[...] Nie jesz tych makaronów przed telewizorem tylko w przerwie pomiędzy pracą fizyczną, a treningiem. :-) A! A widziałeś te łódki z Hobbo? Szycie i laminowanie. http://hobbo.net/ Jako wędkarz mam chęć na taką: /SFD/Images/2016/3/30/dbc425b5a86a49358a4aad822b0a12a5.jpg Jako miłośnik Wisły na taką, ale ona wymagałaby dodatku w postaci domu nad [...]
[...] opiłków żelaza? Zaufałem temu Panu z siwą głową. Cztery tabletki przed snem i rano budzę się taki rozluźniony, że mogę się zrolować jak karimata %-) https://www.ros.net.pl/GalleryImages/product_photos/1280_720/158663_45321_1280_720_41500.png Co począć czas leci, wszystkiego dobrego albo nawet jeszcze lepszego. Jak to się nie zestarzałeś, [...]
Trening. Pobiegane rano. /SFD/2019/4/17/5ff3b4dcf5fc4915bfb6406a41a08803.jpg /SFD/2019/4/17/8f14fbe622bc425eb87cf5e395318928.jpg https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/Phg1UzVPD1rwFkgDUAxRxyyemLHM1lkarRLuVElK5GE-2048x1152.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-17 12:26:17
Warto sie zaopatrzyć w taki ściskacz-nie za duży-90 kg jest zupełnie ok-szczególnie w naszym wieku..Na silniejszych można sobie tylko kontuzji narobić..... Stoje w korkach to sobie z dwie ,trzy serie czasem robie......:) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10151961_10203331475105804_46638141184845540_n.jpg
[...] leżąc chociażby(szczególnie zginacze..)-nie wspomne o mc,podciąganiach i treningach ramion... 39 cm w obwodzie nie ma od nic nie robienia......:) Na zdjeciu-Dave Draper-super kulturysta z epoki Aniego-w oryginalnej pozie prezentujacej także przedramiona... https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/148258_1622009188297_1995009_n.jpg
Tomasz Lech-Papaj-były strongmen a teraz kulturysta także pakuje ostro łydki. Poleca średnie ciężary i wiele powtórzeń... https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10480193_356583581161690_1863477478207831932_n.jpg
Robert pakuje na raczce big dog bon https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10468098_847317661965321_3507557362956705411_n.jpg?oh=844642728f21419bf1cc6fb1e3b3427e&oe=546EF109&__gda__=1415430499_9c21ba27aa69b63332b25199bd8ae5b4
[...] Na Thaiu mogłem się wyżyć i zrobiłem to, czuje po treningach coraz większą szybkość i dynamike. A co do tego free to linku niemoge podać (takie forum). http://www.ostr.net/ - wchodzicie w ten link i klikacie "Dalej". Pojawia się wam druga strona bez linku na górze wchodzicie w zakładke "FORUM", potem klikacie w dział [...]
Nieznasz najlepszego freestylowca w Polsce i Europie ?? Wejdź na stronke - www.ostr.net w dziale download są jego free i posłuchaj co ten gość robi - KOZAK. Adam - znalazłem Silesie na kradzionych bitach
chce sobie zrobić zakupy w sklepie sfd bo tanio,ale sie boje że jakąś wy***ke dostane dla mnie zakupy przez net są troche dziwne :/ kupował tam ktoś z was??
wtedy miałen konto Appache bo potem cos z***ałem i sie na nie wbic nie mogłem i założyłem sobie nowe tutaj masz link do archiwum i tam sa walki z pierwszego turnieju który tam powstał. http://www.understyle.net/forum/viewforum.php?f=56&topicdays=0&start=50 miałem trzecie miejsce, ale wieś