mass xxl jest dobry w smaku ;] ja polecam czekolade, dobrze mi wchodzi ale z kreatyną to jeszcze zaczekaj tak jak pisałem wczesniej!!! nie spiesz sie z nia bo teraz poprostu nie poczujesz, że ją wziałeś, zaczekaj na dni kiedy przyrosty się zatrzymaja!
[...] a roztrenowaniem? A do błędu przyznac się ciężko, nie? A jeśli uważasz, że nie popełniłeś błedu, że Twoja metoda jest słuszna - udowodnij to, zrób analize porównawczą, o jaką prosił Woduyn... to chyba nietrudne, nie? Wiem, zaraz mi napiszesz 'a po co ja mam udowadniać" ale to znaczy tylko tyle, że po prostu nie masz argumentów. Tyle mojego.
ja na twoim miejscu ułozył bym sobie diete (jesli jej niemasz ) wrzucił na forum a eksperci sie nia zajma a 5 miesiecy z przerwami to mało takie moje zdanie a odzywki są karzde dobre jesli masz diete i umisz je dobrze rozpisac i dawkowac takie moje zdanie :)
Jestem z Chelsea od 99/00 mecz z Barceloną...pewnie nie wiecie o czym pisze ale mnie to rybka... Widząc zawistne komantarze innych kibiców wiem oco w tym wszystkim chodzi...nie oto że jesteśmy bogaci bo przecież każdy czołowy klub ma kasiore...może chodzi o Abramovicza bo jest on na topie choć itak nie jest to to samo co na początku... Głównie [...]
[...] do jedynego dilla mielismy po jakies 15lat gosc 106kg dotryany w***** robil wrazenie dal nam nasza pierwsza ros mete po 50szt na lba bioreaktor!!! qrwa jechalismy po nia wiejskmi drogami komarkiem kupla(rometem 3 biegowym)jak jzu dojezdzalismy na nasze osiedle z powrotem to niehccielsmy jechac dluzsza droga tylko tak gnalismy an silke [...]
Hej zawsze bedę fanka Oli - uwielbiam ją Natomiast sprawa wyglądu, cóż Ola robi to co jest jej pasją a wiąże się z nią właśnie zmiana wygladu w zależności od cyklu startowego- ważne że jej sprawia to przyjemność a i przy okazji tez innym się podoba niezaleznie od tego w jakiej formie się znajduje - np mnie.
Na siłę nie robisz nic. Moja córa (5 lat) chodzi od jakiegoś czasu na TKD. Przyznam szczerze, że jakoś nie widzę za bardzo wływu treningów w codziennym życiu (też się czasami mazgai i leni), niemniej - może po prostu jest na to za wcześnie. Na treningi chodzić lubi i chce, do tego jeszcze przed rozpoczęciem treningów kupiłem jej małe rękawice i [...]
Proponuje zebys wszedl o wiele wczesniej na diete tluszczowa 3mies to zdecydowanie za malo na"oswojenie" się z nią a tak btw to jak jest teraz z cetką ?
[...] moze to wynikac z tego ze jedna reka jest slabsza i wykonujesz nią nerwowe a nie spokojne ruchy przez co jest wlasnie ta roznica.Ale cwicz obie rece tak samo i w zadnym wypadku na lape gdzie masz slabszego bica nie dawaj wiekszych ciezarow niz na 2 lape.Obie tymi samymi ciezarami.Pamietaj TECHNIKA I OPANOWANIE podczas cwiczenia. pzdr
Nie iwem czy dobrxe zrobilem...Powiedz mi bo do wpc dodalem 10 gram miodu to znaczy po aerobach wypilem odzywke a z nia 10 g miodu.Czy te weglowodany zaszkodza spalaniu czy nie??
to ciekawe, ja nie zrwacam uwagi na ph, tylko na to jak reaguje moja alergiczna i wiecznie podrazniona skora i wiem ze tylko przy tym mydle nie mam z nia problemów bo mi nie wysusza, nie ma calej masy substancji zapachowych itp
[...] ciekawą informację :/, Przez cały trening dręczył mnie okropny ból w lewym łokciu, co odbiło się na całym treningu, już przy płaskiej były problemy z końcową fazą wyciskania w trzech ostatnich seriach, w następnym ćw. także odczuwalny był ból oraz brak sił, dlatego już wtedy postanowiłem zrobić trening na tzw. pół gwizdka Na dniach idę [...]
" ja nie wiem nic...tak mnie czasem przez przypadek geniuszem literackim nazwą " koniu więc napisz cos sam a wtedy z chęcią ja się pośmieje.... z ciebie oczywiście. a tak poważnie to masz może jakieś ciekawe pomysły PS. mam ok.75% drucgiej części ale muszę jeszcze nad nią posiedziec.
wazelina 3 razy dziennie na to folia = bez strupkow kazda kąpiel wysusza dziare stosuj po kapieli balsamy. a na solce czy na plazy grubiej smaruj w te miejsca kremy o duzych filtrach jak koledzy piszą, dziara jak dzidzia trzeba sie nia stale opiekować pzdr.
To teraz*****nia powiadasz wspułczuje Ci,teraz musisz to powolutku odbudowywać,dobże że ja tak niemam.Niewspomne jak Ci musiała kondycja spaść biegowa np.
Chondromalacja, ACL po rekonstrukcji, łękotka nie zszyła się. Tylko co to ma do rzeczy? Istotna jest prawidłowa mechanika. Jak się o nią dba to jest OK. Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-01-03 23:33:31
Trening regresywny
