SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ku**a kocham święta. Jestem zadowolony, najedzony masa napewno przyszła. Pobiegałem z wiadrem, mała rzeźnia była, ale pały nas nie ścigały Bombel mieć młodszą jak jest za*****ta to wcale obciach, przynajmniej mi się tak wydaje tym bardziej że moja wychowanka wygląda na 16 a ma 14. Zresztą i tak z nią nie chodzę tylko dbam o nią żeby czasem nikt [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 00:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czemu ona jest ze mna.. ale chyba widocznie mnie kocha... bo podobac sie jej raczej nie moge bo nie jestem przystojny (ale dzieki ) a jesli chodzi o scigacz to jak chodze z nia juz 3-rzy miesace to dwa razy z nia w sumie jechalm bo ona sie strasznie boi... "Swietlik jak Ciebie uczy Brzozka to co takie marne wyniki mam wiecej niz Ty na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 15:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SCDriver: mną też coś telepie jutro 800m na w-f biegam... Kiedyś ktoś pisał o planach na wakacje: no, więc ćwiczenia, oraz jak przyjedzie przyjaciółka (moje kochanie...) to non stop z nią, może z nią potrenuje - bez skojarzeń!. Vox: chcesz diete to napisz maila do Magik'a (pisał Ci już coś abyś mu podał maila...). Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to nigdy nie probowaly' itd. Jak tam wszedlem ok polnocy, to jedna juz lezala zarzygana i zasrana na lozku a druga i trzecia kompletnie naje.bane blagaly zeby im pomoc cos z nia zrobic. Wrzucilismy ja wiec jak worek pod prysznic i zostawilismy (nikt jej specjalnie nie lubil ) po czym udalismy sie na kontynuacje imprezy w naszym pokoju. Pokoje [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-08 09:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    To akurat spotkalo kumpele. Wracala kiedys z kravata - dosc pozno bylo, lato. Wsiada do windy, z nia jakis "nieswiezy" facet. Kumpela jako osoba o dobrze rozwinietej wyobrazni uklada juz sobie co mu zrobi jak on sie ruszy. A facet patrzy na nia coraz bardziej dziko, w koncu widzi jak facet sie spina, wydaje dziki ryk, bierze zamach [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 10:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zanim wybierzemy którąś z nich. Dieta 1200 kcal + Składa się na nią 5 posiłków dziennie. Przerwy między nimi nie są więc długie, co pozwala uniknąć napadów głodu i podjadania. + Jest urozmaicona, dostarcza wszystkich potrzebnych składników – pełnowartościowego białka, witamin oraz minerałów. + Wymaga ograniczenia tłuszczów. Jako [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 17:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zioła odchudzają Naturalnym bodźcem skłaniającym człowieka do jedzenia jest uczu-cie głodu. W mózgu, w podwzgórzu znajduje się prawdopodobnie ośrodek kontroli apetytu. Organizm większość pożywienia przeznacza na wytworzenie energii potrzebnej do procesów życiowych. Gdy w organizmie pokarmu jest za dużo, magazynuje on rezerwy. A naj-trwalej [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 17:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DOBRE I ZŁE KALORIE Kontrola równowagi energetycznej Węglowodany dostarczające ponad 50% energii odgrywają istotną rolę w kontroli apetytu. Możliwości gromadzenia glukozy w postaci glikogenu są bardzo ograniczone i z tego względu organizm silnie odczuwa konsekwencje braku lub niedostatecznej podaży węglowodanów. Istnieją jednak-że potężne [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hipnoza pomaga mężczyznom w rzucaniu palenia Hipnoza częściej pomaga wyjść z nałogu palenia mężczyznom, niż kobietom - zaobserwował jeden z psychologów amerykańskich. Informację podaje serwis internetowy EurekAlert. Prof. Joseph Green z Uniwersytetu Stanu Ohio w Lima (stan Ohio) doszedł do takich wniosków po przeanalizowaniu wyników 18 różnych [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moje zdjecia :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mnie do jeszcze wiekszej pracy Fakt - barki mam silne (pochwale sie ze nawet na pokazach z Pudzianem i Dymkiem udalo mi sie wygrac koszulke wlasnie podczas wyciskania sztangi a wlasciwie to tej ich takiej belki na barki ale niestety mam problem z klata - bardzo opornie idzie mi silka na nia (chociaz co dziwne tricepsy tez mam dosyc [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Capoeira, tak, czy nie ?????

    Post
    Sztuki Walki

    osoby co tu piszą chyba nie mają w ogóle pojęcia o tej sztuce walki jaką jest capoeira i pewnie nawet nie mieli możliwości się z nią zmierzyć ja powiem ze swojego doświadczenia, że ćwiczyłem ją 6 lat i w innych systemach jakoś nie mogli dać sobie z nią rady po pewnym czasie masz taką gibkość i szybkość, a zarazem tak potrafisz mieszać, że jesteś [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 22:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • W przypadku identycznej ilości punktów, wynik bezpośredniego spotkania określi zwycięzcę. ROZDZIAŁ 5 WALKA Artykuł 31. – CZAS TRWANIA WALK Na wszystkich zawodach na tablicy wyników, odliczanie czasu walki powinno następować od 0 sek. do 2 minut (czas powinien biec do góry). Lampka koloru danego zawodnika powinna wskazywać [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 1. udowodniłby słabośc Aikido 2. kopanie się z karateką nie jest dobrym pomysłem. Nie polecam nikomu Aikido jako stylu pod turnieje miedzystylowe. Ale do zapewnienia sobie elementarnego bezpieczenstwa nadaje sie ono calkiem niezle. Wole ćwiczyć cos, o czym wiem ze efekty przyniesie wolno-niz cos, gdzie instruktor będzie mnie mamił [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 12:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta zgodna z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brali ochotnika , sprawdzali grupe krwi i odżywiał się z godnie z nią , potem odzywiał się nie zgodnie z nią i nie było większej różnicy w tą czy w tamtą strone ==> TAKIE BADANIA PREZES

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12761 Data: 2006-03-03 16:38:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • lida

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i 109,5 kg; poziom tłooszczu groobo ponad 45%, dokładnie nie wiem ile, bo zabrakło skali na sprzęcie w poradni, w któorej dokonywany był pomiar; do diety (a właściwie nauczania dobrych nawykoow żywieniowych) włączyłyśmy lekki trening siłowy (ćwiczenia wyłącznie w leżeniu i siedzeniu) i ćwiczenia cardio; w czasie, gdy była pod moją opieką, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2006-08-08 11:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Grypa zoladkowa?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stwierdzam, że mając to choróbsko nie da się praktycznie w ogóle jeść. Ja jechałem ciągle na jakiejś owsiance, a potem i tak nią rzygałem. Pamiętam, że pierwszego dnia rzygałem 5 razy, drugiego 3, a trzeciego tylko raz. Cały czas mnie mdliło i czułem się tak zblazowany, że gdyby obok mnie leżał pistolet, to pewnie bym się zastrzelił. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 17074 Data: 2007-01-28 15:29:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • to z Ciebie widzę jest skurvysyn, smiejesz się z niej, nie chcesz wypić z nią nie chcesz jej puknąć zawsze możesz dać jej kontakt do mnie ja się nie będę smiał, chętnie się z nią napije no i wiesz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 12:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja to narazie jestem w etapie ukladania zwiazku. zakochany jestem. ale tez trzeba patzrec realnie. jezeli cos zacznie si erobic nietak to wiadomo ze trzeba bedzie szukac innej. poki co jest ok. zobacze co bedzie dalej. chcialbym zeby sie ulozylo bo naprawde panienka fajna i fajnie mi sie z nia gada itp jzu nawet niechodzi o seks bo sprawy lozkowe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 00:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wiesz jeśli panna byłaby fajna i miałbym z nią jakiś dobry kontakt i wiedział że ona coś do mnie ciągnie to pokusiłbym się o spróbowanie czegoś żeby jakoś tam być razem, ale żyłbym z nią dobrze i nic do niej nie czuł a ona chciała by coś to skorzystałbym... a nie gangsta, te avatar i nick to bardziej ośnieszający tą całą gangstę i lansowanie się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 00:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nią.wysokosc drązka jest mniej więcej na wysokosci 3cm nad sutkami. przerwy 90s. 4x 8-11 Poręcze , poręcze na szerokosci barków są ustawione , schodze do miejsca gdzie z linia poręczy stykaja sie sutki mysle ze to tak w tych okolicach będzie (niżej zaczyna mnie nawalac mostek , własciwie zawsze go czuje ale wtedy b. mocno)Obciązenie do plecaka. [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 17:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)