net

http://zapodaj.net/49f72cc798b63.bmp.html http://zapodaj.net/5e8f003f495ee.bmp.html http://zapodaj.net/6358331c42717.bmp.html

Dziewczyny tez powalczyły o medale -jest srebro https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56290897_2510491905649025_5871454334989893632_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=8edc8d3ec4bc81ba6154d0f826df0b94&oe=5D0A9DEB [...]

Piotr Piechowiak złoto i karta elite pro https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56310250_2296758720581596_3324813529059426304_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=7aeaf7d30f92f367a5e43666e35a5781&oe=5D504C94 [...]

Wiadomo,niedługo święta,potem Sylwester a 10 stycznia program z Sebastianem.. Seba nie odpuszcza-nie odpuszczajcie i Wy-trening nóg z dziś: [...]

Sebastian - z dzisiejszego treningu: https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10671479_1561848124051227_4004284195604845612_n.jpg?oh=2bd361ed48545f5937e043f4af6c7601&oe=553F6419 [...]

Dzisiaj otrzymałem przesyłkę z nagrodami - WIELKIE PODZIĘKOWANIA DLA SPONSORA!!! Wszystkie nagrody: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Zestaw dla każdego zawodnika: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Krótki film z nagrodami: http://www.youtube.com/watch?v=oii2ZgzdOfc :-)

http://zapodaj.net/bc416245d883e.jpg.html http://zapodaj.net/6fd33da408786.jpg.html http://zapodaj.net/b25479b09af9b.jpg.html

[...] ruch z łokcia i to łokciem ciągniesz, na samej górze obracając dłoń tak, by mały palec był u góry a kciuk u dołu. Łapa lekko ugięta, ani prosta, ani 45 st. https://exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise - tu masz pełen opis, przeczytaj zwłaszcza sekcję COMMENTS [...]

Juz po treningu z Hubertem,można było śledzić to wydarzenie na dropbox-link na samej górze. https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10177343_10203206198613970_5901581968147881154_n.jpg Hubert Kulczyński miał w tym roku bardzo bogaty kalendarz startów-oprócz imprez krajowych -zaliczył także mistrzostwa Europy z ogromnym [...]

[...] się do startów w kulturystyce klasycznej a jeszcze wiecej chce osiągnać sylwetke w tym stylu-na pewno te filmy i Twoje uwagi w tym pomogą [...]

Miche zmieniam wciaz sprawdzam na co jak reaguje teraz masuje juz wpadli 7 kg tak jest teraz http://zapodaj.net/c8f660b779688.jpg.html http://zapodaj.net/1819d9a21e48b.jpg.html Gora bez pompy robilem 30-40 min nogi przed fota a wyszka jakad mala zly kat i czarne spidenki zrobily cuda jutro wstawie nge i gore cos bo ja rusze. Jak myslisz apo [...]

http://zapodaj.net/858b06b7aaede.jpg.html ; http://zapodaj.net/4eef9811e22cc.jpg.html ;http://zapodaj.net/00f55eb836ded.jpg.html dodaje tak fotki,poniewaz wyzej ich nie widac.

[...] tej pory i planowany termin zakończenia): Nieokreślony. Lecz do 4 miesięcy chciałbym widzieć efekty 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://zapodaj.net/3e756b9539b65.jpg.html http://zapodaj.net/8e30e0f94e0a1.jpg.html 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Głównie klatka piersiowa oraz brzuch 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Diety [...]

[...] Choszczno) – lewa / prawa ręka Kategoria +95 kg: Głowacki Sławomir (Złoty Niedźwiedź Bydgoszcz) – prawa ręka Robert Leszko (Wałbrzych) – lewa / prawa ręka Kategoria do 60 kg kobiet: Małgorzata Ostrowska (Ostry Strzegom) – lewa / prawa ręka Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: www.armpower.net/forum

[...] kategorii Open). To, że nie pokonał swojego największego rywala – Amerykanina Johna Brzenka na rękę prawą powoduje tylko tyle, że Denis musi teraz wyciągnąć wnioski i popracować nad techniką. Techniką, którą z cała pewnością (w odróżnieniu od siły) trochę mu brakuje. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: www.armpower.net/forum/

[...] strona. Zasady treningu Muay thai, reguły, historia, opis tańca przed walką (Wai Kru), terminologia Muay thai (angielskie i tajskie nazwy technik), teksty. http://www.arach.net.au/%7Eburnie/muay.html ŚWIETNY TEKST I ZDJĘCIA MT. http://www.wmto.org/ Opis: Dobra strona. Filmy z walk Muay thai vs kung-fu, Muay thai vs Karate. [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q85/561845_712459562101169_10512111_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q82/1098478_712478405432618_1194242614_n.jpg

[...] kontraktów, atakujący Grzegorz Szymański, libero Michał Dębiec i przyjmujący Wojciech Serafin. Propozycje z kilku klubów ma także Gruszka. Delecta w Spale (Reprezentacja.net) Szymańskim zainteresowany jest m.in. Fart Kielce. Sam zawodnik także nie wyklucza zmiany barw klubowych. Tyle tylko, że będzie mógł odejść z Bydgoszczy jedynie w [...]

[...] http://hotfile.com/dl/45562383/e0c7fc4/Sosnowski-vs-Kliczko.part2.rar.html http://hotfile.com/dl/45562843/3bb539c/Sosnowski-vs-Kliczko.part3.rar.html lub http://turbobit.net/o9hls8texfur/Sosnowski-vs-Kliczko.part1.rar.html http://turbobit.net/t8kn7583z5gg/Sosnowski-vs-Kliczko.part2.rar.html [...]