net

[...] /SFD/Images/2015/9/22/f408b39bdc9243e6b4b595581af1df3a.jpg /SFD/Images/2015/9/22/cb0f5f8e6054409abdd3e35f57646307.jpg [...]

[...] wymieszałam z odżywką, żółtkiem, słodzikiem, PDP, olejkiem. Następnie wszystko razem delikatnie połączyłam. Na małym ogniu, pod przykryciem. [...]

Widzę ,że sam ogranizator tych zawodów oraz organizator zawodów GP Pepa do nas zawitał. WItamy Stanisław Pesat ! https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10665368_10204180752617211_2382707745860501608_n.jpg?oh=6b4fe0a6f16fa6d879290498b5697b94&oe=59C1D73A W Ostrawie wystartuje wielu polskich kulturystów zawody są względnie blisko a koszty [...]

Adam Rybczonek IV w plażowej-jak pamiętacie-to gość ,który nie chciał startować ,tylko trenował dla towarzystwa ze swoją żoną :) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/s960x960/18671536_10155374301254222_7727240916750784240_o.jpg?oh=514b9ac1e1b2be1f53c71f364f51fdd7&oe=59BCFE21 Piotr Piechowiak -zwyżka formy od [...]

Hansik: nie sadzilam, ze to powazna propozycja ;) obiecalam trening obodowy, ale poniewzz do konc tygodnia mam odciety net (modernizacja lacza) to musicie poczekac, bo rysuneczki mam u siebie na kompie - - - - - - - - - - - - - - - Bo małe bywa wielkie W odpowiednim świetle Istnienie zła pozwala dostrzec dobro Czarne z białym Płynnie się [...]

Moim zdaniem za szybko się poddajesz. To są normalne objawy na początku, potem przechodzi. Tutaj daję Ci kalkulator BF. Nie wiem czy dobry bo nie korzystałem z niego. Ja mam taką wagę, która mierzy też BF i na niej się opieram http://www.exrx.net/Calculators/BodyComp.html

Nie ma do tego zadnych fotek, jest napisane jak wykonywac cw i to powinno wystarczyc jak nie to o ile znasz angielski--> http://www.exrx.net/ Tu masz pelny atlas, jest tam wszystko. Co do tego ze ktos sie przyczepi do techniki to glupota, bo jest wiele technik wykonywania danego cwiczenia, ilu ludzi tyle sposobow na wykonanie efektywne.

[...] a objaw grzybicy (Candidy) mam mnostwo" Paradoksalnie grzybica(i również pasożyty) to efekt próby leczenia się organizmu. Polecam zastosować to: http://www.grzybica.net.pl/kuracje-oczyszczajace/mikstury-oczyszczajace/ Warto spróbować, zaszkodzić nie może, a jest masa osób, które dzięki temu wyleczyły się. W moim podpisie jest o Toksemii. [...]

W atlasie cwiczeń nie ma tych przedstawionych w planie, na www.kulturystyka.pl/atlas jest doslownie mała częśc calkowitego atlasu który masz tutaj: www.exrx.net Trochę namieszaliśmy z kolega, bo stwierdziliśmy ze 1 miesiąc jest zbyt prosty i od razu przeskoczyliśmy do 2. Czy to wg ciebie złe posuniecie ? Bezsens, nie wiem po co to zrobiliście, i w [...]

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/579695_333484293381883_100001609463207_882424_344281656_n.jpg najswieższe

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p480x480/971569_545123052191039_488728166_n.jpg To z facebooka z wczoraj, więc raczej nie jest stare. : )

essa i magic johnson z wczoraj https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q83/s720x720/1014157_203004269858959_511323903_n.jpg

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1380744_432110200227750_1561550191_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/13872_431083083663795_1238817146_n.jpg

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1235057_429374443834659_432172655_n.jpg

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/15967_427907383981365_633228186_n.jpg

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1003231_424370487668388_1268572667_n.jpg

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/945766_407296159375821_1879653452_n.jpg NA PRZEŁOMIE LAT.

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1376577_530050057070212_1026967113_n.jpg Za czasów gdy nie był jeszcze sławnym ,,naturalnym" kulturystą. Wnioski zostawiam wam. Pozdro

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1902986_524552607664553_1431311121_n.jpg