Obiad mamy jak najbardziej pogadaj z nią może wyjdzie calej rodzinie na zdrowie i bedzie przyrzadzala troche zdrowsze poslki choc nie wiem byc moze juz takie są pozdr
jeżeli chcesz wprowadzić ją tylko na okres redukcji czyli zakłądane 16-18 tygodni to wrzuć sobie 2 porcje po 0,1g na kg masy ciała w DT, a w DNT jedną porcję 0,1g na kg masy ciała, a jeżeli chcesz pociągnąć dłużej/suplementacja stała to jedna porcja dziennie bez względu na to czy dzień treningowy czy nie - nawet 3-4g dziennie wystarczą. Jeżeli to [...]
Ok dzięki za odpowiedzi i pomoc, ale mam pytanie które mnie nurtuje, pytam z czystej ciekawości. Biorąc kreatynę mięśnie się nią nasycają i nadmiar kreatyny jest wydalany. Więc czy np. brałbym w stałej suplementacji 10g krety lub 3-5 g czy różnica jest tylko w portfelu ? No bo mięśnie mogą magazynowac pewna ilość, a reszta jest wydalana tak ? To [...]
[...] i tarki na brzuchu)!!! Troche poczytalem(art o Thermie Pro i o gugglach-oczywiscie calych nie przeczytalem ale co wazniejsze) i boje sie zazywac therme z powodu wywolywania przez nia depresji, nerwic, itp.Caly czas biore Zyprexe i Asentre, jezeli chodzi o laczenie tych lekoow, np. z efka to zasiegne porady u psychiatry, czy mozna je ze soba [...]
heh.....co sie stanie jak odstawie ten zyebany antybiotyk po 4 dniach stosowania???pozatym ze sie bakterie uodpornia na niego? h**owo sie przez niego czuje....boli mnie brzuch w okloicy jelita itp ale****nia a diody juz zaczely znikac niech mi ktos doradzi czy takie nagle odstawienie nie zaszkodzi mi jeszcze bardziej?
[...] umiejetnosci , ... Cena jednej farby (puszki 400 ml) to od 13-17 i mozna je kupic w necie albo skateshopie , Sa to farby MONTANA , .>> Sa to farby specjalnie do malowania po scianach , kupic mozna capy (koncowki o roznej czcionce) np fat cap , i takie malowanie nie jest takie latwe zajelo mu kolo 4 godzin ale warto , Mam plan zrobic sobie [...]
Jeśli masz tłusta cerę to takie żele są dobre natomiast jeśli nie masz z nią problemów to zmień na łagodniejszy środek.Peling powoduje złuszczanie naskórka i może nadmiernie wysuszać buzię.Może dlatego wydaje Ci się że masz bladą cerę.
hmmm....mam jeszccze oponke na brzuchu i nad nia pracuje zeby jej nie bylo:)myslalem o jakis suplach np hmb ale nie wiem czy to dziala...no chyba ze kreatyna mono i hmb...sam nie wiem dlatego was prosze o pomoc:) ogolnie chce zeby przyszlo mi troche w miesniach i zeby sie wyrzezbic ale zeby nie nabrac tluszczu...tymbardziej ze od stycznia pozbylem [...]
patryk spokojnie nikt nie da wiecej niz 200zl za nią cena wlasnie powinna sie wachac w kwocie 150-200zl czyli daruj sobie masowe robienie, bo sie nie oplaca, za duze koszty, za duzo roboty, a zysk bedzie mizerny za 350zl to masz wypasiona lawke od keltona
[...] po to zeby z niego korzystac wiec przystopuj chlopcze - HMB jako pojedynczy supl jest gowno warty a jak jeszcze chcesz osiagnac to co pisza na opakowaniu to powodzenia ci zycze - ogolem strata kasy chyba ze nia srasz i na niej spisz - to zaczynaj przygode - jasne ? Vlad napisal krotko i zwiezle Nie zebym propagowal jakas firme albo [...]
jezeli masz solidna prosta lawke to zawsze mozna cos pod nia podlozyc np kilka krazkow.. skos w dol nie musi byc duzy.. a i ciezary brane na skosie w dol trzeba dobierac z rozwaga.
po takim kiedy opanujesz prawidłowy trening i diete i suplementacja nie bedzie dla Ciebie zagadką i nie bedziesz sie pytał o podstawowe pytania z nią związane
Ronowicz tak jak mowisz tak zrobie juz dzisiaj zamawiam sobie katane z Japonii za 10000$ i bede sie nia bawil wieczorami w ciemnych zakamarkach mojego miasta "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
