nia

raszek Robert już dawno temu zapowiedział start w Niemczech,o ile nie zdobędzie kwalifikacji za to 4 miejsce na Mr.Europe, to myślę że na pewno będzie walczył o nią w Essen. Tutaj top 6, moim zdaniem Robert świetnie się zaprezentował na tle pozostałych zawodników. http://www.youtube.com/watch?v=TXNkCmQaGc0&feature=player_embedded

czytanie ze zrozumieniem brachu;) napisalem nie podoba; nie zauwazylem tego nie. to dobrze ze sie zgadzamy co do tego problemu:D tez mam podobnie ale przerwa nieco mniejsza. powoli walcze z nia

halinae -dziś to był wyjątek:) Miałam ochotę na nadziewanego kuraka z brokułem i dlatego właśnie żeby w środku nie było sucho dodałammozarellę :) ba secjalnie po nią Mąż poszedł do sklepu :D Także raczej staram się ograniczać, albo minimalizować aby na rzecz czegoś zyskać :) Dziękuję za odpowiedzi. Właśnie zjadłam przekąskę -omlet biszkoptowy [...]

[...] wrzucam 2 michy ostatnie i jutrzejszą. Niestety nie wrzucałam mich regularnie, nie miałam czasu. Będę to nadrabiać w celu ewentualnych zmian w jadłospisie. W ostatnich dniach pofolgowałam sobie z nabiałem. Miałam tego trochę w lodówce i wykorzystywałam. Jutro nabiał będzie w formie twarogu do ruskich krokietów. Sobie nie będe obtaczać w [...]

nie zapiekam. Zapiekaną robię inaczej ale z nią trochę więcej roboty bo trzeba marynować. No i więcej zmywania później :)

Kolejna obcinka czy pokuta za weekend? Zrzut z miski wygląda na obcinkę i jest to planowo, jednak z każdym tygodniem od wprowadzenia jem więcej owoców i warzyw i tak naprawdę to chyba zwiększam poprzeczkę kaloryczną, jednak dopieram wszystko starannie bo przecież brokułów, jabłek czy gruszek nie będę wliczał. Zanim kupisz melatoninę poczytaj za co [...]

Fakty są takie że z nią kładę się przed laptopem, odpalam film i zasypiam, a bez niej mogę obejrzeć dwa, czasem trzy zanim mnie znuży... Mowa oczywiscie o dmuchanej lalce Antonio Banderasa z erekcja %-) Wliczaj owoce w bilans Tadzik.

U mnie przy Hashimoto jest galopująca anemia, to pewnie też przez nią rano trzęsę się z zimna jak galareta, a jak na chwilę w ciągu dnia gdzieś sobie przysiądę - to kima ;) Nie wiem czy robiłas jakieś badania w tym kierunku?

z nią piszesz? no bo psonic mówił ze ci podesle jej nr bo mu sie znudziła

yo wrocilem ze szkoly ale ****nia cyklu nie zaczynam dzis

hehehe dzieki, ze mnie pocieszacie kvrwa musze jutro pozyczyc hajs, bo skladniki diety sie koncza, a ja sie na nią napaliłem (myslalem ze bedzie gorzej) a kvrwa jeszcze jutro na rynek jade, ale wypije max 3-4 browce mysle

hehehe obejrzalem z nia chyba wszystkie filmiki ale juz mi sie znudzila

ja tez wszycho z nia widzialem xD Prosty tez bys mi mog dac

[...] - jego wydzial uczy sie tam lachy robic dildem trzeba chvja dobic jada go tam same lamy ospermione ma pizamy mysli ze jest taki super a on dupe ma jak kufer i go jada w nia murzyni spuszczaja mu sie do skrzyni albo w jape prosto w zeby dupe ma jak dwa okrety ruchaja go nawet zule wyczerpali cala pule pekla dupa mu jak guma wyskoczyla mu tez [...]

Najgorsze jest to ze moja przyjaciolka jest na nim(wiele diet za nia wlacznie z tabletkami na odchudzanie)no i codziennie leci jej krew z nosa a ona nadal Duka. Edit: kurcze znowu zmiana w zarciu nie moglam sie oprzec wolowince ktora kupilam i sobie podsmazylam leciutko zalalam woda poddusilam a obok szybko usmazylam warzywa na teflonie z odrobina [...]

[...] jade z dzieciakami do kina,mam nadzieje ze popcorn mnie nie pochlonie.Jeszcze wczoraj wieczorem byla wkurzona na meza,bo gotowal sobie na dzis kielbase polska,i tak pachnialo.Oczywiscie ugryzlam raz,ale sie opanowalam i poszlam sprzatac pokoj taki co wszystko w nim jest,kurna moge sie pochwalic bo az lsni,i przezylam. Natomiast poznym [...]

[...] -30sek pajacyków -30sek mountain climbers I chcialabym sie zapytac,czy ja mam spisywac tak jak do tej pory ilosc powtorzen,czy moge przechodzic odrazu do nastepnego cwiczenia.Czy powinnam miec jakies przerwy miedzy cwiczeniami,bo do tej pory tylko robilam miedzy obwodami no i na zapisanie powtorzen,zwykle jakies 5-8 sekund. Mam dodatkowe [...]

[...] wytlumaczenie ale dzisiejszy dzien poprostu skopal mi dupe i psyche konkretnie,nie mialam czasu na posilki.Do tego okazalo sie ze moja tesciowa nie zalatwila sobie zwolnienia i nawet nie wiedziala ze zabrano jej zasilek.powinna siedziec a raczej lezec w lozku a tymczasem w poniedzialek znowu musze kuzwa zalatwiac z nia *******y i latac po [...]

Wrecz uwielbiam Wlasnie wrocilam z silowni,ale bylam tam w celu towarzystwa dla siostry,bo moj trening zrobie wieczorem.Niestety na silce wlazlam z nia na bieznie i mnie wykonczyla,matko swieta naoglada sie tych programow o odchudzaniu a potem swiruje(pozytywnie).Bylysmy na biezni a ze ja nie lubie aerobow wpadlam na pomysl takich lekkich [...]

[...] lub piwo.Bo to skonczyloby sie kilku lub kilkunastodniowym chlaniem.I tak sie staram,nie powinnam o tym pisac,no ale mysle ze jest to odpowiedni moment.I tak dla streszczenia,nie swiruje a jestem nia naprawde niestety a moze stety.Byc moze dlatego czasem odpadam bo emocje biora gora i rzucam w cholere wszystko.No i do tego jestem tez DDA,i [...]