Sprzedam unikatowa kurtke nie air prawie nowka, zalozona zaaledwie 3 razy i raz prana zaplacilem za nia 299zl! , idealna na chlodniejsze dni,rozmiar Dlugosc 73 cm, szerokosc 58cm Zapraszam do licytacji Zdjecia nie oddaja jej uroku Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2009-05-04 17:45:32 Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2009-05-04 17:45:45 Zmieniony [...]
Witam. Potrzebuje opinii o kreatynie "FSN micronized creatine monohydrate" Zastanawiam się nad nią, jest dość tania, jednak firma bliżej mi nie znana... Jadł ktoś ? Dobra jest? Czy lepiej kupić coś sprawdzonego?
[...] dokładnie 56 kg przy 165 cm wzrostu( każdy w mojej rodzine dociągał 1.78~~ w wieku 17 lat, a od 1-16 - karły.:D Mam problem z klatka piersiowa;s jestem w stanie wycisnac na nia 80 kg ale mimo wszystko wyglada dziwnie.. oglądałem zdjęcia przed treningiem róznych osób i wiele miało to samo,a mianowicie brak mięsnia po środku klatki,wiecie typowo [...]
[...] który przedstawia się tak: No i tu właśnie rodzi się problem. Ten "krążek" ciężko się porusza. Samo smarowanie sprey'em dużo nie daje. Myśle że poprawiłoby szybkość poruszania poluzowanie śruby.... no i tu następny problem :( śruba jest zakręcona z drugiej strony tak mocno że nie mogę nawet nią drgnąć. Moje pytanie do was: czy żyłka (4mm) [...]
[...] przez te trzy lata kompletnie nic nie robiłem. Regularnie w domu ćwiczę, tak wiec mięśnie się przynajmniej częściowo zachowały (praktycznie wykonywałem w około 90% te ćwiczenia które są umieszczone w tym temacie http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html ). Dokładnie za 9 dni planuję zacząć intensywnie trenować oraz [...]
Otoa diete mam wiec niebede zawracal nia glowy odrazu przejde do rzeczy. Chodzi mi o trening podczas redukcji jaki mam wykonywac Zastanawiam sie nad splitem 3 razy w tygodniu na sile lub FBW 15 10 5 15 poniedzialek 10 sroda 5 piatek. Ktory system jest lepszy podczas redukcji. Niebardzo rozumeim o co chodzi z fbw wiem ze cwiczymy cale cialo [...]
Witam, podrzucam diete finalnie ulozona, jednakze z biegiem czasu bede ja pewnie delikatnie zmienial, na dzien dzisiajszy wyglada to tak: 1. 50g owsianych 180g jaja całe 5g oliwy 3 kapsy o-3 2. 80g chleba 60g piersi z kurczaka bez skóry 3. Obiad niespodzianka (kazdemu nalezy sie cos dobrego) 4. 50g makaronu durum 30g WPC TRENING 5. 50g makaronu [...]
Judoka sam przesłał nam materiał dotyczący jego występu w dalekim Uzbekistanie. Jest się czym chwalić, bo w Termez w dniach 11-12 kwietnia wywalczył brązowy medal. Od 10 do 12 kwietnia, brałem udział w Termez w Uzbekistanie w turnieju w Kurash. Jest to sport narodowy w Uzbekistanie podobny do Judo. Turniej jest organizowany raz na dwa lata od roku [...]
[...] nauczyć się 1 sposobu dzięki któremu lecą tkz. "pety":P Nie wiem jak mam to opisać. Piłka leci głównie po ziemni, lub nisko nad nią. Głównie sposób ten jest do wykonywania rzutów karnych. Odbija się coś jak czub tylko że tą wyższą stroną nogi lub taką po boku. Jeżeli wiecie oco mi chodzi to przejdzmy do mojego problemu. Chciałbym nauczyć [...]
Witam! Mam pytanie czy znacie może jakieś ćwiczenia na równowagę? Od dłuższego czasu mam z nią problemy. Trenuję karate kyokushin. Równowaga potrzebna mi jest bardziej do kata. Przy szybszych przejściach nie mogę złapać równowagi :( Z góry dzięki :P
[...] Was irytujemy, ale do rzeczy. ćwiczę na siłowni od początku marca. Dużo od tego czasu zdążyłem już przeczytać, stąd mam parę wątpliwości. Może jednak zacznę od przedstawienia Wam siebie. Więc, mam 17 lat, 177 wzrostu w chwili obecnej ważę 74 kg. Dietę posiadam, przeciwwskazań żadnych nie mam. Ponieważ moim celem jest masa, oprocz diety zajadam [...]
witam mam 15lat ostatnio na wf podnoszac prawa noge gdzies na wysokosc 150cm cos mi strzykło w lewej w okolicach meidnicy/biodra juz drugi dizen mnie boli w tym miejscu lewej nogi pawie podosic nie moge wczoraj nie mogelm na nia stanac dzis jest troche lepiej potraficie jakos doradzic co moglo sie stac?
Witam,tak jak w temacie. Mam dietę rozpisaną i wraz z nią chciałbym łykać coś co pomoże nabrać szybciej masy mięśniowej. Chciałem zacząć od gainera, dobry pomysł? Pozdrawiam.
jwt. sprzedam PSP jak nowe na gw. z kartą 1GB (mogę na nią wgrać jakieś gierki czy coś). soft 4,01. więcej info na gg:9436807 Ps. idzie grać w gry z karty pamięci Cena: napisz a na pewno się dogadamy:) aczkolwiek nie jestem sklepem czy hurtownią aby oddawać ją za "marne grosze" oczekuję na realne propozycję:) więcej fot na gg
plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc
plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc
plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc
plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc
plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc
plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
