nia

Byłem na wydymkach Ale za duzo piachu tam bylo Ogólnie ****nia a nie wyjazd Wróciłem mniej opalony jak pojechałem.....

ja tez ide, bo wieje ****nią.

[...] miał kondycji, no jasne, przyczyną poniekąd jest że błonił obłaleń, ale niestety tak wygląda walka, a poza nią przygotowuje się tak by ją wygrać, jeśli nie potrafi osiągnąć kondychy, bo ważniejszy wygląd to wojownikiem czy zawodnikiem mma go nie nazwę ( w mojej definicji, według mnie .. bo zaraz się rozpocznie atak, a to tylko moja opinia ) :)

[...] i zaklaśnij z nią najlepiej... Przypominam, że ja ważę 64kg!!! Ostatnim razem gdy miałem tak 90kg, to skończyło się to złamanym żebrem i obolałym brzuchem, to życzę powodzenia... Gdzie jeszcze jak miałbym coś nagrywać, to wyciskałbym zapewne do ostatnich sił i znając moje szczęście nie dałbym rady przy ostatnim, z resztą wystarczy złe [...]

Zaraz pozmieniam i wkleje poprawiony... 1.Ale jeszcze takie pytanie... Rozpiętki hantlami robić w lekkim skosie do góry? 2.Znasz może takie ćwiczenie, gdzie kładzie się na ławce, głowa lekko po za nią zwisa w dół. Łapiej hantel oburącz i puszczasz go za głowe maxymalnie, aby aż mięśnie się rozciągły... Nie wiem jak to się nazywa... a chciał bym [...]

Rob jak chcesz, ja Ci tylko staram doradzic... Co do monotonni to wcale nie o nia chodzi o to czy Ci przeszkadza czy nie. Proponuje przeczytac wypowiedzi marka.c ( Progress - ektomorfik ) o wołowinie ze warto ja dodac do diety a nie tylko bazowac na kurczaku i bialym serze. pzdr

Ale co ma zgłosić? Że koleś z nią chce pogadać? przeczytaj uważniej fragment w którym jest napisane o lepieniu się jak dla mnie sprawa jest jasna. Jeśli to wyglądało tak jak piszesz to typka powinna zawiadomić o tym kogo trzeba. A Wy(w sensie Ty i inni mający ten sam problem) powinniscie z nim pogadać(czyt. pogadać znaczy nie butować od [...]

To ja może zadam kilka prostych pytań. Czy facet za nią łazi? Czy wydzwania do niej do domu? Czy "przypadkowo" zawsze jest tam gdzie ona? Czy dybie na okazję by ją przypolować samą? I wreszcie pytanie główne. Jaki stosunek do tego ma "biedna krzywdzona" niewiasta i jej rodzina? Zgłasza to na policję? Informuje jego żonę ( [...]

dzieki bo wlasnie kiedys taka historyjke czytalem(jakas gazetka MA) i wielu gosci z aikido sie na nia powolywalo... Pozdrawiam Freestyler

[...] sie na scianie z drabinkami jedna reka, poczulem bol jak przy wybiciu palca i 3/4 meczu gralem dalej, pozniej reka zaczela cholernie szybko puchniec i tak chodzilem z nia 3 dni smarujac altacetem,najlepsze jest to ze jak ja macalem to nic nie bolalo, w niczym mi to nie przeszkadzalo, ale skoro zadzwonila do mnie mama ze szpitala [...]

za***ista poprawasog za sylwetke i prace w nia wlozona

[...] teście! Jednym słowem za***iście! Jeśli chodzi o progres i niektóre partie mięśniowe, to jest ekstra. Wygląd ogólny, jak na kulturystę rzecz jasna, pozostawia do życzenia, jednak jak na zwykłego zjadacza chleba - klasa. Szkoda tej klaty, przez nią chyba najbardziej sylwetka jest niepełna. Ale myślę, że też ją za jakiś czas zrobisz. Myślę, [...]

Niestety , ale musisz wiedzieć że tkanka mięśniowa rozwija się lepiej w przypadku wyższej wrażliwości insulinowej. Tymczasem nadmiar tkanki tłuszczowej, za pośrednictwem uwalnianych przez nią adipokin doprowadza do upośledzenia tego parametru metabolicznego, co w efekcie prowadzi do utrudnień w rozbudowie muskulatury. Co gorsza nadwyżka [...]

Poznań i filia tej akademii w Gorzowie Wlkp. http://www.awf.poznan.pl/files/Administracja/Dzial_Nauczania/Rekrutacja/informator_2007.pdf Oczywiscie sa jeszcze roznego rodzaju filie tych Akademii. Strona AWF w Krakowie cos szfankuje ;]. Ale zdaje mi sie, ze to wlasnie o nia chodzi koledze, tzn cos mi tak swita, ze te testy sa wlasnie na tej uczelni.

Chłopcy i dziewczęta... Nie rozumiem o co chodzi w tej dyskusji. Wieruszka i Tank (także inni) próbujecie podważyć wiedzę MK ? Chyba nie, bo sami raczaj nie zaproponujecie rewolucyjnych rozwiązań w taktyce AT :) Chodzi Wam o jego wizerunek medialny ? Ja tak naprawde mam głęboko w dupie jego medialność, według mnie gość zna się na rzeczy, wie co [...]

Jak skonczysz ten plan zrób sobie porządny składajacy sie z 3 treningow w tygodniu po jednej grupie na tydzien. A teraz pracuj nad dieta bo troszki ktucho z nia. Myśle ze przez miesiac dasz rade przytyc z 3kg bo to minimum. Pamietaj o posiłku przed i po treningu. Wiecej uwag wyjdzie w praniu jak to mowia:P

Dobry temat :-)) Od siebie mogę polecić takie dwa cudeńka: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Ten większy to sos, mieszanka różnych papryk. Natomiast ten drugi to puree z papryki Carolina Reaper, która osiąga około 1 600 000 SHU co czyni ją najostrzejszą papryczką na świecie. Jedna kropelka to za dużo %-) za równo jednego jak i [...]

jeśli na siłowni i jacyś znajomi bija ta firme i są zadowoleni,to w nią inwestuj

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc nie patrz na nią. Istotne są obwody ciała, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo. Do tego wygląd sylwetki.

Nie sadze aby testosteorn krazyl bo ost co jadlem to przez 1.5 miecha metke 30mg solo czasem nawet 40 %-) a przed nia propa ktory krotko pozostaje w organizmie stad od ost strzalu minelo x czasu. Nie mowie tego by glosic jakas teze czy sie wywyzszac mowie tylko to co zaobserwowalem po sobie aczkolwiek zaraz i tak wjade na cos wiec niechcialem [...]