nia

[...] klasycznego lub innych sztuk walki (na których się nie znam niestety) mogą się uchylić. Przy tonfie nawet jeśli nie traficie, to wróci ona do swojego pierwotnego położenia pod ręką i nie stracicie czasu na dostanie w ryj. Problem jest tylko taki, że skuteczne posługiwanie się tą bronią wymaga bardzo długiego treningu oraz bardzo silnych [...]

[...] na przeglądarce takowe hasło. :) Jest to taka pałka jaką policjanci czesto posiadają - rączka jest pod kontem prostym do głównego trzonu. Są dwie techniki posługiwania się tonfą - klasyczna synchroniczna, dwutonfowa oraz jednotonfowa "policyjna". Technika klasyczna służy do jak najszybszego knocoutu przeciwnika (można łatwo [...]

Oto obiecana Biografia troszke nad nia spedzilem czasu - jakby mial ktos jakies zatrzezenia to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do [...]

cze z całym szacunkiem, ale czasami mam wrażenie ze piszą tu ludzie którzy nigdy nie walczyli w full kontakcie; jak mozna pisać ze masa w stójce ma pomniejsze znaczenie, czy rozważać czy różnica 20 kilo ma wpływ na walke. Ma i to ogromną. Cięższy koleś musiałby być skończonym słoniem, zeby nie dać sobie rady(przy podobnej technice oczywiście). [...]

[...] raz w życiu słyszę o czymś takim. Rzeczywiśćie to musiałoby byc diablo ciężkie i niewygodne. Coż, moze i coś takiego jest, poszukaj w sieci o tradycyjnych chińskich broniach. sam jestem ciekawy. btw: rzeczywiście, Mroczne widmo chyba cie zainspirowało. Weż do ręki kiedyś zwykła szablę niekoniecznie ułańską z 1938, ale nawet i ozdobną, [...]

[...] od 12 lat ( treningi 2 x w tygodniu plus w weekend mecz) ( aktualnie przerwa zimowa), orlik raz/dwa razy na dwa tygodnie, ostatnio futsal raz w tygodniu poltorej h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : crea carbo activ labu [...]

[...] by bylo zeby takie cos weszlo w jakiejs normalnej cenie bo koszt kolo 5zl za batonika jakos mnie odstrasza. Ja czasami koncze lekcje zaraz przed silowni i odrazu musze na nia isc wiec obiadku niemam jak zjesc a taki batonik byl by rozwiazaniem jakims posrednim - wiadomo ze to nie to co obiad ale lepsze takie cos niz nic niejesc i isc na [...]

po pierwsze, co to znaczy 'pracujesz nad masa'? z całego postu zrozumialem, ze nie chodzisz na silownie, tak?? czyli? jak nad nią pracujesz? a tłuszczyk spadnie, gdy bedziesz robił aeroby i miał odpowiednią dietke (redukcyjna). Jesli do tego dorzucisz silownie, wyrzeźbisz i uwidocznisz miesnie, a w przyszlosci (za rok,dwa) - Twoja sylwetka [...]

nolve wrzucaj od 2/3 tygodnai jak zacznie cie ulewac, bo nie ma sensu sie nia truć od poczatku... jak wejdziesz na na winko mozesz ja odstawić, HCG w razie pomniejszenia sie jaj 12/13 tydzien

no racja człowiek się uczy na błedach swoich i innych, chodzi mi o to że nia da rady ułożyć konkretnej diety nie znając kogoś, całkiem inna będzie dla ekto a inna dla endo itd. Poprostu każdy sam musi do tego dojść a im szybciej to zrobi tym szybciej będą postępy

VAnila chcemy być miesięcznikiem sportowym sport dla wszystkich kulturystyka nie jest dla wszystkich , albo inaczej , nie każdy chce się nią zajmować a jest masa ciekawych dyscyplin jakim poświęcamy gazetę stąd taka różnorodność. Specjalizację zostawmy owadom

Co tydzien, ok :D ... a co z tym chlebkiem ? I jeszcze jedno, lepiej ryz bialy czy brazowy, przyprawa curry mocno zaszkodzi ? Bo wprost uwielbiam doprawic nia mieso i ryz

Ok a więc jest to na kostka w prawej ręce, ta od palca środkowego. Kawałek kostki mam minimalnie przesunięty w bok. Kostka wygląda przez to na grubszą i większą niż w lewej ręce. I dziwnie się "przesuwa" bo raz odstaje bardziej a raz mniej i mogę nią ruszać jakbym chciał, nic mnie nie boli mogę ruszać bez żadnego bólu, tylko gdybym walną [...]

Umial na tyle by np obronic sie na ulicy Jeśli chodzi Ci o samoobronę to się na nią zapisz, a nie na Muay Thai lecisz A co do tego po jakim czasie będziesz już coś umiał, to wszystko zależy od Ciebie, jeśli będziesz się starał i przykładał do tego co robisz to powinieneś w miarę szybko załapać

[...] kilku godzinnym treningu typu gry zespołowe, sztuki walki, itd.. dzienne zapotrzebowanie może nawet wyjść 5000kcal+ zwłaszcza u osób z szybkim metabolizmem, a z doświadczenia wiem, że niektórzy przy takim zapotrzebowaniu jedzą czasami 4000-4500kcal... Najlepiej by było, jakbyś oszacował zapotrzebowanie [...]

[...] kilku godzinnym treningu typu gry zespołowe, sztuki walki, itd.. dzienne zapotrzebowanie może nawet wyjść 5000kcal+ zwłaszcza u osób z szybkim metabolizmem, a z doświadczenia wiem, że niektórzy przy takim zapotrzebowaniu jedzą czasami 4000-4500kcal... Najlepiej by było, jakbyś oszacował zapotrzebowanie [...]

OOO stary...Nie ma takiej siły która powstrzyma ovopol..Ja wietrze pokój po 2 godziny dziennie i nic..MOC jest wszedzie,nie ma sensu z NIĄ walczyc lepiej sie JEJ poddać.. Wczoraj byłem na imprezie,no i pech chciał że przed snem wypiłem ovo,a w pokoju spało 7 osób..Ale sie działo rano nic nie powiedziałem che che A powarznie kup sobie [...]

Coś mi sie kojarzy - ale nie wiem czy dobrze, bo ostanio mam cieżką głowe kiedys mi pielegniarka, mówiła, że takie małe babelki w strzykawce nie sa groźne, do zatrzymania akcji serca potrzeba powietrza o większej objetości, nie chce tu spekulowac, bo nie pamietam jaką watośc mi wtedy podała, ale jak bede sie przy okazji z nia widział to nie [...]

ziomki one sa wszystkie w formacie jpg i wszytskie tak zmiejszalem jak mowi moj przedmowca!one wielkoscia nie sa duze takie jak to zdecie co poszlo tylko rozmiarowo sa kolosalne maja nawet po kilo robilem tak jak mowicie ale i tak nic nie daje troche*****nia jak macie jakies pomysly jeszce to dajcie znac

Ja mam XS, i lezy dobrze ale wbicie sie w nia wymaga troche gimnastyki (trzeba mocno lopatki sciagac :-D) ale jak juz siadzie na klatce, to jest ok, wiec domyslam sie, ze jak ktos ma wiekszy biust to naciagniecie tego na siebie to mission impossible. A z tym szpagatem to jest tak (przynajmniej ja tak mam), ze jak nie cisniesz regularnie to [...]