net

Ten gostek z filmików coś tam chyba ma napisane o swoim odżywianiu. Patrząc na to jak wygląda i jakie ma możliwości stosowałbym się do jego zaleceń http://www.calisthenicskingz.net/about.htm Tu coś chyba jest. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-11-07 21:02:14

Sorry, że mnie nie było, ale net mi padł. NIEAKTUALNE

adresy polskich hubów: spawarka.com:411 husaria.no-ip.org:4111 tarnow.sytes.net:411 psnusa.no-ip.com:666_ newpeno na nich znajdziesz, jak bedziesz mieć troche szczęścia może mnie na nich złapiesz

http://etalaze.net/product_images/h/532/T3_T4__25198_zoom.jpg moze cos takiego Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-02-18 12:55:09

[...] no i martwy ciag - mam mieszane uczucia, rozwalilem sobie kolana na rolkach i wszystko majace cos wspolnego z przysiadami kojaszy mi sie z bolem :( -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

zadzwon do Georga Farah w takim razie... albo maila slij...gvfarah@georgefarah.net ;-] Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-04-06 02:46:19

Tu masz świetny klub: http://www.budonet.net/baza/szczegoly.php?id=51 , polecam!

Z treningiem siłowym na okej, możesz robić trening góry zawsze... Zamiast aerobów po treningu siłowym możesz robić kompleks sztangowy(zaj***** sprawa):) Poczytaj jest pełno w necie: http://kulturystyka.pl/kompleks-sztangowy/ http://www.mocni.net/news.php?readmore=70

sora ze dopiero teraz wczesniej mi net nie działał jeszcze jaką diete preferujesz dietki wysoko weglową czy tłuszczową a oto przykład węglowej 100gram tfarogu chudego i makaronu razowego albo z mąki durum tylko żeby nie ze zwykłej pszennej bo on jest dobry na mase ja na nim jade 50 gram kotletów sojowych i 100 gram kaszy gryczanej pierś z kuraka [...]

Tutaj masz cos na poczatek: http://www.sfd.pl/SZK%C3%93%C5%81KA_STRONG_MAN_LEKCJA_1-t155177.html http://www.sfd.pl/SZK%C3%93%C5%81KA_STRONG_MAN_LEKCJA_2-t155314.html i troche informacji na temat SSS czyli 'swojskiego sprzetu strongman' http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/sprzet.htm Powodzenia! Jak co to pytaj Pozdr

[...] wieczorem Joe Weider, bo wczoraj Mateo o nim zapomniał Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

Może jeszcze nie wie że jest modem ? Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

MC + uginanie lezac+ zuraw Na czteroglow - przysiad tylni, bulgarian squat ze sztangielkami, syzyfki i wio. Na dokladke dodaj dodaj superserie na mmaszynie na przywodziciele i odwodziciele i masz nogi jak coleman ;)

[...] masy do wyrzeźbienia ciała. Cel jaki mniej więcej chce osiągnąć to taki jak na poniższym zdjęciu + parę kilo więcej. Nie interesuje mnie wygląd bramkarza. http://hot-actors.net/wp-content/uploads/2012/01/Brad-Pitt-Body.jpg Ogólnie jestem w stanie wydać ok 400zł na miesiąc na suplementy. - Sprzęt jakim dysponuje to. - drążek - 2x hantle po [...]

[...] bardzo dobry blog gajowego http://tergiwersacja.wordpress.com/ tego pana to kazdy zna%-) http://web.archive.org/web/20080618203429/http://www.polonica.net/ no i moim zdaniem najważniejsza stronka którą parchy,zablokowały i wykasowały,została tylko kopia.zyciorysy historie teczki personalne,łejba kohne jest bolkiem%-) [...]

Jedyne zdjęcie jakie mam to: http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/540947_244210925675560_100002599648574_527048_1624757267_n.jpg Resztę masz w profilu..:) No może poza wiekiem. 17 lat mam. A ostatni raz jabłko brałem 2 miesiące temu może 2,5 I co do tego Twojego pytania..Nie znam się na odżywkach. Słyszałem,że cm3 jest dobre i je kupiłem [...]

Podręcznik dotyczący rozciągania: http://www.mocni.net/rozne/szpagat.pdf :-)

http://www.toya.net.pl/~kornishon/files/zaba_ustawka.rar Ściągnijcie sobie Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-04-10 16:30:30

ogólnie ciężko jest dostać taką odzieć bo duże rozmiary standardowych ubrań jest za luźna w pasie i za ciasna w barkach ale spróbuj na www.allsize.net :)

[...] Wyrzuć stopę w kierunku celu, spinając mięśnie nogi dopiero w momencie trafienia. 8. Po kopnięciu wycofaj szybko nogę do pozycji z uniesionym kolanem, po czym do pozycji startowej. Nie opuszczaj po prostu nogi przed sobą - narażasz się w ten sposób na kontratak lub przechwycenie nogi przez przeciwnika." zaczerpnęte z www.fsw.net.pl