net

[...] a teraz jeszcze od poniedziałku będę miał meksyk , ale muszę się jakoś zmoblizować......... znalazłem jakaś starą fotę przypadkową z kamerki robioną , nawet nie ze szczytu formy, a gdzieś tak z połowy ćwiczeń wrzucam w ramach motywacji sam dla siebie http://zapodaj.net/cab2a7e072eac.jpg.html Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2015-10-29 22:52:32

zrobiłem zdjęcie , aby wiedział mniej więcej od czego zaczynam i wygląda to tragicznie :( http://zapodaj.net/48709afdc6f8c.jpg.html wymiary : wzrost 184 cm , waga 99 kg, biceps 37 cm, pas 105 cm , klatka 108 cm, udo 61 cm wymiary też masakra :( postanowiłem też , że rzucam palenie od jutra zaczynam od 35 fajek i co dwa dni będę odejmował jednego, [...]

Hmm, jadę na tej Thermie, więc też się piszę na Twoje info, Coolbart. Slija na: tomasz@serwer.net Pozdrawiam Nicolai

GLODCIS: Dopiero zaczne - chyba od jutra 3 dzis sie czuje nie najlepiej ale nie za sprawa thermy tylko ze mi net siadl na pol dnia a teraz mysle o silowni pomalu Pitbull dobre myśleć finder też ale na moj organizm cos podobnie dziala jak na DJV - nie rusza mnie serducho no i cool choc spalac - spalam powoli (tylko ja praktycznie nie wiele mam [...]

Aha !!! Jeszcze cosik :). Potrzebuję jakieś tanie źródło TP z Prolab'a i Super FB z Vitalife (są niezłe). Jak wiecie coś o tym to napiszcie wraz z ceną. Czy brał ktoś z was hydroxycut?. A jak tak, to czy były lepsze efekty niż po TP. Mój e-mail to dufi@kki.net.pl Dufus

75 zl ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net ------------------------

tak jak poprzedniczka i taka moja rada ECA to nie jakas straszna trucizna ale srodek DLA LUDZI Z GLOWA a tacy ludzie nie toleruja "jakis tam kolatan serca" przez 3 tygodnie ! ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net <- tu zrobisz udane zakupy ------------------------

nic nie wyczarujemy :( jezeli nie mozesz kupic kolejnej paczki ,to lepiej bedzie jezeli ta rozlozysz sobie na dluzszy okres czasu Pozdrawiam ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86659 <- konkursik :) ------------------------

[...] i dlatego tego nie zrobią....niektóre większe firmy dla poprawy wizerunku, wycofały się z twardych termogeników, ale w USA jest masa różnych producentóe..zresztą przez net można syntetyczną efedrynę zamawiać, zatem spokojna głowa nie ma strachu...co do skuteczności..to trudno powiedzieć, termogeniki w zasadzie zalecają brać (wiem, że to na [...]

www(dot)suplementy(dot)net - tam masz t3 san Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

[...] do południa(do czasu treningu siłowego) WW nie jedz pozniej niz po 18.00, całkowicie wyeliminuj ww proste Staraj sie unikac produkty z wysokim IG (powyzej 50) TABELA IG: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm http://www.kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab Na noc samo białko Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-31 12:59:01

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/11018159_368798963311016_4364508040526316792_n.jpg?oh=b48067c34eca4bfa0457d224fae05d48&oe=55CB459B omomnomnomomo

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11151001_370737453117167_1785147284987256378_n.jpg?oh=e1dd4f745afbb09b3ae9fe07aef40f4e&oe=55E05322

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10421529_969530186411872_1466567591304646953_n.jpg?oh=6467c7297d723479bec47126a812f2fc&oe=55D80D1E Ona też mi sie podoba :-)

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11188481_826109057459345_6026745220791824886_n.jpg?oh=33836ee1fb18a8126fc3e0968640e50b&oe=55C84A11

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11188481_826109057459345_6026745220791824886_n.jpg?oh=33836ee1fb18a8126fc3e0968640e50b&oe=55C84A11 też ładniutka drobna, tylko trochę prokurator chyba

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11248163_371462629711316_7665288974736803787_n.jpg?oh=ebc9c06f75855164e06b158b2f7c906b&oe=55C0749A matko bosko zakochany w dupie z obrazka %-)

[...] poziomie 60kg-6x 70kg-6x 70kg-6x 75kg-4x skos duzy hantle 21kg-12x 21kg-12x 26kg-8x rozpiętki skos duzy 26kg-6x 26kg-6x BARKI wycisk żołnierskie do klatki 40kg-10x 45kg-8x 50kg-6x 55kg-4x TRICEPS wyciskanie francuzkie 36kg-6x 40kg-6x 40kg-6x Miska: 1.jaja + owies 2.(po treningu) owies + wpc 3.kasza ryż kurczak Bez fotek bo net słabo chodzi ;x

[...] i pozniej zwieksze najwzyej Royson- Dziekowa. ediee-Hmm moge robic rozpietki na skosnej,a co do hantli przodem to mam juz cwiczenie na przednia czesc barkow. kakarott-mam net zwalony i dlatego,ale postaram sie dorzucic. wojtimil-dzieki bardzo!!Co do kalori to J.W 2200 rozpoczne i najwzyej pozneij dorzuceWpadaj i pozdrawiam! szycha6-jest jest [...]

[...] VT mamy stojke i mam nadzieje ze sparingi! I co sadzicie o tej kawie do KA??Bede madrzejszy na przyszlosc..Mozna sobie strzelic czy raczej nie bardzo? Wrr przez ten zwalony net musze 3 raz edytowac.. EmAnKo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-24 12:21:54 Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-24 12:25:22 Zmieniony przez - góra-forte [...]