nia

Tutaj jeszcze ciekawy artykuł i jeden wątek do sprawdzenia. Jeśli np.zażywasz jakieś preparaty wielowitaminowe z wit.B12 i równolegle starasz się jeść dużo produktów w nią zasobnych, to nie samo białko, a właśnie ona może sprawiać problem. Jeśli na jakiś czas zmniejszysz ilość najbogatszych w nią produktów (oraz ewentualnych suplementów) jak [...]

Art autorstwa e-lite 1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie [...]

Bralem syntetyczna efe z kofeina i ,nie znam nazwy polskiej, "theophyline ph" i zawsze mam pod reka na pobudke ,ale uzywam bardzo rzadko. A na diecie gora 50-60mg efy dziennie. A aspiryna jest feee, moja matka wlasnie sobie przez nia leczy watrobe. Lifter

ok 10 g Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

jeazeli chodzi o jedzenie to bież raczej po jak posiłek był mało kaloryczny Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

po pierwsze to jak masz diete to bedzie ok. Cos ci masy przydzie a jak diety nia masz to sadze ze kasy szkoda bylo dawac na to a co do samego gainera to taki sobie

a ja uważam że ty się mylisz , ponieważ poszczególne włókna mięsniowe reaguja na określone obciążenia i jesli chcesz pobudzac je wszystkie to musisz stosowac pełen wachlarz obciążeń , i nie ograniczac sie tylko do 50-60 % -- to nie jest tak że jeśli weźmiesz sztange o wadze 50% maksymalnego obciazenia , bedziesz robił nią maksymalną liczbe [...]

Mawashi , możesz to nazwać jak chcesz , ale faktem jest to że i jedno i drugie w rezultacie doprowadza do wyrzeźbienia mięśni - ja poprostu uważam że mój sposób jest o wiele skuteczniejszy , mniej wycieńczający organizm , nieosłabiający mięśni itd. nie wiem tylko dlaczego zarówno ty jak i inni w tym poście uważają że jest to niesprawdzone a [...]

sam trenuje Shotokan ! polecam mimo mało kontaktowego kumite jest naprawde ciekawa sztuka walki, ktora ma zastosowanie na ulicy. Wszystko zalezy od trenera <my dodatkowo poszezamy swoje umiejetnosci o rozne techniki krav magi-jeden z Dan-ów rownierz na nią uczeszcza> POLECAM SHOTOKAN !!!

nie znalazłem tego ściagania - nieważne, pomylka nastąpila przez przypadek w każdym razie czyli podciąganie na plecy tak, ale oddzielnie(inaczej) na biceps - nie - a to bylo moje główne ciężkie cwiczenie na bica - oj trza sie wziac za teorie.... (nie wiem czy napewno dobrze się zrozumieliśmy - wpierw seria z koncentracją na plecach a swoją droga [...]

ehh...nie wiem, moze nie umiem tlumaczyc (moze to ze zmeczenia, przez tą prace, cały dzien na stojaco)... moze napisze prościej - podciaganie sie podchwytem nie moze (nie powinno) byc kluczowym ćwiczeniem na biceps. Podciaganie jest na plecy. Na biceps mamy inne cwiczenia. Wiec jesli sie podciagamy, olewamy bicepsy i skupiamy sie na plecach. nie [...]

ja moge tylko sobie wyobrazac co przezywasz ja mialem probnlemy z kregoslupem nie wiedzialem co to i czy bede mogl trenowac (trenuje 40km od miejsca zamieszkania i moje zycie prywatne poza karate nie istnieje praktycznie)i gdy musialem przerwac treningi(ponad 2 miesiace ale prawie doo konbca nie wiedzialem ze wroce znowu na treningi)myslalem [...]

[...] i dla masy, zazwyczaj pomiają treningi kondycyjne i to jest też WIELKIM MINUSEM. Tak zwani GRUBASI nie są tak wilece groźny dla, trenującego SW, dbającego o kondycję oraz siłę fizyczną i któremu nie zalezy na masie. SW więc dają możliwość harmonijnego rozwijania swoich możliwości. Nad psychika każdy jednak musi sam pracować i sam z nią walczyć.

Xtreme Formulations -Ultra Peptide wielkosc: 795 g Cena w USA: ~ 22 $ Rodzaj bialka:mieszanka wolnowchlanialna(kazeina.WPI.jajo) Porcja : 1 miarka (26,5 g) Ilosc porcji: 30 Wartosc energetyczna w 1 porcji (26,5 g): - Kalorii: 109 z tluszczu: 5 - Tluszcz calkowity 1.88 g - Nasycony tluszcz 0.5 g - Cholesterol 5 mg - Weglowodany [...]

[...] odpowiedni dystans, ale to nie łatwe. tez miałam koleżankę, która zrezygnowała z treningów, bo grała na harfie i bała sie o ręce. Szóstka jest zabójcza, ale może tez sie za nia wezmę na nowo (nie udało mi się wyjść poza 6 dzień) Oprócz ego chodzę na jogę, ale bez nóg to nie jest takie proste. Natomiast siłownia - oczywiście, mozesz rozwijac [...]

[...] jak u Gołoty! Jak wygrywali, to każdy mówił, że serce do walki itd. Ale jak pojawiały się trudne walki, to wykazywała sie u nich ta ułomność. Tyson uciekał się go odgrywania ucha, Gołota do walenia w jaja czy uderzenia z głowy. Gołota też miał serce do walki, ZAWSZE próbował wstawać, Tyson za to przynajmniej 2x po prostu sobie siedział i [...]

[...] 'rozpuszczalnym w wodzie węglowodanem'. Przyjęcie klasyfikacji Tate & Lyle's, wg której sukraloza jest węglowodanem zwiększa niepokój o to, czy nadaje się ona do stosowania jako dodatek żywnościowy. Chlorowane węglowodany należą do klasy związków chemicznych znanych jako chlorocarbons. Lista tych związków, zawierająca znane trucizny [...]

[...] na moim koncie na naszej klasie to TO BEdzie cód, nie pisze posta by sie sprzeczac czy to moja fotka czy Zbyszka.J bo jeżeli ktos wstawia nie swoja fotke podpisujac sie pod nia swoim imieniem to jest totalnym kretynem..a ja nim nie jestem ,fot.dodałem by Ci którzy dawali mi porady wiedzieli mniej wiecej komu je daja..że nie jestem np.18 letnim [...]

co mamy pisac...!? ja twoja figure mialem 7 lat temu...jak dobrze sie z nia czujesz to spoko, a prywatnie to idz na mase chlopie bo jak z obozu wygladasz...45 + w bicu musi byc sog za profil ps...szkoda kolejnego chlopaka z b.dobra genetyka, trenujacego na plaze Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-07-16 03:42:20

Długa lektura ale świetnie się czytało i myśle że jeszcze nie raz przyjdzie mi po nią sięgnąć . Już jestem pewny że wpłynie to na polepszenie mojej techniki dlatego szczęśliwy zostawiam Soga raKHTobie też dziękuję za przsłanie mi linka tego arta Sog również dla Ciebie .