nia

Hmmmm zalezy kazdy z inny powodów sa tu wsród nas lifterzy i 3boisci oni ja szamaja by zmakymilizowac siłe przy minimalnym wzroscie masy Inni maja dobre wtyczki Jeszcze inni coś nią lecza ....

ACHA I BYM ZAPOMNIAL JA ZA NIA DALEM 249 A SPRZDAM ZA 150ZL POZDRAWIAM

[...] ale idąc dalej nawet jak ktos bedzie bardzo silny i bedzie bardzo dobrze umiał wykonywac dana technike to i tak nie ma pewności ze przeciwnik na którego trafi bedzie na nia podatny (niezaleznie od tego co bedzie robił) Ale sa pewne zasady i tutaj pojawia sie zwrot "elekrycznośc, energia" do której sie ktos tutaj przyczepił (i [...]

[...] tam honor, którym mydlą Ci oczy politycy. I ja też wkleję tekst wiersza. Julian Tuwim DO PROSTEGO CZŁOWIEKA Gdy znów do murów klajstrem świeżym Przylepiać zaczną obwieszczenia, Gdy "do ludności", "do żołnierzy" Na alarm czarny druk uderzy I byle drab, i byle szczeniak W odwieczne kłamstwo ich uwierzy, Że trzeba iść i z armat [...]

Omeli nie bralem i nie mialem z nia doczynienia jestem za akrihinem z racji tego ze ostatnio testowal ja koles i wyniki badan wyszly pozytywnie. Na miescie jada chlopaki na niej i rowniez nikt nie narzekał wydaje mi sie ze ta meta Akrihinu ma nieco wyzsze stezenie niz pisza na pudełku pozdrawiam

tauryny mniej więcej jak Niegomir napisał/1g do 2g. do każdej porcji kreatyny- razem z nią/ a glukozy około 20g. rano a po treningu możesz podwoić jej dawkę/z innych niż transporer względów/. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-01-17 17:27:21

[...] letniskowych, która niby to mierzy siłe Waliło w nią wczęsniej masa osób, a rekord rzobił jakiś mistrz KickBoxingu, chyba 840? Pudzian pierwszym uderzeniem bez więszego przygotowania wystrzelił 867 czy jakoś tak (prowadzący program Kryszak - koło 600). Wiec cios to Pudzian ma Choć kariere w k-1 to był mu wiekszej od Sappa nie wróżył

[...] o potrzymanie i stuknij w nią, najpierw ręką młot, lub kantem dłoni (nie wiem, jak to po waszemu). jesli pójdzie dobrze - pięścią. na mnie taka dwucentymetrówka do łamania to było nieduzo, ale ja mam dosc cięzką i twardą rękę... edit: odstarszyła mnie tylko cena. niestety, nie powiem ci, czy to dużo czy norma jak na ten sprzęt. jednak to [...]

Co jej chcesz kupić Krete ? Tribulusa ? To nie działą na takiej zasadzie że Ona nieche jejść a Ty ją będziesz faszerować odżywkami bo to ne przejdzie.To nie to samo.Pokaż jej to forum i niech sama sobie kombinuje.Ułoży diete taką odpowiednią żeby fajnie ujędrnić ciało a np nie tracić na wadze.Wiesz jak jest Kobiety czytając te kobiece gówna mogą [...]

nie łykasz efedryny? Pytałes o nia namiętnie niedawno. jesteś mlodzieńcem, w takim wieku czesto ma się podwyższone ciśnienie, ale z tym do lekazra. zdr.

[...] blondorudy ,chcialem je ratowac nie scinac i udalem sie do najbardizej eksluzywnego salonu w moim city:P,a poszedlem tam bo moja kolezanka sobie tam robi wlosy i bylem z nia i serio zawolali 100.Ale tak myslalem i wymyslilem,ze nie bede farbowal wlosow,jak doczekam starosci to naturalnie bede mial siwe Zmieniony przez - ghost_ w dniu [...]

[...] wysylane przez stacje sat. A dzisaj Panowie snila mi sie klasa z podstawowki,nie byloby w tym nic dziwnego ale do podst. chodzilem jakos 10 lat temu Taka Agnieszka najlpesza uczennica sie opiekowalem bo cos chora byla,i ona mi dawal sciagac,fajny sen Owa Agnieszka ze snu zaraz po podst. w LO wpadla i miala dziecko,nie wiem co sie z nia dzieje.

[...] mistrzów kulturystyki w początkowym okresie treningów zaniedbywało mięsnie ud, ale Rich od początku koncentrował się na budowie potężnych nóg. Prawie we wszystkich siłowniach za najsilniejszego uważa się tego, kto najwięcej wyciśnie z klatki na ławeczce, ale w pierwszym klubie Richa Gaspari miara siły był wynik w przysiadzie, co [...]

****a nikt nic niepisze****nia

[...] była, jak powiedział pewien znany pan z Chorwacji, po prostu wiejska." Jeśli nie wierzycie mi i moim kolegom, to uwierzcie chociaz opinii Mirka Filipovica. Pozdrowienia i życzenia owocnej pracy. Jodan" Ale pewnie zignorują to, bo kto chętnie świeci oczami? edit - szopy ciąg dalszy. jedenz nich ma podany w serwisie KSW nieaktualny [...]

[...] gryf lepiej wydac wiecej...ale jesli chodzi o krazki to lepiej poszukac np jakiegos tokarza i wyjdzie fajnie duzo i tanio...apropo tej lawki...mam taka sama i zaplacilem za nia (2 lata temu) ok 300zl w jakims super markecie...w sumie juz zajechana ale niezaluje zakupu...bo jest niewielka a dobrze sie na niej cwiczy ma tylko jedna wade,taka ze [...]

to ja jeszcze popytam :) w siatke najgorszy nie jestem, ale moje technika w nią jest znikoma :) więc chiałem spytać o technike serwu z wyskoku jak ją doskonalić? przed sobą mam dwa tygodnie ferii i codzienne sksy warto coś zadziałać :) możecie doradzić jakieś ćwiczenia?

Moim zdaniem nasz dział miał służyć do zupełnie czego innego, konkretnie do pomagania ludzią, rozpisywania treningów, odpowiadania na różne pytania związane z tą dyscypilną np... jak przygotować się do zesponu badz rundy, poprostu dział służący do pomagania innym w treningu. Na tym forum tylko nasz dział służy do czego innego, ale nikt nie [...]

[...] Ćwiczyłem to co mi pokazał prowadzący siłownie i tak to trwało przez 2 miesiące. Teraz przez tę nogę troche się uziemiłem i niestety nabrałem tej złej masy... Co do trzymania diety to jest z nią problem, wszystko jest fajnie jeśli ma się czas, jeśli jest się w stanie utrzymać ramy czasowe itd... jeśli jest się w pracy na zajęciach przez cały [...]

AdamCienki, czy dieta jest do końca dobra to tak naprawdę trudno stwierdzić i podejrzewam że z tego właśnie powodu chciałbyś odżywkę, może i z racji chwilowych trudności z dietą bo nie zawsze można zjeść to co się musi zjeść, proponuje zastanowić się jakie podejrzewasz braki a spróbować będzie można wtedy dokooptować jakąś odżywkę, no i ile możesz [...]