Panowie i Panie mała uwaga, co bedziemy dużo pisać o walce Adamek vs. Klitschko, u nas na każdym kroku się nas wykożystuje, mamy fatalną służbe zdrowia, gdzie w niektórych przypadkach czeka się kilka lat na zabieg, mamy syf w sądach w szkołach na ulicach itd. mamy jeden z najdroższych internetów w całej Europie, to samo jest z benzyną, nie stać [...]
Wasabi no masz reacje ale wiesz, dajesz cos oid siebie nba forum i myslisz ze fajnie by bylo jak by ktos sie wypowiadal, komentowal twoje treningi, wypowiedzi fotki. a tu nic... Co do ryby to najpierw na parze warzywa pozniej doi warzyw rybka na 3 minuty (rozmrozona ryba) i polewam sosem chrzanowym :) woda tropszke maki dol, pieprz i chrzan :) [...]
[...] bo oni robia to z zmachem 5.naciski to nic innego jak przysiady na jednej nodze 6.bo ten program to wersja uleprzona,używana przez jordana pippena i wiekszosc dunkeroow nba czyli ktora wersje mam robic?ta przetlumaczona na stronie 3 ta cala po polsku kotra ty robisz? 1 stronie bo jest bardziej kontuzjongenny 4. naskoki - 2 x 20 (czyli [...]
DO Pavlo : chlopak nie łam sie !!! teraz mam cos na offtopic warto obejrzec !! tak gra moja ukochana Notec (takiej akcjii nie bylo nigdy w polskiej lidze oprocz Inowroclawia) w rolach głownych: DJURIC, PENLAND, BROWN Rodem z NBA !!! prosze przede wszystkim sciagac pliki: Brown.avi i Brown2.avi [...]
Podtrzymuję swoje zdanie: Ten program to pomyłka i zaprzeczenie podatawowych zasad i metod treningowych podczas rozwijania sily i mocy mięśniowej. Nie te ćwiczenia, nie ten zakres powtórzeń "Siła i moc rozwijane przez sportowca w odbiciu kończynami dolnymi- bez względu na rodzaj odbicia - zależą przede wszystkim od wartości siły maksymalnej [...]
[...] to może coś wpadnie ale juz napewno nie grubo i bardziej po prostu dla towarzystwa anizeli z faktycznej potrzeby Waga w najższym momencie podczas odwadniania pokazała 92,7 nba weryfikacji równe 96 wczoraj się nie ważyłem, dziś z rana również równe 96 także jestem kompletnie zdziwiony bo myślałem że po wczoraj to 100 na luzie będzie. Ale nie [...]
[...] mlekiem Paczka 250g herbatniki najzwyklejsze na świecie kto śledził moje snapy w wakacje wie że oprócz guliverow były w stałym menu dziennym%-) Paczka Oreo Kubelek lodów z lidla ciasteczkowych, poświęciłem się i oddałem jej zielone a specjalnie wziąłem jej te z tyg hiszpańskiego to nie chciala%-) Pizza 45 w drodze%-) Do nba jak znalazł%-)
W tym roku pewnie bedzie jak w tamtym... wakace - sezon ogorkowy, malo kto bedzie siedzial w tym dziale... ..zero nowych tematow... mam nadzieje, ze bedzie chociaz ruch w temacie 'transfery' edit: Lista najbogatszych sportowców Amerykański golfista Tiger Woods oraz 18- letnia rosyjska tenisistka Maria Szarapowa są najbogatszymi sportowcami [...]
[...] Przeciez wiadomo czym interesuja sie polacy, a pokazuja relacje, wyniki z jakiegos zwyklego turnieju tenisowego ktorych w roku jest pewnie z 70, pilka reczna, koszykowka nba, jakies biegi. Wszystkie informacje byly o wynikach ligowych, pucharowych, zadne tam mistrzostwa świata czy europy, zwykle zawody jak co dzien. A ani slowa nie wspomnieli [...]
a tu macie pełny adres tego programu ...ciekawostką jest to że ten program używali prawie wszyscy lotnicy nba...czytałem jeszcze że może powodowac ogromne zmęczenie (nawet przez tydzien możesz mieć takie zakwasy ze nie bedziesz mógł skakac) ale naprawde warto go wykonać bo zwykłem szaraczkowi może dac od 35-50 cm w 3 miechy a to według mnie sie [...]
obiema nogami (tak jest gdzies napisane) po prostu skaczesz jak najwyzej do jakiegos punktu a ze skubance z NBA skacza juz troche i wzrost maja to im sie kaze wsadzac do kosza pozdro
Zenon jeżeli wydaje ci sie ten program kontuzjogenny to sie mylisz po 4 tyg wogoole mnie kolana nie bola,no chyba ze robisz program bez rozgrzewki to nie wykluczam kontuzji Nino,niestety ten program jest dla graczy NBA i oni MUSZĄ praktykowac wsady pozdro.
Wartości odżywcze na 100 g / porcję (60 g) * GDA Wartość kaloryczna 307 kcal / 1347 kJ 184 kcal / 808 kJ 9,2% Białko 38,3 g 23,0 g 46,0% Razem Węglowodany 38,3 g 23,0 g 8,5% Cukry 0,5 g 0,3 g 0,3% Tłuszcz 1,2 g 0,7 g 1,0% Tłuszcze nasycone 0,3 g 0,2 g 0,8% Sód 333 mg 200 mg 3,3% Witaminy, minerały / porcja (60 g) RDA * Witamina A [...]
ja jeszcze nie nadrobiłem nocki bo nie miałem kiedy, ale dobrze wiedzieć , że mam tutaj kolejnego fana nba :-) myslalem,ze moze na zywo ogladales i sie zastanawiam czemu ten młody z parówką w ręku nie spi po 1 w nocy \-)
[...] zakrece i spokój na tydzień %-) Kwiecień fajny w pracy bo zaległe urlopy trzeba wykorzystać więc będę tylko 12 dni w pracy a do słupska tylko wtorek i środa:-) teraz czas na nba;-) /SFD/2017/4/1/da71c98fb90744308ae189a647ee9bc7.jpg /SFD/2017/4/1/ade4486cdbaf41d284459afa0ebd5836.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-04-01 09:05:06 [...]
[...] tak jak ja dzis juz rozegralem polfinal w uefa champions leauge z brate, awansowalem do finalu, byel Arsenal, a On Juve w pierwszy meczu 1-1, w drugim wygralem 2-1 na dwie osoby to wszystkie gry ze stajni EA SPORT nba, nhl, nfl, fifa itd...oraz roland garros, kiedys w to czesto z bratem gralem...oraz colin mcrea rally...oraz ... zapomnialem