nia

Zeby siegnac po kreatyne to trzeba juz troche czasu cwiczyc regularnie, moim zdaniem nie warto siegac po nia wczesniej niz po ok 8 miesiacach. Po pierwsze musisz juz umiec wykonywac cwiczenia poprawnie,miec dobra technike. A poza tym po kreatyne warto siegnac wtedy gdy ma sie tzw "zastoj" a na poczatku wiadomo - zawsze latwo i stosunkowo [...]

w sumie srednia, rob na nią po 1 cwiczneiu na kazda glowe Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-03 12:18:20

[...] 300/400mg 1-12prolo 200mg e4d 9-13 winko 30 mg ed co do metki to nie wiem czy ja wezme chcialbym w miare dobra mase zrobic na tym cyklu.zdecydowalem sie na takie dawki gdyz mysle ze ponowne zastosowanie 200mg deki mnie nie ruszy przy kolejnym spotkaniu z nia:d co myslicie o tym cyklu? jesli zbyt mocny to poradzcie jak bedzie dobrze.pozdro

Zaprzyj o coś nogi , może to być szafa nogi podpierasz o szczeline między nią a podłogą jesli taką masz i wykonujesz brzuszki możesz położyć też ciężarek na stopy ale to dość nie wygodne najlepiej w butach , aż z czasem dasz rade bez podnoszenia stóp ale lepsze są same spięcia brzucha.

Znam osobę, która się tym profesjonalnie zajmuje.. bede się z nią widział dziś. Pogadam i jak będzie miał chłopak czas to dam namiar na niego...

creamass to zastosuj sie do tego co pisze na opakowaniu a masgain to bież 50g przed treningiem i 70g po a w nietreningowe 2x dziennie po 50g miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

[...] szukaj na SFD, zacznij zgłębiać wiedzę np. z artykułów publikowanych codziennie na stronie głównej (w odpowiednich kategoriach) Tutaj na początek odnośnie treningu i odżywiania: - http://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_%C4%87wiczy%C4%87_na_masie_-a1024.html - [...]

ja sie zawiodlem na HMB dla mnie bardzo slaba odzywka szkoda kasy tracic na nia

A co myślicie o drabince gimnastycznej i na nią takie uchwyty? http://img.okazje.info.pl/746/4068/th100/406819.jpg -Orientuje się ktoś ile to kosztuje? Zmieniony przez - Adoo w dniu 2009-12-24 19:42:33

raczej nie , jesli jest sypka to powinno być wszystko z nią ok

troche cierpliwości Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

ile za nia chcesz od reki ???

B.dobre rozwiązanie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

No może nie rozsadziło ;) ale napewno lepiej by Cie kopnęła zwykła metka jeżeli machałbyś z 5 lat na sucho niż łapiąc za nią przy pierwszym wejściu na siłke...receptory stają się bardziej wyczulone na pewne bodźce...tak mi się przynajmniej wydaje ale mogę się mylić...natomiast cały czas czekam na wypowiedź jak to jest z tym t3...czyżby e0r czegoś [...]

Metformina wyjdzie dużo dużo taniej i na nią bym stawiał.

Kreatyna ma podobno to do siebie, ze z czasem organizm na nia przestaje reagowac... Je chce wiczy jak najdlu/ej bez kretki, a potem dopiero przy***a jak nie bedzie szlo po innych od/ywka, rozumisz;)?

W takim razie sie na nia skusze. Mozna brac kreatyne z dieta weglowodanowa?

olip wyjdzie Ci najlepiej Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Zaproponuj jakąś cenę, wlicz w nią koszty wysyłki, jakoś się dogadamy

Nie ma odzywki bialkowej najlepszej. Najczesciej podaje sie czy ma dobty smak i rozpuszczalnosc. Bialko przedewszystkim to uzupelnienie diety bo dieta to podstawa. Zalezy ile masz kasy na nia.