net

[...] nie powinienm cwiczyc dolnych partii plecow powinienem je jedynie rozciagac a wycwiczone powinienem miec miesnie posladkowe i brzucha - wiec niewiem czy brac sie za ten mc i lawke rzymska ?? Jak najproscie wycwiczyc miesnie posladkowe ? w Atlasie malo jest na to cwiczen http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/back/lowback/lordosis.htm

[...] czekamy na dalsze relacje z jutrzejszego dnia mistrzostw. Przypominamy, że do medalu mistrzowskiego potrzebne są punkty, zarówno z prawej, jak i z reki lewej. Wszystko może się zdarzyć. Nasi reprezentanci mają więc jeszcze szanse na medal Mistrzostw Świata Studentów roku 2008. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: www.armpower.net/forum/

http://translate.google.pl/translate?hl=pl&sl=en&u=http://www.mindandmuscle.net/articles/19-norandrostenedione/&ei=vU8UToaTI4aLswaf2qH4Dg&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CB8Q7gEwAA&prev=/search%3Fq%3D19%2Bnor-androstene-3b-ol%2B17-one%26hl%3Dpl%26biw%3D1024%26bih%3D567%26prmd%3Divnsfd

http://zapodaj.net/608707e42ad9a.png.html http://zapodaj.net/e8d013c7aa904.jpg.html Zmieniony przez - daver w dniu 2014-02-18 17:51:29

[...] wykończony spaniem, tylko wypoczęty. W ciągu dnia nie odczuwam głodu. Redukcja wychodzi mi na zdrowie ;) Dorzucam zrzuty wymiarów z poTreningu: tydzień 0 https://zapodaj.net/images/9582e975ce048.png tydzień 1 https://zapodaj.net/images/ad2da995e6d30.png Od dzisiaj zmieniam dietę zgodnie z wcześniejszymi postami. Obcinam białko, dodaję trochę [...]

Cześć. Drugi tydzień redukcji za mną. Waga i wymiary spadają ;) Wrzucam zrzut z poTreningu. 1 tydzień https://zapodaj.net/images/ad2da995e6d30.png 2 tydzień https://zapodaj.net/images/8dd32ef749769.png Musiałem zrezygnować z makaronu razowego w diecie, ponieważ powodował u mnie rewolucje żołądkowe ;) Wrzuciłem za to gotowane ziemniaki, żeby [...]

Cześć kolejny tydzień za mną. Wrzucam wymiary: 2 tydzień https://zapodaj.net/images/bce3f8085443d.png 3 tydzień brak pomiarów (święta itp), ale waga spadła do 107,6kg 4 tydzień https://zapodaj.net/images/e6ecaf5dde371.png Jestem mega zadowolony, tracę tłuszcz z bębna i to cieszy najbardziej ;) Pozdrawiam. Miłej niedzieli i udanej zabawy [...]

Hej! Kolejny tydzień za mną. Waga spadła nieznacznie, ale za to obwody całkiem fajnie ;) 4 tydzień https://zapodaj.net/images/a5ba381ae8ec9.png 5 tydzień https://zapodaj.net/images/1eee6c13fe10b.png Zobaczę co będzie w przyszłym tygodniu. Może trzeba już przeliczyć zapotrzebowanie na nową wagę? Jakby nie patrzeć, spadło już ok. 6kg... Pozdrawiam i [...]

[...] /SFD/Images/2016/10/1/9b1b056a6dd64aad8ae5861c86f8747d.jpg /SFD/Images/2016/10/1/3fe606eac8364fa38ed2a55810b08cad.jpg [...]

nie wiem co na to przyszła małżonka, ale tutaj masz kettle które będą idealnie pasować do Twoich dłoni (jak znalazł na prezent ślubny) https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/q71/1374107_616456821730834_1452725202_n.jpg

w razie gdybyś miał problemy z gajerkiem zawsze jakaś alternatywa https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1375932_394532564009664_1617612342_n.jpg

https://zapodaj.net/d4be821c05b73.jpg.html Proszę bardzo końcówka mojej 1-wszej masy zalany jak ś.... przez to że przeginałem z cheat dayami doszedłem do kaloryki około 4500 kcal. https://zapodaj.net/47c9aaea3293c.jpg.html Tutaj aktualnie na moje oko 13-14 bf kaloryka 2200 kcal 70.5kg. Słucham, słucham już wiele razy parę osób mi pomogło na tym [...]

https://zapodaj.net/78f0bff0ce845.jpg.html https://zapodaj.net/5c93151eaa38c.jpg.html Tak to wygląda obecnie z pomiaru tkanki calipserem wychodzi mi 11.4%bf ale około 1,5% błędu może być także jak ci to wygląda na jaki bf? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-09 10:39:10

[...] /SFD/2017/3/11/cc62d9ee4ae84e3886fcc53b71e0ec47.jpg /SFD/2017/3/11/6b6c824dd1754a99a9e8f768b64acf3f.jpg [...]

Wszystsko na temat Aspartamu. http://poznajprawde.net/16-zywnosc/aspartam.html Zmieniony przez - BartekOne w dniu 2012-02-17 11:18:40

[...] od roku a już po 9 miesiącach otrzymała 4 cup. Zaraz by uciąć głosy krytyki że pasy rozdaje się teraz za „darmo” proszę zerknąć tu http://www.elizka.net Córka wydaje mi się że potwierdziła swoje kwalifikacje na ten stopień nie tylko egzaminem ale i tym że po 7 miesiącach ćwiczeń została Mistrzynią Świata w walkach i jak [...]

Gdy HIIT taka - http://zapodaj.net/4373d03c941d.png.html Gdy AREOBY taka http://zapodaj.net/23de86b9cc9d.png.html . Wczesniej byłem na takiej i chudłem, potem naczytałem się głupot i pozmieniałem wartości ,dałem mniej tłuszczy i węgli przez co waga stanęła w miejscu, stąd w ogóle ten temat i pytanie czy jak wróce do tych diet po dwóch tygodniach, [...]

Brałem Ip6 1500mg ed i Liv52 4 tabs ed. Zrobiłem upust 450 ml (aktualne badania 12 dni po upuście), różnice kosmetyczne: Badania 30.01: https://zapodaj.net/images/ad113d5066c6d.jpg Badania aktualne (26.03): https://zapodaj.net/images/95049820b522e.jpg Podsumowując: Hemoglobina 18,8 -> 19,1 Hematokryt 55 -> 52,5 (teraz w normie) MCV 95 -> 89 (teraz [...]

Na sherdogu tez maja podobne zajawki... patrzcie na to: http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?s=034ab04bb6a847e88f908c3607881676&threadid=35056 i na to: http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?s=034ab04bb6a847e88f908c3607881676&threadid=19584 You are not a warrior, You are Beginner!!

[...] czasem niespodzianie wygrać... Troche sie dziwię,że nie startuje nowozelandzki kulturysta pro Justin Rys....Nie ma daleko...ok 2000 km samolotem..:) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1902982_10152292253099783_1417939063_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1947685_10152286511524783_419480056_n.jpg