net

[...] pok. Matsa Nilssona przez jednogłośną decyzję (3x 29-28). 135 lbs: Marion Reneau pok. Alexis Dufresne przez jednogłośną decyzję (2x 30-26, 30-25). http://img.bleacherreport.net/img/images/photos/003/221/078/b6452179bba372fbae2498724c513ec5_crop_north.jpg?w=630&h=420&q=75 Punktowanie walki Jones vs. Cormier [...]

“Jest nam niezmiernie miło poinformować o zaproszeniu jakie za naszym pośrednictwem otrzymał Paweł Nastula do wspólnych treningów z jedną z najbardziej renomowanych grup zawodowych MMA. Zaproszenie padło od jednego z zawodników Team Quest mającego podobną do Pawła Nastuli drogę na areny MMA. Tym zawodnikiem jest Ferrid Kheder, który podpisał 3 [...]

Naukowcy otrzymali genetycznie modyfikowane świnie produkujące wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 - donosi najnowszy numer "Nature Biotechnology". Kwasy tłuszczowe można podzielić na nasycone i nienasycone, zależnie od budowy chemicznej. Nasycone kwasy tłuszczowe, występujące głównie w tłuszczach stałych, zwierzęcych, ich nadmiar podnosi [...]

[...] do 61kg, spadło do wagi obecnej i od ponad 3 tygodni waga nie drgnęła, cm w zasadzie również. Obliczyłam sobie swoje BMR i wyszło 1400kcal, na stronie http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html z uwzględnieniem ćwiczeń wyszło 2250kcal do jakiego pułapu powinnam podnieść kaloryczność i co zrobić by podkręcić metabolizm? Czy lepiej [...]

[...] czy na przykład po miesiącu redukcji? Wolałbym od razu bo podświadomie czuje że zmarnuje ten miesiąc, a uda zostaną takie same... dzisiaj np. zważyłem się po 10 dniach od stosowania diety i przytyłem 1 kg. Załamka. Prosze o opinie. Fotka: chce pozbyc sie oponki i przede wszystkim tych tłustych buł z nóg. http://zapodaj.net/a98af760bd41.png.html

[...] osolonej wodzie, z dodatkiem odrobiny cukru, ok. 5-6 min. Powinny być al dente, więc czas zależy od grubości łodyżek. Warzywa zawsze wkładaj do wrzątku, korzonkami do dołu. (Przepis by Malinowa, inf.o brokulach www.przepisy.net) Edit: Wlasnie moj maz wcina wersje z omletem, b. smaczne Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2010-11-04 19:04:02

[...] orbitrek (pokazało spalenie 230kcal %-) ) Staram sie tez dobrze jesc. W koncu kupilem blender i robie sniadanka. Dzisiejsze wyglądało tak: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1375125_623490007701900_1248545236_n.jpg Jem 500-700g miesa dziennie (kurczak, wołowina, indyk) 10 jajek dziennie, ryzu 100-200g, oliwa z [...]

[...] uznawany za oazę ciszy i spokoju. Ośrodek oferuje pokoje 2,3 osobowe z łazienkami. Na terenie posesji znajduje się stołówka. Więcej informacji na stronie: www.osir.polanica.net.pl Świadczenia Przejazd autokarem, zakwaterowanie 6 noclegów, wyżywienie 3 posiłki dziennie, opieka doświadczonej i odpowiedzialnej kadry instruktorskiej, ubezpieczenie [...]

[...] Małkowski (65kg) 19 powtórzeń Maciej Łepek (70kg) 19 powtórzeń VII miejsce - Łukasz Kirys (75kg) 18 powtórzeń VIII miejsce - Wojciech Grobelski (70kg) 13 powtórzeń Adam Szczurek (90kg) 13 powtórzeń X miejsce - Tomek Beszczyński (55kg) 4 powtórzenia Więcej zdjęć znajdziecie na www.mocni.net. Pozdrawiam

[...] przez Pudziana. Ten z kolei odpowiada, że nie pozwoli sobie na bezpodstawne oszczerstwa, a finał całej sprawy będzie miał miejsce w sądzie. http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/373818_291983504156960_119743164714329_1045555_2027445048_n.jpg NIE POLECAM!!!!!!!! (ilość wykrzykników jak w oryginale %-)) - Mariusz Pudzianowski: Ten [...]

[...] tam dieta, w sumie nic co by było dla mnie nowoscia i suplementacja. Syplementacje stosowalem bcaa++ i flexa. Uzupelnialem dieta tak jak wydawalo mi sie ok i co podpowiadal net. Obecnie nie mam pomysłu co zrobic aby pozbyc sie tego brzucha. Dorobilem sie zacnej łydki i mieśni nog oraz posladkow ktorych nie jeden moze pozazdroscic ( nie mowie o [...]

Witam Mam pewien problem, zawodowo uprawiam sport i jakieś 2 lata temu uszkodziłem kolano. Nie poszedłem do lekarza po urazie obrzęk kolana znikł i sprawność odzyskałem po jakimś czasie. Miałem problemy z luźnym kolanem czasem mi wyskakiwało i miałem po tym lekkie problemy z chodzeniem ale po rekonwalescencji było ok po 2-4 dniach. Mam sporo [...]

[...] Małkowski (65kg) 19 powtórzeń Maciej Łepek (70kg) 19 powtórzeń VII miejsce - Łukasz Kirys (75kg) 18 powtórzeń VIII miejsce - Wojciech Grobelski (70kg) 13 powtórzeń Adam Szczurek (90kg) 13 powtórzeń X miejsce - Tomek Beszczyński (55kg) 4 powtórzenia Więcej zdjęć znajdziecie na www.mocni.net. Pozdrawiam

[...] & Fitness Poznań ,Os Piastowskie 25 Oprócz nas będzie gość specjalny Tomek Danielak-kulturysta,siłacz,reprezentant kraju w kulturystyce https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/12119013_10206751936535202_6680399814979060866_n.jpg?oh=3013864164bbb4fe0da552c3d34e3bde&oe=570FD5F1 [...]

W ostatnim czasie zaobserwować można specyficzny trend w suplementacji sportowej, który polega na poszukiwaniu dodatkowych fajerwerków takich jak silne, zmieniające wręcz stan świadomości pobudzenie. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się preparatu które zawierają oprócz wysokich dawek kofeiny zawierają również tzw. „geranaminę” [...]

[...] Zapraszamy do udziału zawodników wszystkich kategorii wiekowych, wagowych i o różnym poziomie zaawansowania. www.liga-muaythai.net.pl, e-mail [email protected] Plan zawodów • Walki - 20 luty (sobota) - zawodnicy klas A i B godz. 10.00- 12.00 waga, godz. 13.00 - 19.00 walki • Walki - 21 [...]

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/575954_465900946798736_1482195102_n.jpg FIGHT CARD Mamed Khalidov vs Melvin Manhoef Mariusz Pudzianowski vs TBA Michał Materla vs Kendall Grove Aslambek Saidov vs TBA Maciej Jewtuszko vs TBA Karolina Kowalkiewicz vs Marta Chojnoska Mateusz Zawadzki vs Mateusz Gamrot http://www.konfrontacja.com/ [...]

[...] teraz zapraszamy na Fight24.PL http://www.fight24.pl/ufc-121-lesnar-vs-velasquez/ Tv - transmisja na żywo w nocy z soboty na niedzielę w Orange sport. Start o 3:30! Internet: Start o 03:00 ( choś prelims już o 02:00 chyba startują) >info na http://www.mma-tv.net/main.php Streamy niesprawdzone ( wyjdzie w praniu na gali) [...]

[...] z Władziem, który prawdopodobnie sprawiłby mu niemiłosierne lanie. Ale na razie nie ma co wybiegać w przyszłość, zobaczymy co Chris pokaże w walce z Fridayem. Arreola to gorrący chłopak : http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/270520_1844288795670_1494120260_31517450_2577927_n.jpg Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-07 09:50:05

[...] pogoda nie bardzo albo brak chęci orbitrek ponad 1 godzinę wszystko w tempie około 80%HR po tym brzuch różne ćwiczenia około 20 min A teraz micha do oceny : http://zapodaj.net/eb027f9a26d6c.png.html We wcześniejszej diecie miałem trochę więcej kalorii więcej pochodziło z węgli, a mniej z tłuszczy z uwagi że waga stanęła zmieniłem trochę i teraz [...]