nia

biore blond Nie obejdzie się bez trójkąta.. Nie dam Ci monopolu na nią.

w galeri nid, bo z nią nie chodze. Kaze jej brac kolezanke do towarzystwa

Grek, tylko niech mi oczu nie wygrapie %-) tak nią straszyles ze sie zastanawiam czy warto ryzykowac :-D

Zapraszam na Półmaraton Chmielakowy w Krasnymstawie w sierpniu :-) TNX za soga - MaGor Ty startujesz w tym półmaratonie? Kurcze mega daleko to nie jest tylko nie wiem jak będzie bo to termin zaraz po porodzie żony - muszę z nią porozmawiać - jeszcze i tak zobaczę jak mi pójdzie w kwietniu w Rzeszowie. Trochę zapytań jest ale będę miał to na [...]

TNX za soga - MaGor Ty startujesz w tym półmaratonie? Kurcze mega daleko to nie jest tylko nie wiem jak będzie bo to termin zaraz po porodzie żony - muszę z nią porozmawiać Człowieku! Nie ryzykuj! Daj spokój :-) Pilnuj kobiety i dziecka. Zresztą ona by Ci tego nie darowała. Postaram się pobiec w tej chmielakowej połówce. Moje tereny. Ty w Rzeszy [...]

[...] ale zostalam przy tych samych ciezarach jak wczoraj. Tym razem pamietalam o wznosach z opadu. Co do skakanki - to tak uparcie skakalam, ze jak porwalam i ostatnie cwiczenia na brzuch robilam juz na krotszej i co chwile sie platalam, ale dobilam do konca. Nie wiem czy po tym treningu tez powinnam robic aero na rowerku czy orbim, ale jestem [...]

Czuję, że bieganie bardzo osłabia moją regenerację i strasznie mnie zamula na resztę dnia (biegam rano). Póki co przerzucam się na szybkie marsze, ew. bardzo delikatny trucht i zobaczę, czy coś się poprawi. 18.02.2014 – DT 1. PP z kaptura 5x5 (żołnierskie skończone na 50 w trzech pełnych seriach) 55/60 Git. 2. MC 5x5 105/110/120/130/140 (dwie [...]

Bedziesz mial czas jeszcze na nia.Poczekaj jeszcze

[...] dużo kalorii i waga poszła w górę za mocno, czyli fat. Ryba nie ma nic do tego tylko licz makro to będzie wszystko dobrze szło :-) Chodzilo mi bardziej o to ze panierka wchlania duzo oleju roslinnego ktorym polewam blaszke i ze od tego moglem przytyc bo co do reszty to jak mowie wszystko caly czas jest tak samo, czyli to napewno nie panierka w [...]

zalezy jaka masz wrazliwosc na nia

No niestety - jeśli z kondycją jest słabo, to nie ma innego wyjścia, jak... popracować nad nią;-) Filmiki dostałam na PV jednak, ale na chwilę obecną nie mam czasu ich przeanalizować, za co przepraszam, ale w wolnej chwili się tym zajmę.

Jakby nie było czuć, to by nie wpisali jej na listę nielegalnych stymualntów :P Gera dobrze kopie, ale dużo osób z nią przesadza i potem są różne problemy ;)

w ustach mam skowke od dlugopisu , bylem zajety pisaniem notatek i zapomnialem po prostu wyjac to z geby . KCW7 Tak , nie chce robic typowej masy tylko powoli , do przodu szlifowac sylwetke . Fitness to jest to TRENING: KLATKA płasko 62.5x4 57,5x5 52,5x10 47,5x11 skos dodatni 55x4 47x8 45x10 40x12 Dipsy +10kg x7 , +5kg x12 , cc x12 rozpietki 14x7 [...]

Skuszę się na nią. Nie wiem czy opłaca się kupić worek bokserski bo są 3 mały, duży, średni i sam nie wiem czy mi się to przyda.

[...] liczenie jest przereklamowane ;) Oj jeszcze kilka powodów by się znalazło :-) Liczenie daje pozorną władzę nad tym co się dzieje w organizmie, a bez wiedzy na temat działania określonych produktów na ustrój łatwo zabłądzić. Są kalorie i "kalorie", białka i "białka", tłuszcze i "tłuszcze". Ale co tam... Jakiś system warto przyjąć :-) Lepsze to [...]

tak drogie białko i podrób;) Może ktoś z tego sklepu zrobił to celowo albo takie wyszło od producenta;) Jeśli dostaniesz ta odp to podziel się z nią jestem;)

do nas do szpitali na okulistykę wzieto kilka osób z ukrainy,a operacje planowane na jaskrę itd poprzekładali ludzią,którzy czekali po rok-dwa na nią.Olać swoich ważne że w tv trzeba sie pokazać,teraz do spółki i tusk i kaczor jacy zgodni,ciekawe co by gadali jak tak w pl by się ludzie zebrali i sejm atakowali,u nas też jest jeden wielki syf i [...]

Data waznosci na UG jest nabijana na oko wiec bym sie nia wogule nie sugerowal.

Powiedziałeś, że Ci masa spadnie od aerobów z Nią?:))

takie zycie.dobrze ze chodze do niej tylko w weekendy bo bym nie wyrobil.nie wiem co bedzie jak z nia bede mieszkal.ale ja jakos sobie poradze a to necik a to silka i widzial sie bede dziennie moze z godzine wiecej nie zniose%-) cor laski sa dziwne nawet nie probuje ich zrozumiec.