Masz rację Ballantine Trochę poszukałem i znalazłem http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1202 Nieźle Co za wszechstronność I to jeszcze medal...
Wiesz masz różnych endo , możesz jesz poszukać na czarnym rynku cabaseru, przez net , jednka zgodnie z regulaminem podawanie namiarów czy linków na forum są zdecydowanie zabronione, forum ma charakter czysto informacyjny. Przy wysokim poziomie prolaktyny obojętnie jaka jest przyjęta norma, możliwe są stany depresyjne, ospałość i brak motywacji [...]
o bolda sie nie prosilem... wbijam w to co robie na necie... to tylko net, nic wielkiego i waznego... komus sie podoba to git nie to ch... mu w d...... tak samo sie zachowuje jak na codzien w realu... dla mnie to 100% fun...
[...] mojej diety na poniedzialek jęśli kogoś to interesuje , wszystko jest rozdzielone na 6 posiłków . Przynajmniej nie będę musiał robić zdjęć z rana [...]
[...] to oczywiści w diecie, i w tym kontekście, najlepiej nie dodając od razu za wiele kalorii a stopniowo... mysle, że powinienes to skorygowac w praktyce- bo przez in-net. troche ciężko to uchwycić. aha... basen raczej po siłowym, chyba, że przerwa jest znaczna- np. rano basen a późnym popołudniem lub wieczorem sił. to możesz wtedy wyrobic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodatkowo żeby ich poziom się zwiększył. Aktualnie dostarczam go około 40-45g a zapotrzebowanie mam 95g :-( Tak wygląda moja Dieta na dzień dzisiejszy: http://zapodaj.net/images/e10f65e00db3f.jpg oczywiście majonezu jeszcze nie spozywam, ponieważ wyczytałem tutaj na Forum że tak na prawde nie jest on zbyt dobry. Jednak nie mam żadnej innej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czyli jestem ~40 dni na Diecie i moje wymiary na ten dzien to: Klatka Piersiowa 120 cm (bezdech) Biceps 42 cm oraz 41 cm Brzuch 91 cm obwodu /-) Waga 93 kg http://zapodaj.net/images/eeabfc6eeea06.jpg Dieta (podział na B/T/WW): 212 g Białka 88 g Tłuszczu 290 g Węgli Foty wrzucę na koniec redukcji, czyli jeszcze jakies 50-60 dni. Takze mam [...]
https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1619238_726332210734801_809247584_n.jpg Podobno ten koleś na to cierpi i ludzie którzy mają ten defekt tzn za mało tego białka mają 2 razy szybszy przyrost mięcha i niby są jakieś suple które blokują to białko
https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1798771_700777483286770_2059429704_n.jpg Mam wrażenie, że wszyscy którzy jadą na hipsterów i na gości w rurkach, to kryptopedały. Co za różnica jakie kto nosi spodnie: ciasne, osrane (jak skejty), normalne, dżinsy czy lniane? Ja tam jestem zdania, że dopóki coś nie jest ozdobą (a spodnie każdy [...]