Wrzucam tak sobie ten HL z uploadem 1.8 KB (net mi świruje), aż tu nagle wpadła mi do głowy genialna myśl, po jakiego uploaduje skoro moge zapodać link źródłowy skąd ściągnołem. Oto i on: http://www.fighting-karate.com/video/Glaube.Feitosa.HL.wmv Do podczepionego tematu "Filmy z walk" raczej nie wrzuce bo to byłoby chyba nie zgodne z [...]
Mój przepis ;] Może wrzucić to do kuchni sfd? tylko mam słabe foto Chleb Razowy Pyszny chlebek, zdrowy i bez żadnych trujących związków ;] Długo zachowuje świeżość a co najważniejsze jest bardzo smaczny. Na początku musimy wyhodować tzw. zakwas. Robi się go tak 1 dzień 100 ml ciepłej wody 100g maki żytniej razowej typ 2000 (do kupienia w sklepach [...]
[...] -podciąganie sztangielki jednorącz w opadzie przodem 3x12 -podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie płaskim 3x10 . A co do tej diety to wyczytałem ,ze muszę węgle uciac prawie do zera według artykułu tu http://bb.suple.net/sterydy/a/5/diety_redukcyjne_ckd_niskoweglowodanowe .Ale widze chyba ,ze jestem w du***ie z ta dieta i treningiem
[...] slyszal o Kolagenie naturalnym. Jest rewelacyjny w walce z roznymi chorobami skornymi. Tradzik leczy wspaniale. przez wiele lat mialam problem z nim. jak zaczelam stosowac kolagen czyli bialko nie tylko sie pozbylam tradziku ale rowniez moj stan skory sie bardzo bardzo poprawil. na tej stronie mozecie poczytac wiecej www.colway.net.pl POZDRAWIAM
[...] zarejestrował się dopiero kilka dni temu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i [...]
http://www.exrx.net/ExInfo/Inflexibilities.html#anchor13355148 Opis objawów zgodny z Dorsiflexion inflexibility - ograniczone zgięcie grzbietowe stopy na wskutek przykurczu gdzieś w linii ścięgna Achillesa. W powyższym linku masz przykłady ćwiczeń korekcyjnych: Gastrocnemius Stretch, Soleus Stretch. Niby po angielsku, ale z obrazkami.
[...] po 10 powtórzeń (za wyjątkiem nóg i brzucha). , a także: Optymalnie jest ćwiczyć 3 razy w tygodniu, co drugi dzień (np. poniedziałek, środa, piątek). http://www.informatyk.net.pl/~charly/synowiesmoka/Dodatki/trening.htm: - aby zwiększyć siłę uderzeń i ich szybkość zaleca się ćwiczenia z dużym obciążeniem, 4 - 6 powtórzeń w serii. Ciężar, z [...]
Tutaj zdjęcie bo coś nie mogę wstawić do pierwszego posta http://zapodaj.net/86a2fcd5879a6.jpg.html Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-04 07:04:59 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-04 07:05:45
[...] co do "rewolucji", szczególnie gdy nie sposób było doszukać się personalnych podstaw. Ale jeszcze jeden fakt zasługuje na szczególną uwagę: http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_background.html Suplement, który wciąż jest niepokonany jeśli chodzi o skuteczność (i mam tu na myśli nie tylko inne kreatyny, ale suplementy w ogóle), został [...]
[...] ale inni gracze również. Ten temat uważamy za zamknięty. Co do kolejnej osoby sprawa jest dla Nas oczywista, potwierdzenie zostało wklejone http://www.zapodaj.net/fd13496c2a17.jpg.html . "jeżeli ktoś doda 2 identyczne komentarze, to 2. jest automatycznie ukryty przez fejsbuka i staje się widoczny tylko dla znajomych, a więc dla [...]
[...] Physiology Volume 92, pages 513-518 3. Doherty M, Smith PM, Davison RC, Hughes MG. (2002) Caffeine is ergogenic after supplementation of oral creatine monohydrate. Med Sci Sports Exerc Volume 34, pages 1785-1792 http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_newsletter_19.html#Featured Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
zreszta luknij na tym drugim linku jest adres strony tego goscia co niby sprzedaje animal paka po 19f wejdz sobie na ta strone i luknij na ceny http://shop.store2go.net/supplements/?p=product&key=0508273516 jak ci sie nie chce to ci podam BSN nitrix 39,99f animalpak 24f x-pand 35,99f prosta przeliczka po kursie 5,6 BSN 218zl animalpak [...]
Znlazłem " ciekawą " stronę, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, może ci się przyda http://www.omilosci.pogodzinach.net/metody.html#nie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] 200 tys zl kiedys szukalem z ciekawosci uzywek w necie to znalazlem jakies stare trupy po 35 tys podobno koszt samej matrycy to okolo 10 tys zl proszki mozesz zamowic przez net, przyjda np z Tajlandii chcialbym widziec mine celnikow jak otworza paczke a tam bialy proszek ludzie z anabolexu zamawiaja czasami proszki, ale male ilosci, wtedy to [...]