Os kuchni wygląda to tak : http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/547259_379270518762141_965643138_n.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b37f912a900495984877fe96c953a6a.jpg Zmieniony przez - damian.wiatrowski w dniu 2013-03-12 17:08:38
Trapi mnie ten wyjazd do Włoch ,kij wie jak tam bd z jedzeniem ponoć ma byś tylko obiado-kolacja i śniadanie i najedz się tym%-),mam nadzieję że załapię się na jakieś stejki lub spagetti z owocami morza ;-) http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/483709_519085024797486_1732493335_n.jpg
[...] wkońcu było mozna było czuć moc na treningu ! Bo trening nóg przez wiele osób znienawidzony a dla mnie najleszy:D na łydki będę zmieniał ćwiczenia bo te 60kg na łydke to troche mało a nie idzie utrzymać w jednej dłoni ;/, więc co tyg będę zmieniał ze sztangą..Dzisiaj troche cheat day.Dzisiaj bez foty net słabo chodzi i nie mogłem nic wgrać ;/
jeden z lepszych pranków jakie widziałem %-) http://www.keepbusy.net/play.php?id=prank-leads-man-to-believe-hes-dead 8-) 8-) 8-) gdybym miala odegrac role tego kolesia po prawej, to bym na bank w pewnym momencie nie wytrzymala ze smiechu i po zawodach %-) A teraz sie wkoorvilam na maxaaaaa yeeebana agencja, po raz ktorys nie wyplacili mi za dojazd [...]
w wiekszosci polski naród to jednak zacofana masa, czy tak ciezko wpisac Ci w google spiropent i dodac skutki uboczne ? niektorzy sa bardzo ograniczeni umyslowo http://sterydy.net/s,clenbuterol
[...] odporny na tego typu środki , jeszcze nie spotkalem przedtreningowki ,która by mnie dobrze pobudziła. Następna porcja to 12g i mam nadzieje ,ze będzie lepiej ! ;p http://zdjecie.net.pl/zdjecia/a1f877560c4786474416721d474ba26b.jpg http://www.youtube.com/watch?v=ngsv08L7dxI&feature=youtu.be Zmieniony przez - sony299 w dniu 2013-03-15 18:48:42
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/522585_10200333074277017_414191410_n.jpg http://api.ning.com/files/0txgB9E*9ottcL*nA0BKw0D0q8VB-tC*1gEmHsQmcOFrzk3tRCVjFIfplUBQM4Oxy4Lz0DGTEbTzL-8fUG-OLXDbu*AeGu1W/IMG_0095.jpeg?width=737&height=552 Obóz Mira. Widać jaki Johnes jest szeroki. Za kilka lat waga sama skoczy mu do HW przy takim szkielecie.
No ale kiedyś można było z dysku wrzucić kilka na raz, a teraz co???? http://www.kulturystyka.net.pl/wp-content/uploads/2011/08/fitnesski11.jpg Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-17 19:42:37
Dostałem raporty ale dopiero mi net oddali i z KSW wróciłem. Creaxy, możesz wrzucić resztę raportów? Forwardowałem CI maile od Ciopsona, Sajry i Ruskiego Czołga Ja nie mam czasu neistety. Co do ksw Dla mnie Karol to porażka. Powinien zlać tego kelnera bez problemu a sie woził z nim bez sensu. Nie miał pomysłu i walczył zbyt asekuracyjnie. To nie [...]
http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/5953_10151411983507669_2077066730_n.jpg %-) co jak co, ale ja wciąż nie wierzę, że Diaz bronił te obalenia GSP zwłaszcza w 3 rundzie, w której też w stójce był najskuteczniejszy.
właśnie , ciekawe co z Savickas'em ... ale on jest rocznik 75' , starszy od Pudziana , prawie 40 na karku a trenuje od 25 lat , może już czas na niego i tyle ... bo ile można tak zasuwać ... taki poziom to nie rekreacja , luknąłem sobie w net i na cioci wiki widzę że od 2 lat ( 2011/2013 ) już sporadycznie startuje
Nie liczę posiłków,ale skoro Ty to robisz i chcesz zgubić fat to zmniejsz ilość węglowodanów,nie wiem dokładnie ile ich powinno być ale na pewno mniej niż białka. http://dieta-dukana.net.pl drazekm - zartujesz z taka porada, prawda? ;-)