nazwy

Witam jaki jest najlepszy smak no-xploda z tych które podałem ? Blue raspberry Grape Lemon lime Lemonade frost Orange citrus ice Podałem nazwy po angielsku ponieważ sciągam ten stack z usa Prosze i dziękuje za odpowiedzi ! sogi polecą napewno !

Witam, znalazlem ten trening na tym forum i chce poddac go ocenie czy jest dobry czy trzeba cos zmienic: (sorry za niektore nazwy ale ja takich uzywam ;d) PON serie 2x8 1.Wyciskanie skos w góre 2.Podciaganie sztangi wzdloz tłowia na barki stojąc 3.Wyciskanie francuzkie leżac 4.Nogi na maszynie (taka przy ławce) 5.Łydki stojąc WT [...]

[...] 178cm 4) staż treningowy około 1,5 roku 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy . Stosowałem gainer olimpu + kreatyna mono olimpu , Gainer (zapomniałem nazwy) 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Aktualnie biorę SFD Mass Activator 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 mies [...]

[...] na palce: 3serie -wznosy ze sztanga z przodu 12-10-8-6 -wznosy ze sztanga z tyłu 12-10-8-6 SOBOTA: wolne NIEDZIELA: barki + przedramiona WYCISKANIE SZTANGIELEK 10-10-10-10 PODCIĄGANIE DO BRODY 12-10-8-6 UNOSZENIE BOKIEM 12-10-10-8 UNOSZENIE BOKIEM W OPADZIE 12-10-10-8 na przedramiona również mam lecz nie znam nazwy tych ćwiczeń

[...] MC x3 Wiosłowanie podchwytem x3 Podciąganie nachwytem x4 Nogi zgięcia siedząc x3 Uginanie sztangi stojąc x4 Przód barków, podnoszenie sztangi z prostymi rękoma (nie pamiętam nazwy) x3 PULL 2: MC x3 Podciąganie nachwytem x4 Szrugsy x3 Zgięcia nóg siedząc x3 Biceps młotki 4x sztangielki Ściąganie linek do tyłu, tył barków 3x Jeśli coś jest bardzo [...]

[...] w podporze o kolano 12/12/12/12 wtorek nogi wypychanie nog na suwnicy 12/10/8/8 prostowanie nog na maszynie 12/12/12/12 uginanie nog na maszynie lezac na brzuchu(nie znam nazwy) 12/12/12/12 wspiecia na maszynie siedzac 12/12/12/12 piatek barki wyciskanie hantli siedzac 12/10/8/8 podciaganie sztangi do brody 12/10/8/8 wznosy ramion w opadzie [...]

[...] informacjami w tym zakresie. Z wcześniejszych postów wynika, że Olimp i Biogenix zrezygnował z tego środka i zastępuje go innym słodzikiem, ale usilne wpisywanie nazwy "Aspartam" jako składnika w produktach omawianych marek na różnych portalach internetowych, zajmujących się sprzedażą elektroniczną, powoduje szereg wątpliwości. O czym [...]

[...] na silownie. Dlatego pomyślalem o jakis odzywkach czy suplementach. Moze ktos mogłby mi doradzić co zrobic zeby przybrać na masie, nie rezygnując z biegania. Prosze o pełne nazwy produktow poniewaz jestem amatorem w tej dziedzinie ps. Mam jeszcze jeden problem. Nie mieszkam w Polsce tylko w Stanach. Takze nie wiem czy suplementy czy odżywki [...]

[...] Potem jak już nałożę tyle żeby zrobić z 5 powtórzeń wszystko jest okej i dopóki nie położę się spać, kolana nie bolą. Mam stwierdzoną chondromalację (jeśli nie przekręciłem nazwy) i zastanawiam się jak się to ma do wykonywania przysiadów i martwych ciągów? Nie stać mnie żeby pójść do lekarza sportowego, a tacy zwykli to za przeproszeniem ch*ja [...]

a więc potrzebuje oceny planu treningowego (ułożyłem dzisiaj) jutro już go musze zacząć . Aha i jeszcze potrzebuje wiedzieć jak serie zrobić w ćwiczeniach bo mi różnie radzą PLAN: Poniedziałek Klatka -ŚCIĄGANIE LININEK WYCIĄGU BLOCZKOWEGO -WYCISKANIE LEŻĄC NA POZIOMEJ -WYCISKANIE LEŻĄC NA ŁĄWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ DO GÓRY -ROZPIĘTKI Triceps : [...]

[...] wyglądu, ciężko jednak pozbyć się oponki. Może to ze względu na wiek ( 40 lat ). Ponieważ jest wiele tematów w internecie na ten temat , i wszędzie przewijają się podobne nazwy spalaczy jako tych najlepszych Hydroxycut Hardcore, Thermal Pro, Venom, Lipo-6, Ground Zero , Inferno Apocalypse, Liporedux, Stimerex Hardcore i pare innych. Powtarzają [...]

Witam, zacznę moze od początku Mam 18 lat ,jakies 155 cm wzrostu oraz około 65 kg wagi cały czas cwiczyłem (od około 2 lat) na "sucho" Jedynie raz brałem kreatyne nazwy nie pamiętam 500g za 30 zł w sklepie lokalnym I teraz postanowiłem sobie złożyc "zestaw koksa" do cwiczen oczywiscie nie spodziewam się nagłego przyrostu 5 kg masy miesniowej [...]

Hej od 7 miesięcy regularnie ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu. Na początku ćwiczyłem przypadkowym planem fbw, potem tym z apki na telefon(nie pamiętam nazwy), a od jakiegoś miesiąca trenuję fbw sakera 5x5, w tym czasie zredukowałem wagę z 89kg do aktualnych 75, nabrałem nieco siły ale to tylko na samym początku, a od dłuższego czasu moja siła [...]

[...] i tak jakby przy kości piszczelowej.. czytałem że jest to spowodowane tym że mięsień z tyłu jest bardziej zbudowany i mocniejszy od tego z przodu.. (nie będe sie bawił w nazwy mięśni) oto zdjęcie : zdj2 I zwracam się z prośbą co może byc przyczyną bólu, i jak się go pozbyć. Jakie ćwiczenia robić na nogi itd.. Zmieniony przez - Mikkizz w dniu [...]

[...] “Francuskie" jednorącz sztangielki w siedzie ((1)(2)Po 5 na rękę) Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia ((1)(2)Po 5 na rękę) Jak podałem angielskie nazwy to znaczy że Polskich nie znalazłem (to z angielskie gazetki) Robie wszystkie ćwiczenia po kolei z przerwą po 10sec przed drugą pije Odżywkę Białkową Wiek : 15 lat [...]

Siemanko mam pytanko bo u mnie w sklepie jeszcze mozna kupic ten efedra stack firmy M DOUBLEU FOR U czy jakos tak (nie pamietam nazwy)- bral to ktos moze ? Warto to kupowac ? Mam okolo 5 -6 kilo tluszczu do spalenia i chce zrobic zylete, ale to gowno kosztuje 140 zeta i nie wiem czy sie oplaca - bierze sie tylko po 1 kapsulce bo podobno strasznie [...]

[...] otrzymywał odpowiedź że może tego nie przezyć jak sobie zapoda zaplanowane przez siebie środki albo cykl który sobie ułożył z konkretnych środków jest do d.. bo wszystkie te nazwy dotyczą jednego środka. i tu jest sedno całej sprawy: czy nie możecie na stałe podwiesić wykazu stosowanych sterydów z i ch nazwami potocznymi i właściwymi żeby żaden [...]

[...] w Domu posiadam 2 cieżarki kazdy 5 kg + . Prosze nie odsylac mnie to jakis innych tematow gdzie sa plany treningowe z sztangami prosze zobaczcie co mam i chociaz dajdzie nazwy co jak sie nazywa fachowo:D. Na brzuch zaczolem robi a6w ale mam tez pytanie co jak sie bedzie koniec cwiczen z a6w? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : [...]

Witam, mam do sprzedania wyciąg keltona. Kupiłem go ok 2 lat temu, nie pamiętam już dokładnej nazwy. Sprzedaje go ponieważ jest mi już nie potrzebny. Dane techniczne: wysokość: 210 cm odległość od ściany: 53 cm szerokość 52 cm Wytrzymałość: teoretycznie do 150 kg Możliwość założenia górnego jak i dolnego wyciągu 2 rurki dla stabilności [...]

[...] Od stycznia zaczynam cykl tesc prop + bold. Chcialbym aby ktos powiedzial mi jakie sa dobre odzywki wspomagajace budowe suchej masy mięśniowej. Bylbym wdzieczny za konkrene nazwy i przyblizone ceny... Pozdrawiam K. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://photos.nasza-klasa.pl/19913255/90/main/eb66bde43b.jpeg Wiek: 18 [...]