net

Post możliwe, że dobry, ale ten wzór na zapotrzebowanie kaloryczne to najgorszy z możliwych. Jak już to: 1. http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html 2. http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html Na oko można przyjąć, że Twoje zapotrzebowanie (obecne) jest w granicach 2400-2700 kcal na dzień (tryb bierny), przy czym, im bliżej do [...]

tak tylko ze zwykla ruska omelie ma chyba 90% dilow, a scana malo kto, pozatym omelia kosztuje ok 20-25 zl u dila a zamawiajac scana przez net ok 5 dych wychodzi :]

http://strony.rowerowe.net/ taki jest pierwszy w Polsce, to nie jest zadna toplista

http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=287435&highlight=music muza Pride i z wejsc kilkudziestu fighterow (moze wiecej ;) Nie ja znalazlem ten adres ale sogi mile widziane

[...] to zalezy od tego ile tych kalori spalasz przyda sie; http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - dobry art tyki dla raczkujacych w temacie diety http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - TO O CO PYTASZ(bilans kaloryczny) http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm - Tabela BTW narazie styknie, rosnij zdrów.

[...] K-1. To nie tylko uderzenia na głowę- niestety.Od kiedy to w KK bijecie się kolanami i macie klincz? (nie mówię o treningu nieoficjalnym czy samoobronie, ale o walce sportowej) Wymieniony turniej jest opisany tutaj http://www.k-1usa.net/docs/fighters/fightfinder.asp?search=yes&eventid=290 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-01-25 18:20:36

[...] Żaden wzór / kalkulator za Ciebie tego nie zrobi, aczkolwiek jak już masz z jakiegoś korzystać, to: 1. http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html 2. http://exrx.net/Calculators/CalRequire.html ale tylko jako wytyczne na krótki okres. Licz kalorie na dzień i obserwuj organizm. Jak dojdziesz do tego, ile wynosi Twoje dzienne [...]

kutfa ale mnie*****owo ten net w domu chodzi...a 3x szybsze łącze niż w pracy mam...gdzie chodzi za***iście.. musze do ziomów z K** zapukać ja 6:55 wstaje w tygodniu i co drugi weekend o 6:00.... masakra! ale może sie opłaci........:) w kimono uderzam! s p a m e r s k o

[...] masz aktywny tryb życia. Krok 1. Określ swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, np. dzięki kalkulatorowi: - http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html - http://exrx.net/Calculators/CalRequire.html Jeśli chcesz schudnąć - to musisz przyjmować mniej kcal niż wynosi zapotrzebowanie. Nabranie masy - to + kcal do zapotrzebowania. Oczywiście [...]

Mi ostatno to cały net nie działał bez problemu

[...] az za bardzo...tytuł tego posta powinien teraz brzmiec"Dorcia lzejsza o 17kg" heh..waga 48...zabuzenia odzwiania..porypana psychika..problemy zdrowotne...Wszytscy mówią ze za chudaa. Rothen mniej wiecej wie o co chodzi..na tyle ile da sie pogadac przez net. Za daleko to zaszło. Zmieniony przez - dorcius w dniu 2006-01-28 18:06:17

[...] produktow przez Cybera z Las Vegas ? Możesz skladać zapytanie tutaj: SNI: [email protected] lub [email protected] Nutrabolics: [email protected] BSN: ozzie@bsnonline.net Co do ewentualnej reklamacji produktow - zawsze mozesz zlozyc reklamacje u mnie, po uprzednim skontaktowaniu sie ze mna droga mailowa cyber@******** Jako sponsor rowniez [...]

[...] kopnięć bardziej na przód uda niż na bok ) blok zejście z linii ciosu i tyle co do goleni --> ochraniacze i obicie , w końcu przestaniesz o tym myśleć aha no i sam sie przekonałem że sama TECHNIKA blokowania dużo daje jeśli po prostu wystawisz noge na blok to będzie boleć bnoga luxno , ruch okrężny ( nie umiem tłumaczyć via net )

A moze lepszy jest Sylivit? http://www.herbapol.net.pl/leki/leki.php?%20nazwa=sylivit_kapsulki_150 cena okolo 15 zl

[...] ile ma 100g siemniow lnianych weglowodanow, bialek i tluszczy? 2. co jeszcze moge poprawic w swojej diecie? PROSZE O DALSZE PODPOWIEDZI. 3. jezeli teraz przez najblizsze 2 tygodnie silownie bede mial o godzinie 12.00 to jak najlepiej poprzestawiac posilki? http://www.piekary.net/~pr/dieta.JPG Zmieniony przez - bioły_spi w dniu 2006-02-01 10:47:55

[...] treningu) Banan Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Jogurt naturalny 2% tłuszczu Ryż biały Płatki owsiane II Kolacja (30 minut przed snem) Otręby pszenne Oliwa z oliwek Ser twarogowy półtłusty Tuńczyk w oleju pytania: 1. co sadzicie o tych sniadaniach. ulozylem 3 i prosze o ich sprawdzenie http://www.piekary.net/~pr/sniadania.JPG

Hej. Wyprawa na pustynie z Krakowa :) www.expedition.compass.net.pl Całkiem fajna imprezka - polecam tym, którzy lubią offroad! Pozdrawiam dla wszystkich, którzy byli, no i dla Compass Team'u za super impreze. Max'y

www.expedition.compass.net.pl - za***ista imprezka. polecam wszystkim, którzy chcą nauczyć się prawdziwego off road'u, prawdziwymi samochodami (Mercedesy G) i w trudnym terenie. pozdrawiam wszystkich co byli na imprezce Max'y

obić sie przywyknąc i tyle nic więcej nie zrobimy via net

http://www.armpower.net/shop/product_info.php?products_id=107