SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • http://www.youtube.com/watch?v=ew68sIXyVww&NR=1 no to mam gula ... masakra... az checi na nia nabralem

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 11:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizm może przyswoić ograniczoną ilość kreatyny optymalnie ok 10gram(zależy od organizmu) na dobę. Nadwyżki zostaną wydalone bez pożytku dla organizmu w jakimś stopniu obciążając nerki które muszą sobie z nią poradzić(odfiltrować). Możesz próbować z większymi dawkami ale raczej nie większymi niż 15gram na dobę w kilku porcjach.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 01:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazywa stan, na który składają się silne negatywne emocje oraz towarzyszące im zmiany fizjologiczne i biochemiczne, przekraczające normalny (podstawowy) poziom pobudzenia. Do niedawna za najbardziej narażonych na stres uznawano policjantów, górników, ratowników i żołnierzy, a więc przedstawicieli zawodów najbardziej niebezpiecznych i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14299 Data: 2009-01-07 01:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewielki artykuł, który kiedys (2004 r.) popełniłem dla magazynu "Ochrona mienia i informacji", a który okazał sie na tyle interesujacy, że został prawie w całosci przepisany i ukazał sie w internecie jakieś 2 lata temu podpisany przez inną osobę jako jej. PROFESJONALNA USŁUGA Z ZAKRESU OCHRONY OSÓB. Z najnowszego modelu BMW wysiada znany [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2009-01-07 01:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARSENAŁ BODYGUARDA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] laty i zarazem fragment książki zatytułowanej "Ochrona osób - zarys zawodu", która ukaże się lada moment. „ARSENAŁ BODYGUARDA" Wielu pracowników ochrony wykonujących zadania z zakresu ochrony osobistej zastanawia się co powinno wchodzić w skład ich „arsenału" w trakcie realizacji zadań ochronnych. Jedni zabraliby wszystko co tylko mogą [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10356 Data: 2009-01-07 00:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF - dziękuję za rady,na pewno z nich skorzystam,warto przecież korzystać z czyjegoś doświadczenia Czy Twoja dziewczyna pisze może na sfd? Chętnie bym się z nią skontaktowała i wymieniła doświadczeniami Startuje może teraz w Koźminie? Pereziusz, ja mam teraz koło z mięśni,ale coś czuję,że lipa będzie U mnie tajfun to tydzień od 26 stycznia do 29 [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 23:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Spotkałem się z opinią że dobrze jest tak stosować to połączenie: 4 dni tussi 4 dni sally ponieważ organizm nie przyzwyczaja się do efki i jest cały czas na nią podatny Czy ktoś może potwierdzić skuteczność tego sposobu? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-01-06 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek - ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm po co robisz progresje, jezeli musisz przez nia pomagac sobie laweczka?? defacto ciezar ktory wlozyles do plecaka unosisz nogami...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-01-06 23:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrate z treningiem i dietą

    Post
    Odżywki i suplementy

    nog nie cwiczysz - jestes leszcz dieta z tylka to i efekty z tylka kreatyne zostaw w spokoju nie czas na nia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2009-01-06 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    piercer nie dal Ci zadnych rad? zaparz szalwie, zwykla kupiona w aptece jak bedzie ostudzona to plucz nia usta 3x dziennie a oprocz tego mozesz to co zaparzysz wlac do woreczkow na lod badz takiego 'opakowania' jakie sa na wyposazeniu lodowek, jak tam wolisz, i zamroz po prostu to jak zwykly lod, a to ss.ij

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolump daj se siana z nia bo ona pusta landrynka jest z takimi tylko ja sobie daje rade, a ty bedziesz znowu z mostu skakal jak cie rzuci

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 19:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedstartowy,zaleznie od wygladu nawet do 150mcg dziennie.Nie ma schematow,czysto indywidualna sprawa,ale raczej nie dluzej niz 8 -10 tyg najlepiej dawki wzrostowe z malymi przerwami np 3/1off lub 5/2off w ktorych oczywiscie wspolgra jesze gh. Antagonistyczne natomiast dziala na insuline i nie powinien byc z nia laczony w czasie dzialania.

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja noga to okropnie wyglądała na początku po operacji nie mogłem na nią patrzeć ale już jest ok prawie nic nie widać tylko tyle że włosy musiałem zgolić :( Gips miałem tylko na początku do momentu pierwszej operacji,a po operacji to szynę gipsową i ją miałem tylko do czasu wyciągnięcia szwów czyli 2tygodnie. po wyciągnięciu śrubki miałem tylko [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g, 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów -Co to jest ten placek? -Czym można zastąpić 1 posiłek, jesli można.? -Jakie godziny tych posiłków.? -Co do poprawy.? -Kiedy trening.? To moja pierwsza dieta więc nie mam doświadczenia, dlatego proszę was o pomoc.. Mam nadzieje na szczere odpowiedzi. Z góry dziękuje.. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-01-06 16:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie + ćwiczenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na mięśnie karku to takie coś robię kładę się na ławeczce tak aby głowa wystawała za nią kładę sobie obciążenie na czoło i przytrzymując rękoma macham głową...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2009-01-06 15:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrales czy nie zajlaes zadnego miejsca. Sprawdzimy jak tosie stalo, ze pojawil sie na kuluirystyce art podpisany Twoim nickiem, ktory nie jest Twojego autorstwa. Opcje są dwie - albo jestes winny albo nie. W tej chwili nie wyrokuje, choc nie wyglada to ciekawie. Hades - wbrew pozorom sprawa moze byc powazna, ale nabijania na pal nie bedzie..

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 14:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faftag to nie ładnie .... nie powinna sie rozporzadzac tym bardziej ze dostep do autora nie był trudny!! co z nia robimy?? na stos

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 14:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc w dobraniu suplementuw i odzywek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] domowe dziennie zawierajace odpowidnie ilosci makroskladnikow (bialek tluszczow weglowodanow) zapewnisz sobie dostatecznie duzeilosci witamin i minerałow- dla uzupelnienia mozesz wziąc zwykly prepearat witaminowy : np firmy Olimp Vit-Min plus (tej odmiany "vit- min SPORT- nie polecam tobie , gdyz beda t oza dzue ilosci witamin w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-01-06 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma mniejszą głowę niż starsi bracia, ale z czasem od przyjętych na nią ciosów spuchnie mu jak im i od razu będzie widać że to "Baby" Rua

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2009-01-06 08:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze nikt nie kwapi sie takze do spamowania... bo ****nia w nazwie, a nie spam he,gwiazdki żeński narząd płciowy: ***** najstarszy zawód świata: ***** najbardziej zabójcze salami: ***** twórca najbardziej zabójczego salami: ***** przedszkolak doda 2 do 2 żart by Cavior Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-01-05 23:44:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 23:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)