SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • pyranie co do STORMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    szybsze wysycenie organizmu, mozliwe, ze krocej bedziesz odczuwal jej dodatni wplyw. nic nie ma w tym zlego ze szybciej sie organizm wysyci(procz wydalania niewchlonietej jej ilosci)- kreatyna przejawia pelne spektrum dzialania jak miesnie sa nia wysycone, im szybciej sie wysycisz przy cyklicznym braniu tym lepiej. storm rano a nie po treningu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2008-04-24 12:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DARMOWE KOSZULKI DO ODEBRANIA NA MP W PŁOŃSKU!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No niestety, koszulka super. Ale odległość zbyt duża żebym po nią pojechała. A wyobrażacie sobie miny kolesi na siłowni, jakbym w takiej koszulince wyskoczyła? :D Ech ... szkoda ... :( pozdrawiam forumowiczów

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 10:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + porady co do kolan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 25p. c) PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE: 5s 12p. d) UGINANIE NÓG W LEŻENIU: 4s 12p. e) Leżenie na ławce brzuchem i unoszenie tułowia (na grzbiet) -niestety nie znalazłem tego ćwiczenia w atlasie 5s 15p. f) WYCISKANIA POZIOME W SIADZIE NA MASZYNIE 'BUTERFLY': 5s 15p g) ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 'BUTERFLY': 3s 12p. h) powtórka ćwiczenia e) i) SKŁONY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2008-04-23 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi faktycznie moja siostra zanim kupiła tego psa najpierw analizowała charakterystykę tej rasy.Weterynarka poinformowała nas iż psychika tego psa zależy od tego w jakich warunkach i w jakim klimacie wychowywany jest pies. Stworzyliśmy jej dobre warunki naprawdę ta psina śpi z nami w domu jest praktycznie członkiem naszej rodziny. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wyliczyłem dzięki arkuszom odpowiedzi to tak: Z części matematycznej 37pkt bez zadania tego z fabryką (tu obliczyłem tylko kąty) i bez zadania z powierzchniami kuli i prostopadłościanu. Tyle że tu mam obliczenia i część zadań więc myślę że dostane za nie dodatkowo ze 3-4pkt ( w sumie było za nie 11pkt) Z części humanistycznej 32pkt bez [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma razie musicie sie zadowolic nią Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-23 21:58:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego, QUEBLO:)

    Post
    Sztuki Walki

    po raz kolejny dziękuje Searme: mogłas siebie wkleić w takim stroju Dolar: w parterze mógłbym z nią sie pobawić,w stójce nie bardzo bo co to za przyjemność okładac sie rękawicami...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2008-04-23 21:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc w Rozplanowaniu Ćwiczeń!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 300. i później wyciskam 20 kilowym 5 razy 20 powtórzeń. I co 2 tygodnie biegam na krótkie dystanse szybko. I dlatego chciałbym się was zapytać co wy sądzicie o moich ćwiczeniach i co byście w nich zmienili ? Ważę 75 kilo, mam 37 biceps, 98 cm klatka piersiowa, jak by było potrzeba bardziej zaawansowanych danych to piszcie. Proszę o ułożenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2008-04-23 19:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - wzrok

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że jak na mój wiek mam za wąskie kanaliki w dnie oka. Co to znaczy ? Drugą sprawą jest to, że chyba ubzdurałem sobie, że mam coś z siatkówką oka. Jakie są objawy jej odklejania ? Bo w prawym oku przechodzą mi niekiedy jakby takie przezroczyste fale i się o to boję. Zapomniałem się spytać o moją siatkówkę okulistki, ale czy przy standardowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2008-04-23 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze w doradzeniu diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na jedzeniu:P A z tego co wiem dieta jest ważna więc chciałbym się za nią w końcu zabrać. To tak.. Trenuję hokej i piłę nożną. Mam 161cm i 50kg. Chciałabym przybrać trochę siły i masy mięsniowej no i spalić tłuszcz do minimum + zacząć się zdrowo odżywiać dla ogólnych efektów Jakbyś ktoś podjął się udzielenia mi pomocy to bardzo wam dziękuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-04-23 18:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia a ciąża-co wolno, a co nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze korzystanie z ogolnodostepnych jaccuzi basenow zawsze wiaze sie z ryzykiem infekcji wiec trzeba byc pewnym miejsca. Poki co zajecia z pilka mozesz robic, pozniej jednak bym odradzala, choc pilka w ciazy jest super, ale nalezy z nia sie bawic inaczej niz to robia na ogolnych zajeciach. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-23 18:31:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 18:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna cos takiego polączyc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj masz czym jest dieta: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html a jak sobie z nią poradzic - czytaj w dziale odzywianie tematy podwieszone. poswiec temu troche czasu. widac ze nie masz pojecia jak podchodzic do sprawy, a miska to podstawa w tym sporcie. suple zbedne - wyrob podstawy. jak bedziesz miec dobre podstawy - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-04-23 16:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Osobiscie bardzo milo wspominam swoją przygodę ze starszą wersją tego suplementu, czyli nitrobolonem II. Pozytywnie mnie zaskoczył tym, ze mimo dosc prostego skladu (porownujac z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15120 Data: 2008-04-23 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po to forum zeby uzupelniac wiedze i dzielic sie nia z innymi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Maduś anatomii się uczyłem już ze 2 lata temu a książeczka przyszła w tamtym tygodniu ale jeszcze wstyd się przyznać nie ruszana ale jutro polukam na nią bo mam dniówkę w robocie to z nudów poczytam Obluś sprawdź priw

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 14:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Scr, co masz na myśli pisząc o psychice Flexa? Co z nią nie tak?

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 13:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jak to z tymi piłkami jest... Gdzieś w necie, nie po polsku w kazdym razie, wyczytałam o tych 65cm przy wzroście powyżej 170. Wyczytałam jak juz kupiłam i miałam obiekcje czy nie jest zbyt duża... Jak leżę i zakładam na nią nogi ugięte w kolanach, to owe nogi nie tworzą z podłogą idelanej płaszczyzny równoległej, znaczy między udami a [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 13:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha dokładnie za tyle tez miałem kompa to był początek '98r do dzis używam monitora Tylko ze ja nigdy nie lubiłem grac w gry dłużej niż kilka dni nudzi mnie to ale najlepsza gra w życiu to 25 to life niecałe 2 lata temu w nią grałem jak wyszła

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsław, pomarudzę trochę na temat wyprostu, wiem, ze było, ale dzisiaj podczas rehabilitacji stwierdziłam, że jesli chodzi o wyprost chorej nogi to jest dobry, ale do zdrowej, w której jest przeprost trochę jej brakuje .Rehabilitantka stwierdziła, że nie będziemy zmierzac do przeprostu, bo to przecież patologia. Nie trudno się z nią nie zgodzić, [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 11:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyranie co do STORMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie nia ma sensu walić po prawiem15 gram kreatyny dziennie!! DT shock przedtreningiem storm po treningu DNT storm rano lub w porze treningowej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2008-04-23 10:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)