net

[...] duże ilości mleka .Jem dużo mięsa a zwłaszcza drobiu i wołowiny.Nie zapominam również o owocach i warzywach .A nie rozumiem czemu nie mogę rozwinąć masy mięśniowej z tego co mam a jak wspomniałem wcześniej na brzuchu mam widoczne 4 mięśnie .Sorki ze odwlekałem z odp. ale coś net mi nawalał .. Zmieniony przez - Mrpyib w dniu 2013-02-18 22:25:16

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574542_466701756718621_830635903_n.jpg Progress pic for you guys!! 14 weeks out NEW YORK PRO - 260lbs... http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/134708-NEW-PICS-14-weeks-out-NYP-260lbs Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2013-02-18 19:53:26

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/486315_116213921875930_1736712372_n.jpg :-D

czas na kolacje http://zapodaj.net/e874bb367e2e8.jpg.html :DD

izi dla Ciebie http://radyjko.net/radio/hh-fm

wbijcie parówy http://radyjko.net/radio/hh-fm :DD słucham

wbijcie parówy http://radyjko.net/radio/hh-fm :DD

http://radyjko.net/radio/hh-fm

http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/536961_10151280946226892_1740320931_n.jpg co jak co, ale pupe to ma lepsza niż Ari Anny %-)

[...] Może zamieszczę dwa linki dla porównania pływak: http://cdn03.cdn.gofugyourself.com/wp-content/uploads/2012/08/149814898.jpg i np. kulturysta: http://cdn26.se.smcloud.net/t/pics/thumbnails/2009/02/13/strong_man19_640x0_rozmiar-niestandardowy.jpg Powyższy efekt łatwo zaobserwować np. w luźnej koszulce na siłowni... Chciałbym dodać, że [...]

ta koncowka zabrzmiala jak ogloszenie matrymonialne %-) nie wiem czy znasz ta pania, ale ostatnio zauwazylem i jestem pelen zachwytu https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/543897_536923276331933_1854463228_n.jpg :D

[...] w pasie 75 ale moge jej powiedziec zeby rozpruła nitke i bedą jak wczesniej w pasie +2-3cm wieksze jak w oryginale i zero śladów ;) A WYGLADAJĄ TAK :-P http://the-jeans.net/13-72-thickbox/jeans-kosmo-lupo-blue-devil.jpg http://images.esellerpro.com/2369/I/445/20/lrgscaleKM322-Main2.jpg [...]

http://cdn11.se.smcloud.net/t/photos/thumbnails/203485/abdykacja_papieza_zdzislaw_krecina_590x0_rozmiar-niestandardowy.jpg poszła dyszka na Zdziśka %-)

http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/6603142_700b.jpg ---> http://static.sfd.pl/avatars/2008/0713/503fda7f9a634cc72f0261c4_c430b6ca85_avatar.jpg %-)

Siema prosiłbym o ocenę mojej diety : http://hostuje.net/file.php?id=18d9f5aa88edd04c0a2df3730e627ad9 Wzrost:177cm Waga:59 Wiek:16 Cel:65kg Współczynnik BMR 1655.32 Aby utrzymać wagę Kalorie 2855.43 Węglowodany 55% 1570.49kcal = 392.62gram Białko 15%% 428.31kcal = 107.08gram Tluszcz 30% 856.63kcal = 95.18gram Dla jasności pomiędzy godziną 16:50 a [...]

Dziewczyny mam pytanie odnośnie kombucha. Kupiłam grzyb przez net i będę robić pierwszy raz swój napój:-) Nie mogę tylko ogarnąć czy trzeba dodawać ocet jabłkowy czy nie?? Znalazłam przepis gdzie trzeba i taki że można ominąć. Aaa i jeszcze jedno dostałam dwa grzyby czyli oba powinnam użyć? Czy może lepiej jeden przechować w lodówce na wszelki [...]

Dziewczyny mam pytanie odnośnie kombucha. Kupiłam grzyb przez net i będę robić pierwszy raz swój napój:-) Nie mogę tylko ogarnąć czy trzeba dodawać ocet jabłkowy czy nie?? Znalazłam przepis gdzie trzeba i taki że można ominąć. Aaa i jeszcze jedno dostałam dwa grzyby czyli oba powinnam użyć? Czy może lepiej jeden przechować w lodówce na wszelki [...]

[...] robić kosztów, od jutra wypożyczamy auto na 4 dni (3dni + 1 gratis), żeby trochę pozwiedzać, więc jutro wrzucę obszerniejszą relację z fotkami (które i tak muszę jeszcze porobić) jak znajdziemy jakąś restaurację z darmowym wifi, bo do najbliższej mamy podobno około 2,5km, ewentualnie kupię jakiegoś prepaida bardzo słabiutko działa net w roamingu

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/155237_552058121481870_1312118683_n.jpg %-)

Co powiecie o nowej ring girl 8-) Jak dla mnie nie tędy droga. http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537100_10151474431716276_652770819_n.jpg Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-02-17 10:58:55