net

[...] zrobiła w niespodziankę moja dziewczyna - tarta Oreo, naprawdę petarda @-) no i wieczorkiem wyzwanie na które czaiłem się od kilku tygodni : https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22448180_481640882194634_4726420388492453445_n.jpg?oh=538d42b2e0ec2992477f4d321a21d3cf&oe=5A6C1D50 [...]

Dobrze jesli mam juz ustalona diete , trening w jaki sposob pomoc sobie tymi odzwykami ? https://zapodaj.net/8d1fd4a0bd31c.jpg.html https://zapodaj.net/8c1dcfa8fadc4.jpg.html Chodzi mi jak dobrze je rozlozyc porcjami i o jakich godzinach brac , moze z ktoregos zrezygnowac? Zmieniony przez - Dedi1 w dniu 2018-02-10 15:35:58 Zmieniony przez - [...]

Dobrze jesli mam juz ustalona diete , trening w jaki sposob pomoc sobie tymi odzwykami ? https://zapodaj.net/8d1fd4a0bd31c.jpg.html https://zapodaj.net/8c1dcfa8fadc4.jpg.html Chodzi mi jak dobrze je rozlozyc porcjami i o jakich godzinach brac , moze z ktoregos zrezygnowac? Zmieniony przez - Dedi1 w dniu 2018-02-10 15:35:58 Zmieniony przez - [...]

tez aktualnie https://scontent-dub4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36807365_1933556940043171_3563180146653396992_n.jpg?_nc_cat=0&oh=42727844b0d51b049828c4035d9dcac3&oe=5BDBE616 https://scontent-dub4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36849477_1933557033376495_2670409922176352256_o.jpg?_nc_cat=0&oh=ee42b4de4529f9dc2f93184349971d8c&oe=5BD1668D Zmieniony przez - [...]

Pregnyl Grecki ??? tak jest. Wrzucam od razu wyniki... Wyniki przed rozpoczęciem odbloku, leciało twdy przez miesiąc cypio 125mg e7d: https://scontent.fktw1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/43716541_1903887326355394_6559745439996837888_n.png?_nc_cat=103&oh=2d9db052bc455a3581711ab88c37549b&oe=5C4160E8 Wyniki z dzisiaj, po wbiciu poltorej paczki hcg, [...]

https://zapodaj.net/5ae265a1a6271.jpg.html https://zapodaj.net/ad4994afcca9d.jpg.html To dieta Redukcyjna bo chce pozbyć się z 4 % bf

[...] wykończony spaniem, tylko wypoczęty. W ciągu dnia nie odczuwam głodu. Redukcja wychodzi mi na zdrowie ;) Dorzucam zrzuty wymiarów z poTreningu: tydzień 0 https://zapodaj.net/images/9582e975ce048.png tydzień 1 https://zapodaj.net/images/ad2da995e6d30.png Od dzisiaj zmieniam dietę zgodnie z wcześniejszymi postami. Obcinam białko, dodaję trochę [...]

Cześć. Drugi tydzień redukcji za mną. Waga i wymiary spadają ;) Wrzucam zrzut z poTreningu. 1 tydzień https://zapodaj.net/images/ad2da995e6d30.png 2 tydzień https://zapodaj.net/images/8dd32ef749769.png Musiałem zrezygnować z makaronu razowego w diecie, ponieważ powodował u mnie rewolucje żołądkowe ;) Wrzuciłem za to gotowane ziemniaki, żeby [...]

Cześć kolejny tydzień za mną. Wrzucam wymiary: 2 tydzień https://zapodaj.net/images/bce3f8085443d.png 3 tydzień brak pomiarów (święta itp), ale waga spadła do 107,6kg 4 tydzień https://zapodaj.net/images/e6ecaf5dde371.png Jestem mega zadowolony, tracę tłuszcz z bębna i to cieszy najbardziej ;) Pozdrawiam. Miłej niedzieli i udanej zabawy [...]

Hej! Kolejny tydzień za mną. Waga spadła nieznacznie, ale za to obwody całkiem fajnie ;) 4 tydzień https://zapodaj.net/images/a5ba381ae8ec9.png 5 tydzień https://zapodaj.net/images/1eee6c13fe10b.png Zobaczę co będzie w przyszłym tygodniu. Może trzeba już przeliczyć zapotrzebowanie na nową wagę? Jakby nie patrzeć, spadło już ok. 6kg... Pozdrawiam i [...]

[...] dodatkowo-tego nie wiedziałem. Droga ,którą dojechałem do siłowni,była bardzo podobna do drogi,którą Arnold chodził na siłownie do Grazu. https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/53518754_10216391936569178_4941175598476165120_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=340b13af460fe2aaf3866904c3d6cefe&oe=5D27B83B [...]

Jest pierwsze złoto w masters Jakub Potocki srebro Mariusz Bałaziński https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56604908_2319166441480220_7029778165425766400_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=2417d65e51f4d00ebcd5e47679375401&oe=5D49148B [...]

Nasi elite pro już po weryfikacjach Adrian Cyronek https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56966760_2320795524650645_4092147670288695296_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=e138625c0825e7e5f93da52f60fcc283&oe=5D050D10 Marcel Przyszlak [...]

Z strony pzpc Przebieg mistrzostw świata kobiet i mężczyzn w Pattayi można oglądać w przekazie internetowym ze stron www.iwf.net albo na www.pzpc.pl. Linki zamieszczamy poniżej. Przedstawiamy także plan transmisji w TVP Sport. Ze względu na prawa LICENCYJNE - nie ma z MŚ relacji w Eurosporcie. Link do transmisji na żywo. [...]

https://zapodaj.net/c41b3daee7067.jpg.html https://zapodaj.net/45e76ffdec81d.jpg.html Witam, kupiłem kreatyne cm3 na necie i przyszły inne kapsułki niż zawsze , tzn inny kolor , podróbki czy trec wydał nowe kapsułki ? /SFD/2020/1/13/fece110f9a314259854a4fb7b60df911.jpg Zmieniony przez - lysolinho w dniu 2020-01-13 21:23:52

https://zapodaj.net/411b61a82f6c6.jpg.html https://zapodaj.net/8989103f0e694.jpg.html

Aktualnie https://naforum.zapodaj.net/thumbs/62b7a3a1a624.jpg Proszę o ocenę. Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2020-11-17 22:25:03 Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2020-11-17 22:26:16

[...] czy wytłumaczy mi ktoś jaka jest różnica pomiędzy takimi konstrukcjami w drążku? Wydawało mi się że taki drążek ze złączeniem będzie mógł więcej udźwignąć 1. https://zapodaj.net/a98392e379e5e.png.html 2. https://zapodaj.net/27cba431dd8fb.png.html Ostatnie co zapytam przed podjęciem decyzji to który z nich, ostatecznie 1. [...]

https://zapodaj.net/d120e4f2bbffb.jpg.html. https://zapodaj.net/b05804a9ce0ea.jpg.html

[...] za radą Kondraha i też napisałem sobie pod podany adres. Oto treść : > > From: Piotr Gawro&ntilde;ski <[email protected]> > To: <rgijja@earthlink.net> > Date: 11/28/2001 6:46:13 AM > Subject: BJJ > > Hello, I purchased an instructors video cassete with the Brazilian Jiu Jitsu > technical materials. [...]