nia

Podałem Ci maile i masz dowód jasny i klarowny że rakowski został wyrzucony z jkd. Dlaczego dowód na to jest w mailach, bo rakowski został wprowadzony do jkd przez Michała. I prosił Michała żeby sie u niego uczyć, i tak samo jak zosta£ wprowadzony tak samo został wyrzucony. Poprzedni komentarz pisałam nie widząc jeszcze tych maili (ta nowa [...]

[...] ze siedze i czytam gazetki sportowe , a co mam robic jak jedna babka biega na biezni a druga to juz wi co ma robic bo jej powiedzialam, w/g wlascicielki ma siedziec i z nia gadac, o .....tipsach, rzesach , :) ja sie na tym nie znam, :) sama mam wszystko naturanlne, kurde a jak mam miec boskie cialo , skoro nie moge cw , ??? a klientki lubia [...]

cała dieta do wywalenia. kompletne porażka szczerze mówiąc. za dużo pieczywa. brak tłuszczy. za mało mięsa. brak warzyw. dieta baaaaaardzo jałowa, narobisz sobie nią więcej problemów niż przyniesie Ci korzyści co do treningu: nie wiem jak wygląda Twoja siłka domowa, ale nie ćwicz 6x w tyg. daj sobie czas na regenerację!!! będziesz ćwiczył na [...]

skoro w 1 ml - 100mg a masz bić 100mg co drugi dzień to co drugi dzień wbijasz w siebie 1 ml matematyka - możesz na nią liczyć

dzięki za wszystkie odpowiedzi :-) ale niestety będę musiał zrezygnować z diety :( nie mam na nią kasy

[...] trenujesz. Bez tego jest ciezko jakkolwiek pomoc. Druga podstawowa sprawa. Uzywaj edit post. Przy sloneczku gg ktore akurat u mnie widac zaraz przy dacie i godzinie wyslania artu jest taka karteczka. Klikasz na nia i edytujesz swoj post , dopisujesz, porawiasz to czego brakuje a wszystko po to zeby nie dawac kilku takich odpowiedzi dla samego [...]

Dlaczego uwazasz ze pomysl bez sensu - gosc wychodzi z zalozenia ze nia musi w koszykowce utrzymywac diety - je tyle zeby mial sily na treningi w tygodniu - ma 176cm i 73kg gra na rozgrywajacym a chcialby sobie polepszyc skocznosc i przy okazji zbic sadlo z brzucha po piwnych libacjach :). Czekam na odpowiedzi innych No one is perfect ...

Ankieta, wstepny zarys twojej diety oraz treningu. Tak wogole to nikt ci nie bd ukladal diety musiszz zrobic to sam a eksperci wprowadza w nia korekte doradza co wywalic, co dodac etc. Tak na sucho nikt ci nie pomoze. Tak wogole to masz tu mase artykułów zwiazanych z dieta - warto poczytac.

1. Senność ......... 2. Rozdrażnienie ............ 3. Zaburzenia koordynacji .......... 4. Bezsenność, zaburzenia snu ............... 5. Częsta zmienność nastroju 6. Zawroty głowy, zaburzenia równowagi 7. Ucisk ponad ( za) uszami, uczucie opuchnięcia głowy 8. Problemy z zatokami szczękowe, czołowe 9. [...]

[...] zelem,bo mydło troche wysusza, tonic 2 razy dziennie i krem po umyciu dopasowany do twojego rodzaju skóry i powinno byc si. Nie widze tez przeciewskazań do tego aby tego peelingu uzywać raz w tyg, nawet skóra bezproblemowa potrzebuje o to by o nia dbać, jak sie tego nie robi to potem własnie sa problemy, peeling dobrze dobrany to same plusy

Rehabilitantka robi mi masaże nóg i z nią ćwiczę też lekkie ćwiczenia właśnie na piłce, efekty są ale jak zaproponowałem jej, że po prostu możemy też wyjść z sali i pójść na schody po woli wchodzić i schodzić to poszła do lekarki zapytała się czy mogę w takiej formie ćwiczyć mówi, że ok. Rehabilitantka mnie asekuruje gdy chodzę, od razu jak zrobi [...]

Taka mala uwaga z punktu widzenia zasad prowadzenia dziennika. to nie jest dziennik i poki co takiego nie przypomina. Ameba, jak chcesz pomoc zwroc sie o nia do odpowiednich dzialow (tam tez mozemy ci pomoc) i z gotowymi propozycjami załóż dziennik. Wtedy ewentualnie naniesiemy jeszcze nasze uwagi. a tymczasem to juz druga strona a nie ma nawet [...]

[...] nodze. Nie powiem, który mięsień dokłądnie bo po prostu nie wiem. :) Później podciąganie nachwytem - dobre ćwiczenie, polecam również (dodać albo zamienić) podciąganie baniaka, bądź jak w moim przypadku - reklamówki w opadzie tułowia na klęczkach na brzegu łóżka. :) Klatka? Ćwiczenie bardzo dobre, polecam dla każdego, choć wymaga dużego [...]

no to czekamna reszte Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

może te jajka to wcale nie sa takie złe ale 12 to ostra przesada ja po 2 dniach chyba nei mógł bym na nie patrzec jak zaczołem jeść jajecznice z cebulą to nie mogłem po kilku dniach na nią opatrzec i zrezygnowałem z jajecznicy ale w koncu znowu zaczolem ja jesc ale bez dodatku

Chyba wyraźnie napisałam, że NIE wystepuje jako feministka bo nią nie jestem poprostu uważam ze kazdy se może robić tak jak chcesz i co chce(niezależnie od płci tyczy sie to tak samo mężczyzn jak i kobiet) jeśli nie krzywdzi przy tym nikogo a ona w zadnym wypadku tego nie robi wręcz przeciwnie bo zapewni dzieciom z sierocinca dom. Więc może [...]

kto chce nadal to ma w temacie http://www.sfd.pl/temat297851/ tytul:Perfkecyjny wyglad - troche*****nia no ale niech bedzie

a co by bylo na takiej stronie? chodzi mi bardziej jak to by wygladalo i jakiego typu informacje by byly na nia wrzucane Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-08-31 02:01:21

no i tak jest powoli od poczaku truchtem krotki dystans i zwieksza go, ale zawsze po pierwszej minucie truchtu juz lapie kolka i trzyma , ona z nia biegnie ubiegnie z 15 min i dosc bo bol jest nie do zniesienia tak ze nie forsuje sie bo 3 razy w tyg po 15 min to nie jest duzo , mozna by biegnac wiecej ale ta kolka tak przeszkadza ze mimo sily [...]

Moze i byla ladna ale byla za totk glupia ze podejrzewam ze nie potrafi sie sama ubrac. No ale w koncu po co z nia gadac. Generalnie jedna wielka szmira a Michalczewski chyba byl na kacu bo gadka to sie nie popisal. Niech sie wezmie za boks !!! DANZAN RYU RULEZ