net

hehehe fajne to video DObrze się ogląda, tylko strasznie długo mi się ładowało, ale to może jakoś mi net do dvpy teraz chodzi, nie wiem 1. co to sypałeś dokładnie do tej wody na początku bo coś tam gadałeś że magnez?? 2. Przysiady nie za płytkie??? 3. Lipnie troche ten aparat ustawiłeś do martwego ciągu, unoszeń itp 4. Co to za nuta??? [...]

Na wszelki wypadek podrzucę link do przepisu - z tym, że ja mąki nie daję(zmielone siemię lniane czasem), sezamu też nie: http://vegelicious.net/2012/03/takie-tam-buraczane-burgery/ jak przyprawisz ulubioną mieszanką przypraw + jakieś sosiwo dobre, jest szansa, ze przemycisz sobie dobroci całkiem bezboleśnie ;)

[...] weekend jako sposobność do wypoczynku itd. Dni treningowe są dopasowane typowo pod moje możliwości wygenerowania czasu wolnego-piszę jakby się ktoś dziwił:-) A wracając do ostatnich treningów to poświęciłem ja na biegi w terenie z przyspieszeniami i rozciąganiem. (ok godziny dziennie) Pozdrawiam! a oto link http://www.freeimagehosting.net/6gmcx

ta liczba powtooszen .. auaa :) w sumie staram sie unikac cwiczen skosnych miesni - nie podobaja mi sie :P -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

[...] do skosnych to jak zaczne je robic jako pierwsze to idzie latwo i przyjemnie, niestety nie da sie ich robic przy drabince wiec mi wysiadaja rece :( -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

[...] podawać, zaokranglając do najbliższej. Czyli np: 17,2 cm jak i 16,8 cm - zaliczamy do 17. Dodatki: waga // wzrost = 0,.... np: 90 kg // 180 cm = 0,500 http://bigpaker.net/art/044.png - ale to uwzględnia tylko samą masę. A wzrost (i tym samym nadgarstek/kościec) tez robi swoje. Dla przykładu, na każde 5 cm wzrostu, by zachowac proporcje, [...]

dziś na pewno zagadam :) w końcu mi net ruszył, na szczęście TP nie ma co wierzyć, miał być na koniec czerwca naprawiony a tu dziś telefon z rana i babka mówi że działa :) Teraz zmiany w treningu. Do końca tego tygodnia regeneracja - zeszło mi ok 3 kg fatu ale dłużej chce mi się spać i jestem zmęczony więc do niedzieli utrzymuję zerowy bilans w [...]

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/581200_432783580067694_271376152875105_1652729_539222369_n.jpg

[...] czas liczyć kalorie i jem to co mi smakuje (w większych ilościach niż na "diecie" i nadal zdrowo). Wychodzi mi około 2100-2300 kcal. Na razie wyglądam tak ( https://zapodaj.net/400cfa9aa328e.jpg.html ), ale mocno nad sobą pracuję i myślę nad powrotem do współpracy z dietetykiem. Za miesiąc wchodzę w okres przygotowawczy, więc wreszcie znajdę [...]

[...] po 14tyg 91kg waga po 16tyg ~92kg Kiedyś już to robiłem, ale ostatnio z trawieniem jakby było coraz gorzej - to zmierzyłem poziom HCl (http://d11fdyfhxcs9cr.cloudfront.net/templates/800/pdf/800_633317765518756250.pdf) Betainą HCl z NOW - 1,5kapsa na większy posiłek - i trawi się znowu elegancko! W poniedziałek najprawdopodobniej start redu [...]

https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/41396116_2009205045826973_8593334548241055744_n.png?_nc_cat=0&oh=09252ebf30ca2e5372e1096a15b630de&oe=5C2882B6 Z dzisiaj. Czerwonymi liniami oddzielone są odcinki (po 2km, ale każdy km naliczony osobno). Każda czerwona linia oznacza truchtu bardzo wolnym tempem (takim żeby odpocząć \-) ) Na ostatnim [...]

hmmm... trochę póżno pisze ale muszę coś sprostować... pierwsze zawody w podnoszeniu ciężarów odbyły się 28 marca 1891 roku w Londynie, startowało 7 reprezentatów z 6 krajów... a od 1896 roku są sportem olimpijskim... polecam link http://www.iwf.net/general/gen_his.html THX za artykuł...

Przemek taka czesc tabeli tylko widziałem https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/s960x960/10687453_355977544566953_2585562166981860234_o.jpg a nie wiem czy jest gdzies cała tabela? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-09-14 11:06:52

Z meczu z Włochami http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/392512_381382758586784_2127896409_n.jpg Shakira narobiła wczoraj na stadionie w Gdańsku niezłego zamieszania! Dziewczyna Pique pomyliła sektory i usiadła z... normalnymi kibicami ;) Zrobiło się niebezpiecznie, ponieważ została ona rozpoznana i musieli pojawić się organizatorzy, [...]

sadd jak wkreci sie tren dobrze to odlacze net bo wysiade

hahahaha wrzucam u siebie w dziale bo chlopakom trzeba podbijac poziom testa a wam wrzucilem przy okazji korzik.net sa zwykle normalne zdjecia i sa tez laski wiec jak jest cos ciekawego to wkleje a wy sie od razu tasujecie

http://www.wgraj.net/img.php?mode=full&file=24945 Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-07-04 20:35:15

Doczytałem u siebie :P :) http://www.joeskopec.com/programs.html http://www.weightrainer.net/spreadsheets/powerlifting.html

[...] pod względem przyrostu masy mięśniowej i poprawie apetytu, mówią także o blokowaniu produkcji testosteronu i o podniesieniu E2%-) Link do lektury: [...]

net jest potrzebny do korzystania z tych aplikacji czy tylko zeby zainstalowac?