Nawet pasuje mi ta AD tylko ze pomysly na tłuszczyk sie wyczerpują... Ile mozna tej oliwki pic.... No i cięzko mi te wymagane kalorie dostarczyc... Obecnie jest ok 3000 i to jest za malo... Progres na tluszczowce jest ale malutki - obecna waga ok 92 kg Piatek przed ładowaniem samopoczucie juz masakra... Foty dzisiaj po treningu przed ładowaniem:
[...] hantlą , jak ma pracować skośne jak cały opór który daje hantla trzymana w jednej ręce Ty równoważysz hantlą trzymaną w drugiej ręce Ma to wyglądać tak http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/CBSideBend.html wersja na wyciągu http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/DBSideBend.html wersja z hantlą Allachy stań bliżej wyciągu tak [...]
[...] With Metformin therapy, insulin secretion remains unchanged while fasting insulin levels and day-long plasma insulin response may actually decrease. Pharmacokinetics Absorption and Bioavailability The absolute bioavailability of a Metformin hydrochloride 500 mg tablet given under fasting conditions is approximately 50% to 60%. [...]
Klasycy dali czadu ZŁOTO Jacek Stefan Ratusznik SREBRO Adrian Cyronek Klasyk +182 cm https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/p720x720/18671724_960448250724533_5240342447129016279_o.jpg?oh=e581112db11bfee812368d85664bb037&oe=59B14625 Michał Żądło ZŁOTO klasyk do 180 Szymon Karerus [...]
To są pomiary: http://zapodaj.net/6ae835b761434.jpg.html http://zapodaj.net/cb1cc243bbe38.jpg.html http://zapodaj.net/e4c1d651abc85.jpg.html Dodam, że po tym czasie większość koszul wyglądała jak worki. (Za pierwszym razem coś tam nie wyszło i jest coś nie tak z procentami i wykresami) Zmieniony przez - Ignac96 w dniu 2014-01-31 22:36:43 [...]
Kolejne zdjęcia https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/1976959_10205803878034332_6841543442577442433_n.jpg?oh=bf3725d6d8470b933c399f3cc22fd8ea&oe=55F24933 Początek https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11011096_10205803880434392_5668015486502226968_n.jpg?oh=fde36f15e425f322515386853aa050ab&oe=55F6710E [...]
To zdjęcie mnie po prostu rozwaliło 88-O https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/1001468_574408122582488_351232860_n.jpg 2. https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q71/1002076_10151662509808641_79983125_n.jpg 3. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/421665_626729390671878_1831328008_n.jpg 4. [...]
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1525492_780594915290438_996308773_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1499479_624451917591732_1057530119_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1476691_566282843460054_853740470_n.jpg Zmieniony przez - desss w dniu 2013-12-22 22:08:47