nia

Czasami jadę z nią autobusem. Robi sobie makijaż i fryzurę podczas jazdy. Dziewczyna jest tragiczna, specjalnie oglądałam Wojewódzkiego żeby zobaczyć czy coś mądrego powie. Nie wiedziałam że jest tak prosta.

dobrze masz z nią :-)) Cor: jestem w robocie %-)

cor no to jak Cie takie interesuja to zostaw ta swoja, bo czytalem ze chuyowo z nia jest i zyj z dnia na dzien 8-)...

(to co ta pani z tyłu na wioślarzu robi przyprawia o gęsią skórkę ;-)) Co chcesz, wiosłuje sobie jak lubi ;-) Chłopak za nią też musi lubić wiosłowanie, że się tak katuje maszyną.:-);-)

[...] w czym problem ? Napalasz się na odżywkę i wmawiasz sobie że trzeba będzie nią uzupełnić brak? Czy chodzi o ekonomię ? Taniej wychodzi mięsko. Sorki że zadaje głupie pytania, a jeśli chodzi o twoje "mondre" pytanie to sam sobie na nie po części odpowiedziałeś, to jest zastępstwo- łatka w posiłkach jeśli chodzi o źródło protein. A że pozwolę [...]

uwazaj na nią bo ma wysoki IG %) dzis jednak troche inaczej bo wyszlo 5 tys kcal 375g bialka 800g ww i 35 fatu %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-20 22:37:30

jak nutella to z nia nalesniki

moja żona tez sie ch**owo czuła z rana. wczoraj jak wyjechalem po nią to ledwo wtoczyła mi sie do samochodu z uśmiechem na twarzy %-)

[...] przestać ćwiczyć. Niestety nie wybrałam się do lekarza... Po około pół roku, gdy już nic mnie nie bolało stwierdziłam, że chcę zacząć znowu ćwiczyć i miała to być siłownia. Tak też się stało, od ponad miesiąca ćwiczę, był to trening całego ciała 3 razy w tygodniu. Chciałabym przybrać masy mięśniowej. Ogólnie jestem osobą wysportowaną i mam [...]

no chyba w koncu na nią wskocze

ale zgage dostałem,trzeba coś zjeść na nią

ale zgage dostałem,trzeba coś zjeść na nią reni

Trenuję wspinaczkę, wiem jak trenowałem i co mi dało jaki progres więc nie musisz mi mówić, które partie pracują przy podciąganiu. Plecy to fakt główna partia przy podciąganiu ale zaraz za nią są przedramiona, szczególnie jak ktoś nie ma szerokiego drążka - plecy wtedy w mniejszym stopniu pracują, a w większym ramiona. Dlatego w miare możliwości [...]

oj tak.przepycha:) i będę tęskniła za nią, bo niedługo wyjeżdżam do Anglii. Nie wiem nawet czy tam gdzieś da się kupić szczaw:)

jeszcze z miesiąc. jak chcesz ale nie licz na cud, lepiej nie będzie, a co by był jak byś z nią wpadł?!!! Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-03-22 21:19:09

Polecam piłkę nożną kobiet jak się któraś wyj**ie przez koleżankę z przeciwnej drużyny to jest wojna jak za nią leci :P nie to co Cristiano, foszek i ch** tam jest rzeźnia

Wygranej można było się spodziewać i mocno na nią liczyć ale 6-0? %-)

na pewno lepsza taka, która potrafi jakoś przygotować, niż taka, która olewa po całości. Ja np. mam taką fizyczkę, która jakiś miesiąc temu ogarnęła się, że zacznie robić dodatkowe sprawdziany ludziom zdającym ją na maturze. Od tego czasu się z nią pokłóciłem i przestałem przychodzić na jej lekcje, do matury przygotuję się sam :-P

dopytaj się trenera co masz zrobić trenuj cały czas walkę z cieniem i skupiaj się na pracy nóg " trening czyni mistrza " a po za tym gdy zadajesz cios np. lewą ręką staraj się unosić piętę lewej nogi a stać całą stopą na prawej nodze i tak samą jak uderzasz prawą ręką to podnoś prawą piętę i dokręcaj prawym biodrem a lewą nogą stój stabilnie . [...]

W uginaniu ramion ze sztangielkami bujasz tułowiem, stąd ten ciężar. Stań przy ścianie, zaprzyj się plecami o nią, łokcie przyklej do ściany i wtedy spróbuj, tylko bez odrywania łokci. Zobaczysz, że zmniejszysz ciężar;-)