nia

pogoda zjeebana na maxa przez nią coś rozkuurwicowany jestem

Tak diety dla kobiet ile KCAL w posiłkach powinno być Joga, pielęgnacja paznokci, przepisy, ćwiczenia i.......... Ewa Wojtasik jak na nią patrze to coś z jądrami się dzieje

Zobaczę... jeżeli będzie sie dobrze czuła i zdrowa to może sie z nią pzrejdę tam :D Bo ona na mase lubi cwiczyc u mnie w piwni :D:D Jak by co to daj znać :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-29 15:12:49

:):) Nomaniak:D Rudziu wiem, że szalejesz z siostrą, uważaj tam na nią Ja pewnie zaraz będę się zbierać, słucham nuty tej z dziennika i się buzuję, chociaż coś mi power spada:D nie słyszałam Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-29 17:22:52

przed chwila brat sie nia zajął Ewcia ;] Mi jak brakuje powera to m.in ta nutka zawsze mi go doda http://www.youtube.com/watch?v=LHoHf19HYyQ

ile bys za nia chcial?

widze ze moje poczucie humoru was nie rusza wlasnie zastanawia mnie po co ludzie wypisują bzdury na jej profilu albo mają jąw znajomych bo przeciez nawet jak ona jest prawdziwa to i tak oni pozostana internetowymi masturbatorami i sie z nią nie spotkaja

ciekawe co w niej podniecajacego, zeby sie pod nia masturbowac

Pewnie ze nie tylko nie ma czasu by coś z nią zrobić :)

[...] zaspokojony w 100%. Także jeśli nie mamy diety bądź dieta jakoś taka jest, to warto odwiedzić Dział Odżywianie i poczytać, a w efekcie napisać dietę i dać ją do sprawdzenia. Ale odbiliśmy trochę od tematu, co po cyklu? Wciąż trzymamy dietę, nie jest tak, że mamy dietę tylko na okres cyklu kreatynowego, bo dietę trzymamy cały czas. A więc [...]

po miesiacu gdzies chodziarz jakies cwiczenia jak bicek tricek barki klatkA? wszystko na siedzaco no i klatke to wiadomo nie mozna? nogi nie bede forsowal wogle na nia stawac nie moge przez 10tyg

Ty nią/ją rzuciłeś? To skąd taka trauma? A poza tym-przynajmniej aikidoczki umieją padać miękko

Mówisz o liście przebojów? Kiedyś czekałem na nią cały tydzień Ale ja lubiłem najbardziej to: http://www.youtube.com/watch?v=EpuZWzJDCCk Za małolata nawet grzywę miałem jak Ciechowski Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-30 21:29:52

jak nie miałeś z nią dzieciaka... nie mieszkaliście razem....nie byliście zaręczeni.... to nie jest tak źle;) przejdzie ci dolina pójdziesz na inne dupy i zrozumiesz ze świat jest pełen lasek....młedy jestes to coś jeszcze wychaczysz;)

Ale nie masz w okolicy Judo albo bjj? Moja była ćwiczyła bjj po tym jak się z nią rozstałem, przyznam, że jak mi pokazywała co tam robiła... no to żałowałem, że nie ćwiczyła jak byliśmy razem

a co trenujesz jeśli mogę spytać? Oglądająć filmiki zauważyłem ze większość bokserów nie skręca lewej stopy tylko takjakby przenosi ciężar ciała na nią. Ja trenuje karate i uczono mnie zawsze żeby skręcać obie stopy.

Nie da sie chudnac i nabierac sily i miesni... No moze troszeczke sie zmienia proporcje, ale generalnie cienko to widze... Polaczenie supli bardzo kiepskie. Dekstroza zbedna wogole. Kreatyna to juz narzedzie do budulca miesni i sily, gdy zaczyna sie wyczerpywac "to co natura dala", wiec jesli siegniesz za szybko po nia, to bedziesz potem [...]

[...] 3 serie 4) rozpiętki na płaskiej 3 serie Tutaj akurat jest dosyć duży błąd. Tzn.nie ma sensu robić więcej niż dwóch wyciskań na jednym treningu klatki. Zrób 4 serie wyciskania na płaskiej Barki 1) Wyciskanie sztangi z przed głowy 4 serie 2) unoszenie hantli bokiem 3 serie 3) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serieWstaw przed tym 3 serie [...]

A tak zapoznałem się z nią, sprzęt wygląda profesjonalnie, ale nie jest to mój pułap cenowy.

Po pierwsze, zaznacz jaka metoba chces trenowac, FBW czy spilt. Po drugie, polecal bym plan na mase, sila pojdzie z nia w parze. Po trzecie, uloz jakis plan, i wrzuc go do oceny, albo znajdz w podwieszonych tematach. pozdr.