SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i pyta się jej: -To co to jest to co wchodzi pod górę na 2 nogach, a schodzi na trzech. Na to blondynka daje mu 5 dolarów... 75-latek przyszedł do lekarza na badanie nasienia. Lekarz dał mu słoiczek i powiedział: -Proszę wziąć ten słoik do domu i przynieść na jutro dawkę spermy. Następnego dnia dziadek przychodzi i stawia słoiczek czysty i [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 09:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestes nieludzki ostanio moj kumpel dostal psa od laski i po miesiacu sie z nia rozstal, wiec psa jako przeszkode w zyciu wywiozl do safari zoo,safari zoo to sa takie ogrodzone miejsca,ktore zwiedzasz nie wysiadajac z samochodu, gdzie sa lwy pumy,tygrysy,wilki,i h.uj wie jakie jeszcze niebezpieczne zwierzetai on go tam wypuscil tego psa miedzy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 06:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On był za stary na nią

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna tak jaka? zależy od funduszy - mógłbyś napisać, ile możesz poświęcić na nią.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2007-10-09 20:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam 17 lat i ćwiczę 10 mies.(cały czas na masę) i chciałbym dalej nad nią pracować oto mój powprzedni plan którym ćwiczyłem 2 miesiące PN:Klata 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10/8/8 2.Wyciskane sztangi w skosie w dół 10/8/8 3.Rozpiętki na ławce skośnejgłową w górę 2x15 barki 1.Wyciskanie sztangi zza głowy(**): 12/10/8 2.unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2007-10-09 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheheh lol nie no ja dzis wracałem jak zawsze z sql stoje na przystanku i patrze idzie 4 polaczkow a przed jednym z nich kobieta greczynka chyba i jeden idzie zaraz za nia prawie depcze jej po mietach i mowi do kumpla ktory szedł obok niego patrz jak ja biore od tyłu;/ itd. a potem staneli na przstanku obok mnie i komentowali wszyskie panienki [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 16:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "salami nie bardzo,zbyt tłuste i nie są to zdrowe tłuszcze, lepsza bedzie n.p jakaś szynka typu filet z kurczaka.W ogóle jakiś skromny ten posiłek, za mało WW i B.Myślisz że dostarczy ci energii na 4,5h aż do obiadu? " Dobra salami zmienię na jakąś wędlinę dorzucę jeszcze koło 12 jakiś jogurt to ww trochę będzie i powinno styknąć do 15 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 15:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA -GLUKOZA-TAURYNA ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    spadki z tauryna raczej nic wspolnego nie maja a co do carbo to zazwyczaj masz w nim tez fruktoze i wchlanianie carbo sie wydluza, (a maltodekstryny niby wchlaniaja sie powoli i dlugotrwale, tylko skad takie IG w takim razie?) nie jest to jeden wielki zastrzyk energii, ktory b wysoko podnosi insuline, a z tego co wiem nie jest to dla nas zbyt [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2007-10-09 13:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze na mnie nikt nie zwrocil uwagi tylko na nia podałem w depresje

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 21:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + d ryboza czy moze dextroze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiscie nigdy nie stosowalem tych transporterow. Jedynie tauryne ale ona tez jest przydatna w innych celach wiec bylbym za nia a odpuscil sobie dekstroze i bardzo droga ryboze jak na efekt jai daje. Za ta kase lepiej kup cos innego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2007-10-08 18:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specjalnie traktowani. Nic mu nie pomoże kiedy w "sieczkarniku" rzuci się na niego kilkunastu gitów i przekopie. Także w ostateczności nie ma to aż takiego znaczenia. ad.2 Z seryjnymi mordercami bywa różnie. Zależy czy mają kategorię "N"- jeżeli tak są całkowicei izolowani ( seryjni przeważnie tak mają ). Natomiast wśród [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 15:04:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NIE ZROBILEM TEGO BEZPOSREDNIO BO NIA DAŁEM RADY mógłbym być złośliwy i pocieszyć ze teraz twoj wacek nie da rady ale nie będę() więc odpowiedz na pytania kolegi wyżej;)

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    f***master boszszsz gubisz sie strasznie . Napisałem że Polonia Bytom nie jest na tyle silna ( bo jak dla mnie w gole nie jest ) by taki GKS nie mogl z nią wygrać u siebie bo przecież GKS grał u siebie ehh tłumaczyć cza . GKS przegrał i powodem było zlekceważenie rywala bo piłkarsko GKS jest na 101% lepszy .

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 10:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TEGO NIE PRZEZNACZONYM wykladac, jak bardzo wyciaganie wnioskow na podstawie niepelnych przeslanek mija sie z celem. Dla mnie wciaz jest zagadka, jak mozna tak bardzo uogolniac i jeszcze brac to za prawde powszechna. Wedlug Waszych doswiadczen czarne nie bedzie biale (chociaz patrzac na krucjaty, dzialnosc kosciola katolickiego na przestrzeni [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 05:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzruszyla mnie Twoja historia. Podziel sie nia z Polsatem, jesli chcesz, ale to jest temat od czego innego. Tak trudno to zakumac?? Pozdro.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 03:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trza z nią kaczki karmić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to opowiadaj tomus bo cos nic nie mowisz,zerzneles ta lady z gg na weekend czy trza z nia chodzic?czesc grzesiu dobrej nocy. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-08 00:41:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 00:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODBLOKOWANIE NP PARE MIESIECY PO CYKLU MA SENS..? PONIEWAZ NIE ZROBILEM TEGO BEZPOSREDNIO BO NIA DAŁEM RADY .. A TERAZ MAM LEKKIE PROBLEMY CHYBA PRZEZ TO PROSZE O ODP

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 00:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc przy treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o trening na mase. Z tego co czytalem na forum to przy takim trenngu powinienem robic serie duzym ciezarem z mniejsza iloscia powtorzen. prosilbym o podanie linkow pomocnych mi do sporzadzenia treningu majac do dyspozycji: laweczke, modlitewnik, sztangielki, gryf prosty i lamany. Bardzo prosze o pomoc i z gory za nia serdecznie dziekuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-10-07 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze po depilacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pasta cukrowa domowej roboty nadaje się tylko do.. jedzenia! Depilacja nią jest mozolna. Chyba lepiej już kupić wosk + podgrzewacz elektryczny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2007-10-07 22:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)