nazwy

a nie lepiej byloby Ci zrobi push/pull? co masz na mysli piszac cwiczenie ze sztanga od czola na triceps? Ukladajac sobie plan musisz znac podsstawowe nazwy cwiczen :-)

Prosze o zmiane nazwy tematu na ' cyromass 31,32 '

Troche tak zamotales. Ale z nazwy tematu rozumiem ze pijesz bialko w trakcie treningu a BCAA po. Rob lepiej na odwrot. W trakcie treningu krew idzie w miesie ktore cwiczysz a przez to ze pijesz bialko musi skupic sie na trawieniu. Przez co obciazasz zoladek. BCAA duzo lzejsze na trening

Czyli ze bez "garba" byś miał więcej ;>? Chłopak mojej siostry, nie ma żadnych chorób kręgosłupa, po prostu się garbi wygląda przy tym jakby był mojego wzrostu - 178-180. Okazuje się, że jak się wyprostuje na maxa to ma chyba z 185 o.O Króciaki, karły, karakany - jakie nazwy \-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-12 19:37:15

Napisz nazwy ćwiczeń. A nie dajesz jakieś obrazki. Poczytaj podwieszone, bo ten plan nadal do najlepszych nie należy. Trening drugi to już w ogóle porażka. Na 75% swojego ciała masz 6 ćwiczeń, a na 25% 16 ćwiczeń. Plan z dupy, lekko mówiąc.

[...] dają biegi. Rowerek czy orbi są trudniejsze w obsłudze bo trudniej nagle przyspieszyć na maksa i potem zwolnić. W domu można np burpee albo thrustersy robić. W tym treningu nie ma nic złego, po prostu jeśli przez 20 czy 30 minut jesteś w stanie go ciągnąć to to to HIIT tylko z nazwy:-) A Ty masz interwały w planie? Przepraszam za spam tochna:-)

Ludzie nie rozumieją nazwy działu - szkoda.

[...] fizycznym i tam jest dokładnie napisane jak rosnąć jak diete układać, jakie ćwiczenia stosować( nie chodzi mi o książki jakiejś durnej gwiazdki). Dlatego wyślijcie mi nazwy książek naukowych lub linki do artykułów badań a nie że na forum ktoś tak opublikował to tak jest chce dowodów jeżeli są jakieś badania ze przy HR 90% głównym paliwem [...]

[...] wynik nie jest zły. Myśle ze to w szczególnośći zasługa IF i dopiętej diety. Pozdro Zdjęcia naczczo. http://images44.fotosik.pl/727/863c8926a52c5e9fmed.jpg http://images33.fotosik.pl/694/dd2bcfdd065ecb58med.jpg Prszę moderatora o zmiane nazwy na: kwiczek2-Udana redukcja na IF podsumowanie. Zmieniony przez - kwiczek2 w dniu 2013-06-15 16:40:42

[...] napastnika,ale teraz będzie ciężko. Skoro nie Hiszpania to kto? Włochy to nie ta drużyna z Euro. Od meczu z Niemcami nie pokazali pełni możliwości. Brazylia brazylią tylko z nazwy,bo to nie ta drużyna co dawniej. Pele,Garrincha, Ronaldo pamiętają jak grają kanarki. Z Japonią widziałem przebłyski prawdziwej Brazylii. Oni mogą się ocknąć i pokazać [...]

chyba odwrotnie, jak siedzisz w dosiedzie i Ty go dusisz? tak? no to nie znam nazwy tego duszenia, popatrz w bjj a nie w no gi.

tak z nazwy to średnio kojarzę, zapodaj linkiem to przesłucham :-)

Mógłbyś podać przykładowe nazwy sterydów od których rośnie głowa?

[...] 1000zł miesięcznie. Piszesz, że się starasz ale samo staranie nic Ci nie da. Albo jest dieta albo jej nie ma! Jak będziesz się głodzić to znowu utyjesz. Spalacze pomimo nazwy nie działają tak, że bezpośrednio wpływają na tkankę tłuszczowa i ją spalają. Takie wyobrażenie to powszechny błąd wykreowany przez producentów środków reklamowanych w [...]

No bo z nazwy wydawać by się mogło, że liczy się tylko brzuch (i dla mnie dalej tak jest) ale od początku doszły jeszcze inne czynniki! Regulamin jest przyjęty i trzeba to uznać! I wiem, że Ty go akceptujesz! Jego wzbogacenie pozwala poznać jak wiele można zrobić gdy się bardzo chce. drazekm - wystartowałeś z bardzo wysokiego pułapu (i nic nie [...]

podaj nazwy maniak? ja od dłuższego czasu lecę na olimpie więc może czas coś zmienić

nie dałeś nazwy - nie szukałem na siłę .. a jak coś jest NN to się to omija. .cena jak cena... wrzuć zdjęcie tego cuda

A jest jakieś miejsce w necie żeby poczytać o tym ćwiczeniu? Film obejrzeć? Caculin używa nazwy "wyciskanie Wikinga" i to - o ile dobrze kojarzę - takie trochę Arnoldki z kettlami. Nie próbowałem, ale już wiem, że oddam właścicielowi tego kettla 25 kg i będę ćwiczył z 2 x 16 i 32 kg. Double snatch, jerk, push press, press i będę sobie nimi machał [...]

są plastry - takie niebieskie oakowanie - nie znam nazwy- podwinąłęm panie- to nawet coś pomogło, tam były chyba 3-4 plastery a cena n aop. 15zł. poszukaj w drogerii czegoś lepszego i wypróbuj

[...] przyczyny nie działania na mnie Clenu oraz środków typu ECA, ogólnie przez ostatnie dwa lata testowałem Clena Bałkana, Foxa, DB Pharma i jeszcze jednego zapomniałem teraz nazwy plus spalacz od X-pompa T-5 zachwalanego tutaj przez ludzi w temacie (dodam jeszcze ,że spalacze na Geranium działają na mnie zamulająco) nic z tych rzeczy na mnie nie [...]