ej to jak mam sie podlaczyc powoli :P a wiec wchodze tu :http://www.mma-tv.net/ rejestruje sie odbieram potwierdzenie nastepnie wchodze na : http://www.justin.tv/cesadmin i ogladam to wszystko ?
[...] jestem zielony jesli chodzi o firmy i ich jakos wiec mam kilka pytan, i chcialbym wasz pomoc w doborze silowni w przystepnej cenie i na warunki domowe: http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p774,lawka-pod-sztange-yk-0427 http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p818,obciazenie-zeliwne-10kg z 40 kg obciazenia powinno narazie starczyc, [...]
Odradzam to boksowanie ze sztangielkami. Już lepiej jakieś sprężyny czy gumy do ściany przymocować. Dynamikę uderzenia przecież na worku znakomicie wypracujesz. Oprócz tego oczywiście ćwiczenia plyometryczne. http://exrx.net/Lists/PowerExercises.html
nie wiem to pewnie zależy od łącza albo od przeciążania danego programu na sopca'ście Myślę ze i na tej gali będzie każdemu cięło, bo widzów się zapowiada trochę, jest jeszcze inny program : http://www.mma-tv.net/main.php?s=tv <<---<<<< wejdź tu MMA-TV on TVUplayer Może on będzie lepiej działał, Pozdro
Zapraszamy od 3 stycznia wszystkich chętnych do grupy początkującej: sobota 15.45 - 16.45 niedziela 10.45 - 11.45 wtorek i czwartek: 17.30 - 18.30 Nowa Huta os. Albertyńskie 36 Szkoła Podstawowa 100 więcej informacji na stronie: http://www.muaythai.net.pl Zmieniony przez - K_S_S_W w dniu 2008-12-27 02:40:20
Mam Skype Time grasz teraz w coś przez net, jakiś COD, CS czy coś? Co do kończenia spamu, to tak jak pisałem wcześniej - kończymy i z nowym rokiem zakładamy nowy Mamy do zrobienia jedynie 200str
kanapeczki z szynką (sory za ten chleb, ale nie ma gdzie teraz kupić nic normalnego a na sucho nie lubię), rybka po grecku, schab zapiekany w rękawie panierowany w ziołach i do tego energy drink. Smacznego :D
albo moze ktos mi pomoze z tym co mam wpisac pod tym linkiem - exrx.net/Calculators/CalRequire.html skoro moj rozklad tygodnia przedstawia sie tak - w ciagu tygodnia 4 razy w tygodniu trenuje na silowni (trening zajmuje mi godzine) spie 6-7 godzin w szkole jestem 7 godzin potem w domu sie ucze no albo ide na silke WF mam w szkole we wtorki srody i [...]
[...] na Dragon Ball'u spędziłem mnóstwo czasu, Songo był kiedyś moim idolem 8 kwietnia 2009 będzie premiera fabularnego DB. Szczerze mówiąc, po obejrzeniu trailera jestem nastawiony sceptycznie, ale miejmy nadzieję, że nie będzie tak źle. Oceńcie sami: http://www.comingsoon.net/films.php?id=37958 Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-12-23 16:54:43