Nadal nie wiem jaki jest sens tej przeróbki. Ale jeśli uda Ci się kupić samą oś pod śruby o takiej średnicy jak masz obecnie w piaście to wystarczy zmienić oś. Kiedyś tak zrobiłem gdyż przy skrzywionej ramie, osie pod zacisk z otworem pękały. Gdy zmieniłem na oś pełną ten problem zniknął. Więc najlepiej wyjmij oś i udaj się z nią do rowerowego
[...] tkankę tłuszczową na mięśniową nie wykluczyłem wizyt w siłowni... Kolega nie chce stracić siły... a ja poleciłem mu kreatyne, której zadaniem jest wiązanie wody i wypełnianie nią mięśni. Dlatego też włączając do swojej diety kreatyne należy zadbać o to aby dostarczyć mięśniom białka, bo jak wiadomo powszechnie woda stanowi środowisko do [...]
kreatyna działa długofalowo, a nie doraźnie, czyli musisz wpierw wysycić nią mięśnie żeby odczuwać działanie, po jednej porcji nie zauważysz różnicy, a poza tym dla poprawy wytrzymałości lepsza jest beta alanina, a najlepiej połączenie obu tych suplementów
wszytskie polaczone a najwieksza glowa jest glowa dluga , co to za pytanie jakie na nia cwiczenia to tak samo jakbys chcial robic marwy ciag i zeby ci plecy przy tym nie pracowaly.Kazde cwiczenie na triceps angazuje wszytskie glowy nie ktore w b malym spotpniu nie ktore w duzym :P Zmieniony przez - monster2 w dniu 2006-08-04 11:44:32
byl czas ze omka o wiele bardziej slabo dzialala to bylo jakos rok temu (nie pamietam czy rok czy 2) jak dobrze pamietam i duzo osob na nia narzekalo niestety nie moge znalezc tematu tego a byl dosyc spory.
Też mam starą kartę i się z nią muszę męczyć, miałem se nową kupować ale kasa przeznaczona została na kupno nowego monitorka (siadło odchylanie pionowe w starym...)
akoorat to ostatnie zdarzyło mi się kiedyśtam dostać (stąd to spostrzeżenie o rzekomej "podroobie") - nie narzekam, działa bez zarzootu; co do precyzji pomiaru - nie poroownywałam z innym urządzeniem podobnego typu, aczkolwiek weryfikowałam z mybodycomp i wyszło mi tak samo; specyfikacja techniczna podana jest w linku btw może są tańsze [...]
[...] taki alkaloid tropanowy który działając antycholinoergicznie poraża akomodację i rozszeża makymalnie źrenicę dlatego RZYMSKIE PROSTYTUTKI od dawien dawna samroały sobie nia oczy aby wyglądać ponetniej dla mezczyzn a przy tym (akododacja - zdolnosc oczy do dostosowywania się do widzenia na dalekie i bliskie odległości) nie za bardzo [...]
coś dużo za nią wołasz za tą cenę masz dobre kino domowe..teraz była promocja w media markt za 699 zł podajże dobry sprzecik .ale powodzenia w sprzedazy
ja osobiscie najbardziej bym Ci polecil crea9... najsilniejsza kreatyna na rynku obecnie, chodz bardzo drogo wychodzi- twardosc miesnia mialem na cyklu lepsza niz po winie :P ale uwazam ze zalecana dawka jest ciut przy mala, 4 kapsy 2x dziennie :) powinno byc jakies promo na nia :P a co do bulka to wedlug mnie tego typu odzywki nie maja sensu... [...]
Kolego ja bym się wstrzymał z tą kreatyną raz że masz dopiero 17 lat, a dwa to dopiero co zacząłeś ćwiczyć.Poczekaj jeszcze trochę, na samym MASS XXL-u zrobisz fajne efekty, jestem tego pewien. Kreatyna to świetny suplement na przełamywanie stagnacji w treningach, nie wydaje mi się abyś Ty miał już z tym problem.Pewnie od samych treningów rośniesz [...]
[...] Twoja noga nie może ani na chwilę opaść poniżej pasa, ciągle musi być conajmniej równoległa do podłogi. A najlepiej jeśli będzie uniesiona jak najwyżej. Te trzy ćwiczenia to jedna seria. Serii wykonujesz tyle aż zaczniesz się kwiczeć z bólu . Potem zmieniasz nogę. I tak kilka razy. Możesz też stanąć przodem albo tyłem. Jeżeli bedziesz [...]
Gotrek11 chodzi mi tylko o to zeby ludzie poszukali najpierw odpowiedzi w postach juz wyslanych zanim zadadza pytanie, szczegolnie jesli chodzi o kreatyne bo o nia jest najwiecej zapytan Pozdrawiam! Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."
