net

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png Micellar Casein Micellar Casein to bardzo smaczna odżywka wysokobiałkowa, o kremowej konsystencji. Micellar Casein uważane jest jako Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu zaopatruje mięśnie w niezbędne aminokwasy i składniki, które [...]

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png HI TEC ARGININ POWDER Suplement diety Arginine Powder zawiera 100% czystej AAKG. Zastosowany przed treningiem wspomaga ukrwienie tkanek mięśniowych co poprawia dopływ substancji energetycznych i budulcowych do komórek mięśniowych. Arginine Powder pozwala na zwiększenie wydolności i intensywności [...]

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png BETA ALANIN POWDER Suplement diety Beta Alanin zawiera 100% beta alaniny, stosując bezpośrednio przed treningiem pozwoli nam na wykonywanie intensywniejszych treningów. Beta Alanin zapobiega zakwaszeniu mięśni co prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często występuje podczas [...]

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png HI ANABOL PROTEIN to wysokobiałkowa odżywka , zawierająca aż 91% białka, stworzona z myślą o kulturystach, pragnących w krótkim czasie uwidocznić poprzeczne prążkowanie swoich mięśni. Anabolic Protein charakteryzuje się doskonałą wchłanialnością, posiada wysoką wartość biologiczną, optymalny skład [...]

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png BetaBolic dostarcza optymalnej dawki najbardziej zaawansowanych, metabolicznie aktywnych i stabilnych form kreatyny w połączeniu z beta-alaniną i antykataboliczną tauryną. Chelat magnezowy, estry i alkaliczna postać kreatyny uznane są najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze formy podania tego [...]

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png ANABOL HORMON STYMULATOR Opakowanie: 240 kapsułek żelatynowych twardych Masa kapsułki: 950 mg Sposób użycia: zażywać 8 kapsułek dziennie, popijając obficie wodą Black Devil dzięki kombinacji naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. Unikatowy [...]

[...] MEGA CAPS -VPX REDLINE ULTRA HARDCORE -Do tego witami wszelkiego rodzaju w tabletkach oraz błonnik w proszku Mój cel to 76-79kg z dużym naciskiem na polepszenie brzucha. Proszę o wszelkie rady, poprawki i ocenę. Dodaje też zdjęcia z 11-11-2014 oraz 20-02-2016 http://zapodaj.net/36723a127819a.jpg.html http://zapodaj.net/b9a13abe63cf4.jpg.html

[...] udało mi się nagrodzić wszystkich startujących bardzo atrakcyjnymi nagrodami! Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Siłownia Polar-Fit Chełmno, która ufundowała karnety wstępu na siłownie dla najlepszych zawodników - Firma Fitness Authority, która ufundowała olbrzymie zestawy próbek swoich produktów dla wszystkich uczestników zawodów - [...]

[...] i dalej nie umiem stwierdzić, nie wiem czy zdjęcia są odpowiednie (mam prawie 18lat), jak cos to zrobie jako tako lepsze. + 2 zdjecia,bo juz jest limit: - https://zapodaj.net/bd23ad89eeb2b.jpg.html - https://zapodaj.net/b4dbb9234f311.jpg.html /SFD/Images/2016/3/30/3dcc0b208c904fef85fcc71cbcb06da9.jpg [...]

[...] Jakieś ciekawe funkcje lub wszystko inne. NIE WYMAGA POTWIERDZENIA E-MAILA W RAZIE GDYBY KTOŚ SIĘ BAŁ ZAREJESTROWAĆ. Z góry dzięki. Link: https://workoutlife.azurewebsites.net/ Mój profil: https://workoutlife.azurewebsites.net/uzytkownik/Profik Jak to wygląda obecnie: /SFD/Images/2016/7/1/1fa2a2058de042afa0ff3691a7a5cc6a.png [...]

[...] redukcję (bf~ 10-12%) kcal: ~2200 Waga:62kg Wzrost:167cm 3x siłowy/week 0 cardio MAKRO: B:200g WW:200 T: 70 Jestem chory genetycznie na niedoczynność tarczycy (haszimoto). Przyjmuję codziennie LETROX 50 (1 tabletka codziennie). Wydaje mi się, że testosteron chociaż jest w normie to jest bardzo [...]

[...] jest propagowanie sportu (w szczególności sportów siłowych) wśród młodzieży, które ma być połączone z dobrą zabawą i zdrową rywalizacją. Dołącz do wydarzenia na Facebooku! Więcej informacji na www.mocni.net Serdecznie zapraszam do udziału w zawodach!!! Organizator Instruktor sportu KJ Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2016-10-16 15:02:23

[...] 3492 kcal 15% białka: 524 kcal = 131g 55% ww: 1921 kcal = 481g 30% tłuszczu: 1048 kcal = 117g Rozkład BTW dobry? Nie za mało białka? ;) Dzień treningowy: https://zapodaj.net/images/96b170d706d4a.png Dzień nietreningowy: https://zapodaj.net/images/e6ad70cf43114.png Co sądzicie? ;) Źródła węgli zmieniam sobie, na makaron czasem, coś innego. Z [...]

[...] wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne przy ilosci moich treningów i ułożyłem dietę. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki, z góry dziękuję. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t34.0-12/14555652_1242742335798990_1059217203_n.jpg?oh=79a0a3d9efd6e614652702a0e178f105&oe=580F3ED8 [...]

Czy to jest normalne, że u ektomorfika wystają kości na klatce piersiowej jak na zdjęciu?? (zaznaczyłem), zdjęcie jest tylko przykładowe. https://zapodaj.net/b9ea20dbb7407.png.html https://zapodaj.net/b9ea20dbb7407.png.html

[...] gratis IONTO 1L Cena katalogowa 139zł+43zł=182zł ] TERAZ 79ZŁ Oferta ważna do wyczerpania zapasów: Zapraszamy do działu promocje - www.sklep.atleta.pl https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/t31.0-8/15111034_1345882315430687_8207163850294343742_o.jpg https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/t31.0-8/15016294_1345004138851838_2769047919405569561_o.jpg

[...] i chce zaczać się podciagać słabo czuje plecy po treningu czyli jak by wgl nic nie dawalo mi te cwiczenie jeszcze popracuje nad technika wykonywania https://naforum.zapodaj.net/thumbs/10b8d1b4d2b5.png nie robie rozciagania z tego planu treningowego stosuje swoje rozciaganie chcialbym sie dowiedziec na czym polega zmiana planu treningowego i [...]

[...] że na początek najefektywniejszy będzie trening FBW na mase mięśniową . Ważę 50 kg , 16 lat . Trening co 2 dzień W załącznikach podaje mój plan Plan A https://zapodaj.net/232c3af74c923.png.html Plan B https://zapodaj.net/7ac1208077ccb.png.html Po każdym treningu wykonuje dodatkowe ćwiczenie na biceps : [...]

[...] do tych gownianych... Mam wzrost 174 cm waze 74.5 kg mam 33% tkanki tluszczowej wiec za chudy nie jestem. Prosilbym o powazne odpowiedzi wstawiam zdjecie nr1 jak podotykam lub obleje zimno woda/jest mi zimno: https://zapodaj.net/b9c005572c78f.jpg.html . zjdecie nr2:https://zapodaj.net/d7d1b59fc01a7.jpg.html normalnie, caly czas je mam

[...] Poniżej dorzucę fotki po redukcji. Proszę o jakieś rady oraz ocenę diety ... Waga 85kg jednak nie zadowalające efekty (pół roku chodzenia na siłownie) ... https://zapodaj.net/f850e0d79661e.jpg.html https://zapodaj.net/a6993a2c41282.jpg.html Aktualnie waga powróciła do 103kg :( jednak nie mam aktualnego zdjęcia Zapotrzebowanie kaloryczne [...]