[...] ,ze właśnie przybyło mi z powrotem ..czuję po boczkach. to dodam odżywkę w takim razie po treningu zaraz zobacze ile ma kcal tłuszcz- kupiłam oliwe z oliwek z 1 tłoczenia to polęję nia kurczaka zaraz wszystko policzę rozpiszę od nowa właśnie co do twarogów czytałam ze zakwaszają organizm jadłam przez 14 dni codziennie twaróg i brzuch mnie [...]
Civic 100% RACJA! Krasnystaw jest najlepszym kefirem ze wszystkich. Taki gęsty i świetny! A jakie pijesz? Bo ja przetestowałem wszystkie i najlepsze są takie w kubeczkach,jak jogurt albo w 1l kartonie,jak mleko. Gęste i pyszne! 2x kromki żytniego na zakwasie z dynią i słonecznikiem, twarożek z naturalnym i szczypiorkiem, pomidor z cebulą i [...]
Panowie! ;-) Gołąbki robione z własnej głowy. Nie kieruję się w gotowaniu za bardzo kierunkiem "dla kulturysty" :-). Jem co mi smakuje + robię do tego ćwiczenia. Przepis: Mięso ( może być jakie chcecie, ja użyłem akurat do tych pierś z kurczaka-trochę suche wyszło-ale co zrobić, data przydatności była do 8.01 :-D ) Kapusta włoska Imbir Chilli Sos [...]
versihard - ja to robię tak że obdzieram udka ze skóry odcinam takie tłuszczyki co się pod nią kryją, przyprawiam z obu stron czym tam mam pod ręką i wstawiam w brytfance na 40 minut do piekarnika na 200 stopni z termoobiegiem. Po tym czasie sprawdzam czy odchodzi od kości, jak nie to jeszcze 10 minut. Trochę tłuszczu i wody się z tego jeszcze [...]
[...] na 30% strasznie ****owy ten angol u mnie pierwsze zadanie 5pkt uzyskałem na 5 mozliwych a reszta 6 zadań co było mozliwie jeszcze zdobyc ok 30 pkt zdobyłem moze z 5 czyli 10pkt to jest 20% teraz moze mnie wybronić list i informacja ale tez za dobrze tego nie napisałem oby było 5 pkt łącznie z listy i informacji bo inaczej ****nia bedzie
no chcice mam na nia masakryczna. tyleczek miodzio i c.i.p.ka extra tylko zeby mi byla wierna bo niechce zeby jej sie krzywda stala Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-07 23:02:56
mowie sobie ****a jak ja klatki nie mam i wogole ****nia i zdaje mi sie jakbym dopiero mial zamiar na silownie sie zapisac zdjecia dopiero po kuracji wstawie bo nie chce w trakcie robic bo nie zobacze wyraznej roznicy
mi też podchodzi fejkiem, chyba że jak chudzina - zmienili nadruk w co wątpie dymek to staf od tamtego typa? a co do fury, to ni ****a mnie nie stać na taką narazieale przyjechała nią za***ista suczzzzzzzzzzzz, poszła do biura a my robiliśmy trzode
Witam szanownych gości. Ta witaminka z piętrzem zaczynam dzień, przed nią i po niej nic nie ma. Śniadanie dopiero o 12-13. Gdzieś kiedyś widziałem, że przyspiesza metabolizm dlatego chyba to wymyśliłem, do potraw daje bo lubię. Zobaczcie na ten CN w tabelce, tłuszcze ograniczone do 100g, czasem dawało się jeszcze niżej. Słodycze wszystko psują, a [...]
MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rower 60 min. %-) Znowu mi się noga popsuła :-( mam jakiś niedowład i zamiast podnosić nogę, szuram nią po ziemi i to jeszcze krzywo. Chamstwo i dziadostwo Poza tym znowu przytyłam, dziś [...]
Fakty są takie jakie są: KA to największy suplementacyjny bubel i nabijacz kasy jaki powstał w ostatnich latach. Głośna promocja i miliony w nią zainwestowane stworzyło z Kre Alkalynu super suplement. Osobiście próbowałem go w ilościach do 10-ciu kapsułek przed treningiem i nie czułem absolutnie żadnej różnicy (a wg. zapewnień producenta po takiej [...]
ja ******le humor dzis dopisuje od rana wczoraj bylo za***iscie ,a mamuski to zuo cale szczescie ze sobie byla odpuscilem bo wiele tracilem czekajac na nia ide miche robic
tez jestem ciekaw relacji z tej imprezy, mialem sie wybrac na nia, no ale z racji kilku egzaminow poczawszy od poniedzialku wybralem mozolna nauke... czekam na jakies wstawki :)
Ostatnio zle sie dzieje :P Sylwetka troszke podeszla woda ,ale to za sprawa glupiego podjadania.Jutro mam zakonczenie szkoły a za 6 dni pierwszy egz maturalny }:-( Możliwe,ze jest to podloze pod takie glupoty.. Ale nie chce szukac wymowek,a wziac sie w garsc jak nalezy. Waga specjalnie nie ucierpiala,jednak mimo podjadania itp to jakos [...]