nia

spokojnie, zaglądam regularnie, ale nie ma mnie zawsze:D pamietajcie że ja też nie jestem super oganiety, pomagam ile mogę, ale nie zawsze umiem:) 1 filmik, to już skomentowali, poprawiłes troche to tam że wolniej schodziłeś, reszta.. i jakoś tak śmiesznie z tą sztanga wyszedłeś:D drugi filmik, dużo lepiej co do rozstawu, na poczatku szerzej nogi [...]

[...] białka w probówce 2 dodać świeżo otrzymany wodorotlenek miedzi(II)- Cu(OH)2, powstały w probówce 1 w wyniku reakcji roztworu siarczanu(VI) miedzi(II)- CuSO4 z roztworem wodorotlenku sodu - NaOH. Pod wpływem Cu(OH)2 białko ścina się i zmienia zabarwienie na ciemnofioletowe. Biuret już można latwo dość oznaczyć ilościowo i przeliczyć nna białko.

ja tez kiedys kupiłem serwatke sprobowac i mnie tak przeczysciło ze szok bo zjadłem na raz 10 łyzek stołowych i do tego litr jogurtu no wspomnie nia nie miłe ale jak ktos bedzie sobie brał tak jak pisze na opakowaniu 50 gram dziennie to moim zdaniem nic mu nie bedzie i chyba nie zaszkodzi a czy pomoze nie wiadomo ....

rozmawiałem z tymi którzy kupili whey protein izolate 95 i co sie okazało może wskazywac niska cena ze bedzie to gowno typu rolmlecz a okazuje się że jest to dobra serwatka i nie ma różnicy między nia a Hi-tecem 90

genetyka, genetyka :) Mogę ją ćwiczyć a urośnie pare milimetrów tak mam zero tłuszczu na niej. A jak nie ćwiczę stoi w miejscu. Ale teraz biorę się za nia troche poważniej w domu bo na fbw nie ma miejsca na takiej pierdoły ;p Zmieniony przez - Rasper w dniu 2011-07-22 21:58:41

[...] mozna krok po kroku dojsc i do stu serii na nogi,tylko,ze mija sie to z celem. Nie chodzi tez o fajna pompke i mega zmeczenie,bo jak zalozysz 60kg na sztange i zrobisz nia 108 powtorzen na plaskiej to gwarantuje,ze tez bedzie darcie japy i w ogole super rozrywanie %-) gdyby chodzilo o glowe to byloby to duzo prostsze.Nie zawsze wiecej [...]

[...] kuzynki wróciły wcześniej z kolonii a Młoda miała fajną zabawę. Tylko tak myślę, że jakbym pojechała do niej to ona wróciłaby ze mną do domu po tych kilku pierwszych dniach a tak... Co roku jeździ na jakieś wyjazdy i zawsze jest ok. Ryzyko jest takie, że wróci z mamą i w przyszłości jechać nie będzie chciała. Ale każda z nas ma wyczucie [...]

nie jestem pewien czy jestem w stanie odpowiedziec na Twoja zagadke szczerze mowiac %-) musze chwile nad nia posiedziec edit:dobra! wszystko podstawione do wzoru i juz rozumiem.a wiec nie wiem dlaczego,gdyz nigdy nie robilem takiego porownania,ale JESLI tak jest,to nie wiem dlaczego :-( co nie zmienia faktu,ze i walenie i [...]

CZĘŚĆ I Ide wsciekły ulica do domu.. pada włąsnie mokry śnieg. "I znowu nie wyrobię się na trening, zbyt dużo zajęć.." - pomyslałem. Minąłem jakąś kobietę, na twarzy rozmazała się jej mascara.. Zapatrzyłem się na nią a tuż obok mojej twarzy smignął jakiś szalony rowerzysta.. pomyslałem - masakra, prawie by mnie zabił! Co za d****e jeżdzą [...]

[...] nie może trafić czytnikiem w kod. Oczyma wyobraźni widze jak odrywam jej głowe... Zdenerwowany rzucam jej dwa zł na lade i wybiegam ze sklepu. Bramka piszcy... Ochrmoniaż biegnie za mną... ale ja już widze tylko szkołe... (grubasek nie może mnie dogonić, nareszcie ujżałem sens robienia areobów). Wbiegam dośrodka... Jestem już spokojny. [...]

[...] na wakacje do babci na wieś. Mariuszek był chudzielcem i miał przerąbane u kolegów, którzy cały czas robili sobie z niego żarty. Mariusz chciał tylko jednego, żeby pewnego dnia role się odwróciły. Będąc u babci, chłopak spacerował sobie wzdłuż jeziora. Pewnego dnia, podczas spaceru zauważył coś błyszczącego na tafli jeziora.. Przyjrzał się [...]

[...] która gdzies tam w oddali gra... pozwala jeszcze trzeźwo myśleć, mija klika minut a ja zapadam w sen... piękny sen.Śnie o pięknie o cudownej mocy która mną włada, o lekkich dniach i przyjemnych chwilach... o rozrywajacej sily,której nie mogę opisac... spoglądam w lustro nie dowierzajac spogladam jeszcze raz... jestem jakby inny [...]

Damian, na pewno będzie okazja! :) Śledzę poczynania z partyzanta na fb i tutaj ;) świetna forma! Doris dzięki! :) Megi zostanie pozdrowiona :) może jakiś nowy filmik nagram z nią w roli głównej, teraz już chłodniej więc cardio na świeżym powietrzu z psem odpada ale coś wymyślę :) Dzisiejsza sylwetka z rada dała mi do zrozumienia, że już dosyć [...]

Dziś na treningu poszły plecy: Ściąganie drążka do klatki podchwytem wąsko Wiosłowanie sztangą Wiosłowanie hantlem Opuszczanie wyprostowanych ramion Cardio 30min Po czym żoneczka wpadła na swój trening to jeszcze z nią brzuch lekko machnąłem :-P Dzisiejsza dieta: Cardio 20min 1. Posiłek: 50g owsianych, 300ml białek jaj + 20g odżywki białkowej, [...]

Dzięki :-) ufixowałem się na nogi i dalej je katuję do bólu :-) wole mieć dysproporcje większych nóg od góry niż tak jak kiedyś być bocianem :-P Haha a co do Czesia to rzeczywiście teraz sam zauważyłem podobieństwo :-D Wczoraj miało być wolne ale dziś nie dam rady zrobić treningu - w końcu po 9 miesiącach od ślubu jedziemy z żoną odebrać zdjęcia [...]

trening rak z tego co zauwazylem to twardosc miesni sie polepszyla ,unaczynienie sila ok ale nie patrze raczej na nia patrze na cm i jak narazie rosnie i jest ok dzisiaj na treningu REKORD NAD REKORDY 39,1 w lapsku trening trwal ~20 minut robilem super seriami i oto cwiczonka w parach podane uginanie rak ze sztanga stojac [...]

znaczy sie drugie sciaganie to do klaty a co do podciagania sie to jestem za lekki wiec..jakos tak lipnie a ta ostatnia seryjka to taka dopompowujaca nawet nie zwracajcie uwagi na nia Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-10-27 23:17:39

[...] temat od początku i stwierdzisz, że jednak to co pisze Uka P. w jakimś stopniu do mnie dociera, choćby dlatego, że staram się z nią dyskutować i konfrontować pewne założenia. Ale OK, rozumiem, że powinnam była napisać: "Tak Uko P., tak Tyko, macie rację, to i to jest źle, a to i to jest dobrze"... Tylko weź pod uwagę, że są różne [...]

nie chce się mądrzyć bo lekarzem nie jestem, ale mozna wyczytać że AZS nie jest chorobą metaboliczną więc głodówka i tzw. oczyszczanie na nia nie bardzo pomoże owszem mozna eliminować z diety produkty uczulajace ale z głodzeniem się nie ma to związku

hello dzieki Coro- bylam ciekawa po prostu, czy nadal jestes na optymalnej, bo w tym odgrzebanym poscie ostro za nia oponowalas Pozdrowionka dla Was