Ale takie rzeczy trzeba wyczuć. Tutaj najwięksi specjaliści Ci nie powiedzą. Może to Ci odrobinę pomoże: http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-22 17:38:37
akk0 - moze samochód ?? bez przesady wg. mnie bluza, perfum i kwiatek wystarczy ale fajniejsze moze by było jakis karnet na jakies zabiegi odnowy biologicznej typu masaze/saune/jacuzzi dla Ciebie i dla niej w osobnym pomieszczeniu - bo mozna tez tak ale to naszczescie Twój problem Dolar - ja cos pamietam ze kiedys na jakiejs wycieczce byłem [...]
[...] FBW. Generalnie - jako metoda tak - 2-3 razy do roku rudnka po 4-6 tygodni - ok, ale cwiczyc tak caly rok to imho marnowanie potencjalu. To samo moge powiedziec o FBW. erxr.net i ich forum t-nation.com i ich forum bodybuilding.com od pewnego czasu poszedl tak na pysk ze juz nie polecam. Taki McDonald dla kulturystow. Zmieniony przez - puma666 w [...]
[...] potrafie zadbac o odpowiedni trening i diete, ktora dziala jak najbardziej pozytywnie na mnie. Pomocy w suplach i odzywkach bede szukal jak bedzie potrzeba. Nastepnie, net to nie jedyne zrodlo informacji, kiedys go nie bylo, a jakos byli inteligentni ludzie z wiedza. Nastepnie, odpowiem Ci do tematu i skoncze glupie wygadywanie sie, bo mam [...]
[...] Moim zdaniem jak najszybciej pędź do dobrego endo i zostawić tego Gargamela co to to wymyślił - jak to jest młoda gino to jeszcze pewnie coś da się zrobić http://smigielski.net/index.php?cms=pytania&kategoria=15&strona=2 jak pisałem żeby teść przenikł przez skórę do krwiobiegu to musi być specjalne medium. Pewnie producenci Androgelu [...]
Fajna sprawa Ja cos podobnego robie u siebie w szkole dla uczniow http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/power1.html Dajcie jakies info o ciezarach i moze jakies foty