nia

Mówię, że tak bym trenował jeśli byłbym na mono ćwicząc Lafayem, myślę, że jeden trening bym robił na siłowni. Co do mojej przygody z Olivierem to wiele razy próbowałem ale tak jak mówię wytrzymywałem miesiąc, dwa. Zauważyłem, że zawsze mi ładnie wychodzi triceps oraz klatka. Jeśli chodzi o siłownię to tylko raz w życiu chodziłem na nią dłużej. W [...]

[...] ;p https://youtu.be/kCQxa5W5XL0 3. Uginanie nóg na piłce 4x 10 (wolne opuszczanie) 60 sek. 15kgx12x10x10x8 (na maszynie leżąc) x10x10x10x10 Akurat tu była maszyna do uginania leżąc więc skorzystałam. W sumie fajnie się na niej robi, ale jakoś bardziej czułam łydki a nie dwójki :-? 4a. Wiosło sztangielką 4x10 8kgx10x10x10x10 7kgx10x10x10x10 [...]

[...] gdy byłam w złym nastroju potrafiłam pochłonąć dwie czekolady albo cztery lody naraz i mimo to chciałam jeszcze więcej. Teraz powoli wkraczam w świat zdrowego odżywiania i słodyczy nie jem już drugi tydzień. Wam to może się wydać śmieszne, ale dla mnie to jest naprawdę coś niezwykłego, gdy czekolada leży przede mną, wszyscy dookoła ją [...]

chomiczka nie masz na nia ochoty? ale to tak ze np w jakis okolicznosciach czy jest tak ze np prze 3 dni nie masz wogole ochoty na slodkie ? bo jak tak to ja tez chce!

Ja myślę, że kobieta musi znaleźć sobie odpowiedniego faceta. Który ją będzie bronił. Nawet przed nią samą. I perspektywy takiej Kamilii - i jej akcji, tekstów i tego w co ona wierzy to.....hm.... zabrzmi to nieco dziwnie. I właściwie nie wiem jak rozwinąć ten myśl. Ale chodzi mi o to, że zaczynam roumieć fundamentalizm. Na czołówki gazet [...]

Witam. Przychodze tutaj z problemem i prosze o radę. A mianowicie chodze do klasy z pewną dziewczyną, którą podrywam juz od miesiąca. (jakoś tak spodobala mi sie miesiac temu ;D). Do mojego podrywu wykorzystuje wrodzone techniki słodkiego skurviela, nie pokazuje jej ze sie nią interesuje, ustawiam opisy na gg z imieniem innej dziewczyny itp. [...]

Dowiedziałem się co nieco z tymi serwisami, wyczytałem że zapisujemy się na okres próbnym który trwa 14dni potem, zabierają nam z konta 90Euro. I tu jest ten haczyk.. Na stronie jest opisane że można zrezygnować z okresu próbnego w ciągu 14dni, można zadzwonić ale rozmawiałem z jakąś Kobietą która tylko po angielsku i się nie dogadałem z nią, to [...]

nie stać mnie korwa na drinka cała ochrona napaliła się na nią i jej koleżanke,zresztą choj z nią

chętnie zjem, dawno nie miałem z nią do czynienia mam z nią bardzo czesto do czynienia,ale tez chetnie zjem.

[...] chciala biegac ale samej sie nie chce więc z Nią biegam troche tluszczyku moze zleciec, bo nie on dzwiga ciezary ale nie robie RZEZBY czy typowej redukcji kondyche mialem cienka wiec trza o nia tez zadbac troche dla zdrowia chociazby chce masy - jak zawsze po tygodniu przerwy daje sobie miesiac na sprawdzenie efektow i wtedy bedziemy myslec

Jak poprzednio poszłam pobiegać, to się załamałam jak mi szybko kondycja marnieje. Także chyba nie mam wyjścia - muszę robić cokolwiek żeby całkiem nie oklapnąć Micha na dziś Szłam dzisiaj z sąsiadką do domu i jak już wchodziłyśmy do klatki, ta stanęła, zlustrowała mnie z góry na dół i rzekła dumając: - a ty to CHYBA coś schudłaś? No jak za [...]

i jak minela noc ? Mam nadzieje ze nie dalas sie skusic na nic nieprzyzwoitego Dzieki za pomysl z tasma, kupilam sobie i zabieram ze soba na urlop. Musze tylko jeszcze poprzegladac cwicznenia, by nia nie machac bez sensu

Znów winogronowo. Nie wiem czemu mi te winogrona tak wchodzą, potem mnie do wieczora pieką kąciki ust od tego kwasu, ale nie mogę się powstrzymać. Słodkie importy się przy nich chowają i rower 30 minut w terenie. Kurde zimno się robi, zaczynają mnie zatoki boleć A z przyjemności, kupiłam sobie nową wiatrówkę, taką fajną, co to ma w talii [...]

A z przyjemności, kupiłam sobie nową wiatrówkę, taką fajną, co to ma w talii gumkę i wiązanie na kokardę i wbiłam się w nią dzisiaj oraz w jeansy, które miałam na sobie ostatnio w 2004 roku i mnie koleżanka w pracy wyokręcała w kółko, bo nie wierzyła, że ja to ja fajne uczucie

[...] {{:-( http://img707.imageshack.us/img707/1531/dieta20111205.jpg Dzień wysoki. W posiłku z godz. 16:00 surowe #-P ciasto na kruche ciasteczka i wylizany garnek po ajerkoniaku ;-] Autentycznie mam nadzieję, że mnie nosi pod kątem @ i że wraz z nią zdołam się ogarnąć, bo zaczyna się robić nieciekawie. Chyba przyjdzie mi odwołać święta. I [...]

pięknie krewetko :-) powiedz mi, jak zachowuje się Twoja skóra po zrzuceniu tylu kilogramów? i w ogóle masz na nią jakiś sposób, masaże czy coś? :-)

SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]

Krewetko BRAK MI SŁÓW! 88-O Przeczytałam wszytko, foty obejrzałam i efekty są niesamowite!!! przemiana fizyczna, wydolnościowa!! Biję pokłony przed Tobą, świadczysz o tym, że redukcja to nie epizod, tylko zmiana życia. Prędzej sie wylaszczysz niż niejedna tutaj :-) PO-WO-DZE-NIA!! w dalszej drodze! :-)

Shmiti zajefajna była ale na nią już kwity trzeba było do weterynarza :-)) piekna była L12 juz i dobra kase za nią wziałem.

macie jakieś dobre filmy ? ja ostatnio oglądałem: Sanktum- kaczka mówił że dobry film dał chyba ocenę 8/10 nie wierzcie mu jeśli pisze że jakiś film był dobry. ***nia na maksa Tożsamość też ***nia Gliniarze z Brooklynu na moje za***isty lubię takie klimaty