SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Co i jak na start?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale co na nią brać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-07-03 19:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed spaniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bo zalecane jest (przez tych od zdrowego zywienia) zeby nie jesc 3 godziny przed pojsciem spac... a Michail napisal ze odzywke jemy 40 minut przed pojsciem spac. To ja pytam czy taka odzywka jest na tyle nieduzym wyzwaniem dla naszego przewodu pokarmowego ze poradzi on sobie z nia w jedyne 40 minut? <<< Wszystko zaczyna się w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2004-01-01 08:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask z kratą + rękawice.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z metalową kratą, jest najbezpieczniejsza i najbardziej wytrzymała ze wszytskich, sam jej używam i mogę to potwierdzić (jeszce nie miałem z nią żadncyh problemów). To link do maski http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=kategorie&id_kat=74 5008. Kask FREE-FIGHT-MASTER z metalową kratą (znaduję sie prawie na samym dole). Powodzenia:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2008-12-20 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy boli sutek!!

    Post
    Doping

    [...] testosteron który mimo że już trochę poblokowany to w tym wieku pewnie jest go dużo i to on aromatyzuje. A niby z jakiego innego powodu powstaje ginekomastia? ja żadnego innego nie znam oprócz majstrowania ze sterydami i aromatazą. A swoją drogą... W tym wieku to naprawdę... Koleś pracuje na eunochoidyzm najpewniej. I to jeszcze trenbolon...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2009-01-02 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry ,że się podłączę ale w związku z tym ,że też planuję 2 cykl to jak chciałbym dekę wziąć to jestem skazany na enan??czy można jakoś propa połączyć z nią?? bo przecież nie da się ciągnąc przez 12 tyg propa co drugi dzień??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2007-12-12 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i szybką odpowiedź !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby było przejrzyście drugi raz się to nie powtórzy ;] :D I od razu przepraszam ;]:D Więc tak Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 182/3 cm Aktywność w ciągu dnia : Szkoła (praca, szkoła itp.) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Staram się robić brzuszki w domu i w szkole mam 4h w-f tygodniowo ale wiadomo jak jest nie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2010-01-02 22:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTENSYWNY TRYB ŻYCIA- suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Priorytetem pozostają codzienne zajęcia wymienione w 1wszym poście, masa na drugim miejscu.. A temat pyta jak ją pobudzić.. Nikt przy tym trybie zajęć dziennych nie spodziewa się super masy, kolega chce o nią po prostu tylko zadbać.. Rozumiesz Valar? Myślę, że pewien profil suplementacji mi wskazaliście.. Dzięki Valar, dzięki Dziemian- także w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2010-01-05 11:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cienka dieta - pomoocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomijając już nawet siłownie i wszystko co z nią związane, jak Ty człowieku na czymś takim jesteś w stanie przetrwać??? Czytając Twój post spodziewałem się, że na wieczór zobaczę jakieś klasyczne Wielkie Żarcie, a tu co widzę?!?!?! kasza z ogórkiem napisz coś więcej o sobie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-02-10 09:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o zadanie pytania w sposób bardziej zrozumiały, bo jest dla mnie zupełnie nie jasne. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-02-23 14:40:46 Dokładnie doprecyzuj pytania. Ja też nie jarze o co Ci chodzi :P Co do fotek - pogadaj z nią i zapytaj zanim wrzucasz te foty. Bo może być z tego niezły kwas. Taka przyjacielska rada :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2016-03-02 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kretką

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tez biorę tą Kreatynke i nie miałem z nią żadnych problemów (mam 2 cykle za soba).Możliwe są bóle jak pije sie mało wody,albo bierze kosmiczne ilości kreatyny,ale Ciebie to nie dotyczy.Mając tak silne bóle udałbym sie do lekarza.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2004-02-20 12:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-rzeczowe pytanie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bardzo wiem, jaki związek ma ten cytat z tematem. Przecież w nim nie ma nic o wchłanialności kreatyny, tylko że ATP jest przez nią dostarczane. Podałeś art ellisa, w którym masz właśnie cytaty: "podanie kreatyny z czymś innym niż duża dawka węglowodanów prostych (~ 100 g) nie będzie bardziej efektywne w zwiększaniu akumulacji kreatyny niż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-03-15 14:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka dawka lecznicza

    Post
    Doping

    [...] słyszałes o np. diklofenaku ? hmm ciekawe bo mam żywy obraz w pamięci ulotki z deki normy a na niej dawki od 100-300mg / week nawet pamiętam że 300ew była do leczenia anemii wiem jakie są dawki lecznicze lekarskie ja wole dawki lecznicze dla sportowca hłe hłe uwielbiam takie rozmowy jeden palnie a drugi zamiast się przyznać że nie wie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2009-03-05 00:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 STAR W ZAWODACH-POPROSZE RADY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ty no to jest ***nia to ja mam w *** kasy ladowac na te piepszone odzywki a nie bede mial minimalnych zwrotow <paranoja>

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2007-11-29 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze masz wlasnie tego walka. Dziwie sie, ze ludzie kupuja jeszcze tak niepewne propy, skoro na rynku sa dostepne kosy pokorju Uni, Testovis, Alpha etc. A to eq masz jakie i jaka dawke lecisz?? po wyniku prznajmniej mozna stwierdzic, ze nia masz tam wala propa tylko pewnie co innego, hehe:P Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-03-11 00:38:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2012-03-11 00:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pol roku na modelke.;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli sie wkurza na forum pokazac zdjecia to jak ona wytrzyma w blysku fleszy i tysiacem oczy wlepiajacych sie w nia i podziwiajacych jej codowne cialo i gdy jej zdjecie bedzie na okladce kazdego cenionego pisma??niech sie niewstydzi pierwszy krok zrobi na forum pokazujac swoje wdzieki:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2005-07-24 13:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie znac jak ktos studiuje na utp bydgoszcz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tez bede studiowal na UTP w Bydzi. W tym roku zaczynam. Mam pytanie: piszesz ze silownia nalezy do uczelni, jednak czy sa pobierane za nia oplaty? jesli tak to jak duzo? hehe ja niestety bede mieszkal w akademiku bo ze stancja mi nie wyszlo. 3majcie sie studenci :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2007-09-12 19:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica w diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo w porzadku ja tez ostatnio nie licze, ale to ze wzgledu na to, ze juz mi to troche w krew weszlo ;) i wiem, co ile i czego ma i tez nie narzekam a co do wagi- nie sugeruj sie nią- zwlaszcza jesli trenujesz siłowo pozdrawim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 2005-09-16 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening TYLKO 2 razy w tygodniu...Wasze opinie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam,przymierzam się do treningu FBW dwa razy w tygodniu ( bo częsciej nie dam rady się na siłowni pojawić ), poczytałem program od apokalipsy, no i własnie w zwiąku mam pytania: 1) czy mogę z tego programu wyłączyć nogi - w zamian bieganie 2-3 razy w tygodniu - nie mam chudych raczej lekko przytłuszczone, więc wystarczy tylko trochę tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2007-12-14 11:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam podobne pytanko do was panowie Mam otwartą kreatynke mono normal w proszku 600g i stoi w pudełku lecz pudełko było otwierane juz. Teraz chciałbym ją zjeść czy mogło się coś z nią stać ?Tylko dlatego ze była otwierana?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2006-02-14 08:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 razy w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam za bardzo jak ich cwiczyc. mam laweczke w domu... na silownie mam daleko a i kasy na nia nie mam :] nie wiem moze cos wykombinuje...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2006-06-06 12:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)