nia

[...] a ja bralem bo juz kiedys stosowalem creatyne i sadzilem ze mozna zastosowac jedno i drugie, kiedys nawet ktos mi to doradzal(b.mistrzyni karate tylko ze jeszcze do listy mi dopisala efedryne ale to juz calkiem inna bajka..)juz zaczalem stosowac krete ale dzieki za info od jutra daje sobie z nia spokoj i biore sie za spalanie i aeroby thx.

urwijmy mu ta jedna zielona eke i go nia zbijmy po dupie

daj hasło na nia to bedzie miała jeszcze jedno

ej ludzie ja caly czas mam ta pasze dla delfinow chce ktos?? ja jutro jakos albo w tygodniu umawiam sie z taka jedna panna co to do niej swirowalem jakies 3 lata temu tylko ze teraz ona jest z moim kumplem ale ide sobie tak z nia pogadac

[...] pokonali na Stadionie Śląskim w Chorzowie Austrię 3:2 (2:0). Dzięki wygranej nasi zawodnicy nadal prowadzą w tabeli tej grupy. Biało-czerwoni tym razem przystąpili do spotkania w białych koszulkach i… czarnych spodenkach. Publiczność na Stadionie Śląskim gwizdami praktycznie zagłuszyła hymn Austrii, co miało zapewne związek z [...]

[...] bramka i pare ciekawych akcji Rasiak-6 asysta i pare udanych zagrań Żurawski-7 jego przepiękna, przebojowa, indywidualna akcja dała nam karnego którego na ratu wykorzystał, nia dał swobodnie rozgrywać piłki obrońcą austriackim Mila- hmmm nic specjalnego Radomski - wybił piłke z lini bramkowej w ostatniej sekundzie meczu.... uffffffff Żewłakow [...]

[...] sie jego bramka,szkoda tylko,że nie zawsze podaje dokładne piłki do kolegów z drużyny. Szymkowiak-6 Na swoje możwliwości Szymkowiak zagrał bardzo słaby mecz,podania niezawsze dochodziły do naszych zawodników. Sobolewski-7 Dobry mecz w wykonaniu tego zawodnika,pare odbiorów. Smolarek-7 Strzelił bramke,kilka naprawde dobrych [...]

skakanka wpływa przede wszystkim na wzmocnienie stawu skokowego i rozwooj mięśni łydek, uda zaś są angażowane w niewielkim stopniu; wyrobi się nią prędzej kondycję i wytrzymałość tłooszcz spala się z całego organizmu, a nie lokalnie (pomijam niuanse i dyskoosje na ich temat) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-04 11:48:13

niestety mnie też ,dlatego jem tylko w dni nietreningowe bo skakać z nią bardzo ciężko,lepiej mi tuńczyk wchodzi chociaż też go czuję,zdecydowanie najlepiej szamać rybki gotowane

nie przepadam za tym sportem, ale nie chcialbym aby bylo coraz z nia gorzej

Gosciu sciga mnie za moja laske! On twierdzi ze ona jest jego i chce z nia chyba chodzic:/ Oni sie nawet nei znaja! Informacje na jego temat mam od kumpla ktory zna go z widzenia...

NIC pisze jeszcze raz NIC absolutnie nic nie biore i nie bralem, nawet nie mam diety, bo i tak nie mialbym na nia czasu. Jem kiedy glodny jestem i tyle. Cwicze 3x tyg. A to zdjecie mojego miejsca cwiczen choc nie w calosci...

dla mnie najgorsza reklamą był Henry jak się kiwał w domu z psem, a najlepsza to była reklama Nike z Davidsem, Bierhoffem, Guardiolom, Van Galem (trener) jak kradli piłke, a potem wyskoczyli z nią do helikoptera i było BOOM

jak z przesylka?? i ile chcesz za nia?

[...] bo wiem żę jest*****owo a ludzie chyba myslą że uwierze w ich słowa dzisiaj koles tez niwix ****a urosłeś cos ostatnio nie , wydaje ci sie koniec tematu a no i zapomniałem WŁASNA PSYCHA !! chyba to jest najlepszy miernik , jak pwoiecie sobie że już jest ok tzn że wtedy jest ok i nikt nie musi wam nic mówić oraz nie można być maniakiem [...]

> Jak prawidłowo powinien wychodzić zig-zak? > Czy wogóle powinien. Przy klasycznym HST zig-zag jest nieunikniony. Nie przejmuj sie tym. Na temat unikania zig-zakow jest pare interesujacych opcji w artykule "Setting up a Hypertrophy-Specific Training Cycle" by Charles T. Ridgely - poszukal w google na tyle nie znam angielskiego [...]

co do brylek to raczej zwykly objaw dlugotrwalego przechowywania Xpanda w magazynie/na polce nie sadze ,aby byl to powod do obaw-wazne zeby nie zawilgl a co do dietki to troche trzeba by nad nia popracowac 1,8-2 gramy bialka na kg masy ciala 5-7 gram ww/kg masy ciala 1-1,2 gramy zdrowych tluszczy/kg masy ciala

I to jest właśnie kwestia świadomości co kryje talerz. Przecież "normalny obiad" nie musi oznaczać pełnego talerza ziemniaków polanych sosem + noga kurczaka ze skórą. Normalnym obiadem może być ryż biały skoro brązowy zaostał by uznany za fanaberię, do tego zamiast sosu wystarczy zjeść surówki, ugotowaną marchew, kalafiora, brokuły + [...]

Nie kumam.. Taaa niżwix gadalem, bylem i na balety za tydzien uderzamy znaczy z nia nie my w sensie my tylko ja i ona, zeby nikt nie pomyslal ze ja i niżwix

Witam serdecznie co do wapnia zapoznajcie się ze zdaniem wybitnego biologa prof. M. Tombaka : "Wapń, który jest tak niezbędny dla naszego organizmu występuje w dwóch postaciach - organicznej i nieorganicznej. Organiczny wapń - to jedyna postać wapnia, która rozpuszcza się w wodzie. Dostając się wraz z krwią do wątroby, jest całkowicie przez [...]