net

http://www.armpower.net/kalendarium,354

[...] zjem śniadania i będzie niecałe 90kg :) warzenie już jutro około 11.wyjazd rano około7.00 Całe zawody będą nagrywane i transmitowane na żywo w internecie na stronie armpower.net od godz 9.00 eliminacje a od 16.00 półfinały i finały, jeśli ktoś ma życzenie może sobie wejść i oglądać wystarczy tylko się zalogować , jeśli ktoś nie ma konta to musi [...]

kategorie jakie będą to wszystko zależy od organizatorów...a ja nie widziałem jeszcze pełnego regulaminu , myślę że powinien się wkrótce pojawic na stronce armpower.net musisz tam po prostu zaglądac czasem... ja wczoraj startowałem na zawodach w dyskotece gdzie sedzią głównym był Mamed Khalidov...:)wygrałem całe zawody i zamieniłem pare zdań z [...]

[...] do zwiększania przyczepności. 10.Zabrania się opuszczenia przyrządu bez komendy. 9. ORGANIZATORZY Urząd Miejski w Błoniu Stowarzyszenie Street Sports Dominik Gliński tel: 503-486-265 10. PATRONAT Federacja Armwrestling Polska / Mazurenko Armwrestling Promotion 11. PATRON MEDIALNY: armpower.net Mazowsze TV Co?Gdzie?Kiedy? Ekspress Wieczorny

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1470417_566139473456306_1026034034_n.jpg w którym kobiety dążą do sylwetki kulturystki |-) powiedz ile widziałaś tu kulturystek @@-) to ja Ci powiem ZERO %-) (wejdź w którykolwiek blogi i patrz wyżej ;-)) Błąd jak nie chcesz ćwiczyć w strefie ze sztangami bo albo chcesz coś zmienić albo chcesz się [...]

Słabo...nie wiem jak tam w fullmarkecie jest niby stoisko. Albo original.net.pl to w Krosnie można sobie spokojnie osobiscie odebrac albo na siłowni sie umówic.Polecam;)

[...] Baza do DIETY: zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłem na 3200kcal + coś do masy w dni treningowe (coś mało mi się wydaje)* czyli jakieś 650kcal na posiłek. *(wg http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - moje zapotrzebowanie kaloryczne to 4100kcal) ? MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2011-02-07 11:38:25

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/l/t1/1656111_10152022236916840_2075065204_n.jpg

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/l/t1/1656111_10152022236916840_2075065204_n.jpg ja tak będę miał, bo nie mam z kim spędzić :-D

Oj kurek, kurek https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1921987_655545341169057_1451679223_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/s403x403/1796501_240565376126080_1077478392_n.jpg she squat

Sorry Panowie, właśnie wróciłem. Net mi się zawiesił :) :) :)

Sorry Panowie, właśnie wróciłem. Net mi się zawiesił :) :) :) 2:14 minuty %-) :))

Sorry Panowie, właśnie wróciłem. Net mi się zawiesił :) :) :) 2:14 minuty %-) :)) Z zegarkiem w ręku :)

Mleko ale na ch** mi wytrzmalosc PO treningu ? zeby mi penisa nie rozerwało wieczorem jak mi sie net zatnie ? %-)

Natka masz slaby kalkulator jak ci net ciezko chodzi:-P

tak przegladam net i ... zastanawiam sie czy na polskim podworku da rade z takiego chlopaczka wychodować takie bydle? wlasnie taka sylwetka( nr 1 i 2 ) swieci mi sie w oczach Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-10 16:17:21 Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-10 16:17:45

http://www.forumfiend.net/uploads/images/16797.jpg Tomek Bobrowski w 2 porównaniu Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2014-02-28 19:47:05

flex wygral pierwszy tytul arnolds classic w kategorii 212 https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t31/p480x480/1669749_10153897872665370_901558378_o.jpg

[...] problem poszukac? wujek google nie gryzie, na sfd w roznych postach w tym dziale jak i w dziale dla zaawanowanych jest tego bardzo duzo. Podstawowa strona to http://www.exrx.net/ na niej bazuje "nasz" atlas cwiczen, tylko na kulturystyka.pl, atlas to zaledwie czesc tego, jakos aktualizacji nie ma, a szkoda bo jest sporo przydatnych [...]