Van Damme działa tylko muszę mieć net,aby te zdięcie było bo jest ciągnięte z mojego kompu. A jak już gadamy o fotkach to poślesz mi kilka jak to powiedziałeś "kozackich" fotek na maila? Dzięki Gutek wbijam w konkurencje Vivere militare est ...NeMo EsT CaSu BoNuS...
Szymon Łada wygrał kategorie do 100 kg oraz Open-pozostawiajac w tyle takich kulturystów ,jak Jakub Potocki i Piotr Borecki..... na zdjeciu z naszym userem Arturem Lipcem: https://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10170793_623193201090141_5487190407214065201_n.jpg
hmmm w sumie masz net'a to mógłbyś oglądać te całe filmy instruktażowe ale czy to ci coś da to nie wiem musiał byś sam sie poprawiać i wogóle to nie jest takie łatwe nauczyć sie czegoś samemu ,a co do ćwiczenia z hantlami czemu nie przypakuj troche bo masa bardzo wpływa na siłę ciosu
witaj, sport na tyle mało popularny, że może nie być to takie łatwe :/ Na armpower net w zakładce kluby masz spis klubów. Nie wiem na ile jest aktualny. Tam akuratnie nie ma klubu z Gdańska, więc może nie ma. Ale jest telefon to gościa z Gdyni. Jak zadzwonisz to może Ci udzieli jakiejś informacji. Ludzie z różnych klubów się znają, w końcu widują [...]
[...] http://www.sfd.pl/temat141676/ http://www.sfd.pl/temat169521/ Dużo wody, odstawienie słodyczy, częste a małe posiłki. Zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.exrx.net/calculators/CalRequire.html kalkulator makroskładników on-line: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html a tu masz bardzo wygodny i pożyteczny arkusik excela do [...]
Mysałem o ćwiczeniach z tej strony: http://cwiczenia-na-brzuch.net/ Tylko jakie stąd wybrać? No tak, a mam do tego: Carbo, Białko - do uzupełnienia diety. Do tego BCAA i omega3. No i zamówiłem już mono+kreatyna, na cykl. Bo już jeden miałem w wrzesień-listopad. Dietę na masę mam, 3000kcal. wiek - 17, wzrost - 171, waga - 64kg. Na ogół to chudy [...]
Co Ty robisz?! A jakie masz średnie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? http://www.exrx.net/calculators/CalRequire.html A jaki % tk. tłuszczowej? http://www.mybodycomp.com/ A ile chciałbyś schudnąć? A o ile chcesz zredukować kalorie? A to śniadanie - 1 jajko?! SMAŻONE?!?!?! Żółty ser??? Jabłko? "mięso jakieś"? a coś bliżej? [...]
[...] 1mg i tabletki 5mg Prop jelfy miał 25mg w 1ml tylko tyle było. Tu w propie występuje nazwa prolongatum, nie pamiętam czy taka , nazwa występowała, prolungatum kojarzy mi się z naszym enanem 100mg w1ml. http://medycyna.anauk.net/1-0-2111-TESTOSTERONUM+PROPIONICUM.Encyklopedia.Lekow.html Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-23 23:27:49
http://www.mindandmuscle.net/mindandmuscle/magpage.php?artID=99977 jak narazie nigdy nie mialem problemow przy odblokowaniu.jednak najwieszy problem u mnie stwarza clomid,dlatego najlepsze wyjscie jest to podane w linku.hcg z nolva zajeebiscie sie uzupelniaja.schemat sprawdzony i skuteczny.pare osob juz przekonalem i przyznaly mi racje,reszta boi [...]
żartujesz? wpisz na googlach "buddyzm zen" i zaraz wyskoczy Ci 1000 stron. Pierwsze z brzegu: http://www.zen.ite.pl/ http://www.zensaute.pl/ http://mahajana.net/ http://www.zen.pl/ itp itd Miłego czytania PS. Jak masz jakieś konkretne pytania, to może będę mógł pomóc. Orientuję się co nieco w temacie zarówno ze względu na studia jak i [...]
Jeżeli chcesz się czegoś naprawde dowiedzieć o Zen to poczytaj se teksty szczególnie z tych dwóch stron: www.zen.pl i mahajana.net. Dobre są też strony www.budda.pl www.metta.pl lecz niestety dosc rzadko aktualizowane. Jest jeszcze jedna stronka www.buddyzm.edu.pl . Też dobra. To jest czasopismo buddyjski w internecie. Ale nie ważne ile byś czytał [...]
[...] laktoza jest czynnikiem miażdżycorodnym. Wiedziałem, że laktoza szkodzi wielu ludziom,ale takich tez wcześniej nie znałem. Tu link to strony opisującej przebieg badania. http://www.janus.net.pl/czy_lubisz_mleko_nowy.htm. także moje mleko bez laktozy od MEGGLE ma jeszcze inne plusy, warto na to zwrócić uwagę przy okazji planowania diety.