No więc. Może zacznę od początku. O jakiegoś roku uprawiam parkour, kilka lat smigam na rolkach wyczynowo. Pewnego dnia jak co tydzień z kumplami poszlismy na salkę gimnastyczną porobic saltta i inne takie gdyz w zime na miescie nie idzie ;). no i wszystko było okej do czasu wyjścia z salki. W drodze powrotnej okolo 22? było juz ciemnawo dosć i [...]
Dietę układał mój trener, miała to być po prostu dieta na masę. Nie wiem czy jest sens się o to go pytać, nie sądzę, żeby chciał ze mną dyskutować. Dietę musiałbym układać od nowa? Czy można z nią coś zrobić?
[...] łokciowego stan po uderzeniu. kilka razy nalezy łokiiec schłodzic albo chlorkiem etylu albo po prostu lodem i tyle zwykła kontuzja spowodowana uderzeniem skóra podczas zginania bedzie zaczerwieniona i napięta , pod nia znajdować się bedzie krwawy wylew który powstał w wyniku samego uderzenia, byc moze bedzielekie ograniczenie ruchomosci, [...]
właśnie Cameron chciał ją przedstawić jako ideał kobiety piękna, waleczna, z ogromnym sercem Dlatego nie my jedni się nią zachwycamy a te " I see you " to już w ogóle mnie trafiło :P
W sekcji mamy Anię z tzw.elastopatią.Też na nią żadne dźwignie nadgarstkowe nie działają.Przy zakładaniu kote gaeshi niewiele jej brakuje żeby swoimi palcami dotykała swojego przedramienia.
[...] żeby było przejrzyście drugi raz się to nie powtórzy ;] :D I od razu przepraszam ;]:D Więc tak Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 182/3 cm Aktywność w ciągu dnia : Szkoła (praca, szkoła itp.) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Staram się robić brzuszki w domu i w szkole mam 4h w-f tygodniowo ale wiadomo jak jest nie zawsze [...]
Kup sztange prostą , wykonasz z nią każde ćwiczenie , natomiast z łamaną ciężko Ci będzie robić przysiady , wyciskania czy martwy ciąg .Co do wyciskania na barki : zza głowy angażuje tylne aktony naramiennych , z przodu - boczne i po części przednie . Cenowo myślę , że sztanga jest ok . Pozdro
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa i siła Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : Wf i silownia w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia, z dużą ilością sprzęty Dieta : Będzie, jestem w trakcie układania Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]
Nie oceniajcie mnie po temacie, jezeli idzie o narkotyki to jestem 100% dziewica ale nie jest powiedziane, ze nia bede cale zycie no ale po waszych odpowiedziach to zostane nia przez nastepne 25 lat. Spoko, nie wiem jak dziala, nie tesknie ale chetnie bym sprobowal bo fajek nie pale, alk okazjonalnie a jakis nalog trzeba miec, ide na silke, na [...]
Szkoda że nia ma na dowodzie zakupu Sentinel Jacket itp.Trochę nie wyraźne te dowody zakupu.Widze że adamk881 założył nowe konto,przed kupnem przeczytajcie ten temat http://www.sfd.pl/Ubrania_Abercrombie_i_r%C3%B3%C5%BCne_rzeczy_%3B_-t547973-s4.html
stary w jakim ty swiec ie zyjesz jak ktos cos bedzie mial i tak bedziesz chcial przez allegro napewno załtwic a przesyłka to przesyłka zawsze przy takiej masie jest droga i nie ma na nia wpływu sfd takze przejrzyj na oczy
Koszykarz Washington Wizards Gilbert Arenas nie tylko trzymał w swojej szafce nienaładowaną broń palną, ale również groził nią w szatni koledze z drużyny - poinformował w piątek "New York Post". Przed tygodniem władze Wizards ujawniły, że trwa śledztwo wszczęte po odkryciu w szafce Arenasa broni. Teraz okazuje się, że słynny koszykarz [...]
[...] , brak funduszy i tym samym mam czas na trening i naukę) . W domu mam stepper , rower stacjonarny , piłkę , ciężarki 1,5 kg , taśmę elastyczną , matę , stoper + buty do biegania , biegam nawet w -16 stopniowej temp. + śnieg więc chyba wiadomo że mam determinację.( ale rzadko i chcę to zmienić ale zawsze mam zły plan żywieniowy) . Mam dosyć [...]
jakbym miał w domu wage to bym bał sie na nią wejść... prawie nic dziś nie jadłem, jestem odwodniony, i pół dnia wymiotów dosć skutecznie "oczyściło" mój organizm ze wszystkiego.....
Pytanie do aikidoków.
