nazwy

[...] wrzucić tu linka do postu w którym rozpisałeś kolesiowi plan na siłe w którym przepisałeś robienie tylko jednego ćwiczenia dziennie w 10 seriach? Nie pamiętam niestety nazwy posta ale plan wydawał się bardzo ciekawy. Sorry, właśnie się zorientowałem, że już jest link do tego postu. Zmieniony przez - Techpriest w dniu 2007-03-11 14:14:51

po 1 tak , wiem na czym polega, nie ma podanej jasno granicy 14 dni, po 2 może faktycznie źle to nazwałem , przyjmijmy , że nie użyłem nazwy ckd , lc itd , rozklad w diecie wyniosl B- 2 , T-2 , WW-0,5-1g max , z czego pierwsze 3 dni to WW mniej niż 20g na dobę, nazwij to jak chcesz, z błędu żywieniowego jeden dzień stał się "ładowaniem" [...]

[...] , kazał zrobić kolejne badania aby wykluczyć np łuszczycę bo u mnie w rodzinie jest to choroba przez pokolenia , kazał brać collaflex %%) i jakiś tam lek w ( nie pamiętam nazwy) ale w składzie była witamina d3 k2 i bromelina , reumatolog stwierdził że przez zbyt szybką utratę wagi ( kiedyś miałem wagę 120kg ale nie samego smalcu ) moje [...]

[...] mogę robić rozpiętki w siadzie, maszynę na której mogę wykonywać wiosłowanie, stojaki i suwnica na nogi od cholery sztangielek i 150kg obciążenia( zestaw olimpijski). Sorry jeśli te sprzęty mają jakieś nazwy, ale niestety się na tym nie znam, więc opisuję je w ten sposób :/. Doradzcie mi proszę co i jak dalej z moim treningiem :) Pozdrawiam !

thermo speed extreme, kolejny był jakiś mocniejszy polecony przez doświadczoną panią z siłowni ale nie pamiętam nazwy. wszystko w tamtym roku. przerwa jakoś 4 miesiące i bez siłowni przytyłam 8kg

[...] i skierował na badanie poziomu testosteronu we krwi. Pani endokrynolog zaleciła drugie badanie krwi które ma sprawdzić jak moje nadnercza reagują na sterydy (nie pamiętam tu nazwy) ale wiem że zawiera głównie ENCORTON. (Chodzi o poziom kortyzolu we krwi). Mam wziąć 2 tabletki tego leku rano i wieczorem po czym na drugi dzień zrobić badanie krwi [...]

[...] ciężko się wypowiedzieć, ale nie było grudek :) Smak: 10/10 - lepsze od sernika, więc pospieszyłem się z oceną ostatniego. Słodkie, ale nie aż nadto, smak adekwatny do nazwy. Cudo! Na prawdę te białeczka Activlab'u zaskakują, już nie mogę się doczekać tak chwalonego masła orzechowego :-D Zmieniony przez - Begjee w dniu 2018-02-18 18:47:26

Zgoda :D Zainteresowany jestem tym batonem co masz go 8 sztuk, nie znam nazwy ptasim mleczkiem i czekoladą karmelową i tiramisu. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-11 19:52:17

Jeśli mogę to poproszę Dorota o zmianę nazwy tematu :-) Np. "Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

[...] tygodni. Jeśli jakaś dobra dusza ;-) zerknie na plan i oceni czy jest OK to będzie miło :-) Plan na łydke, znalazłem na kulturystyka.pl (jeśli złamałem regulamin forum podając adres www, to proszę admina o info lub wykasowanie nazwy strony) /SFD/2016/8/31/7ecf03dd87644f839ee22e4e533eb447.jpg /SFD/2016/8/31/9147a9cc1b38446da6cf7860fb2e87f2.jpg

[...] tym sezonie nie powinien juz byc w Serie A. Czemu z laski swojej nie wspomnisz vieira o tym ze moggi z juve kupywal szefowi od arbitrowwspanaile maserati. powiesz pewnie ze na urodzinki co??? Jesli Juve spadnie do Serie B to mistrzostwo zostanie anulowane a najprawdopodobniej w historii przy sezonie 2003/2004 i 2005/2006 nazwy mistra nie bedzie.

Dziękuję dziewczyny za podpowiedzi. Muszę się ogarnąć z miską i tymi ćwiczeniami. Co prawda jak zobaczyłam nazwy ćwiczeń pod linkiem to zwątpiłam trochę, ale poszukam filmików to łatwiej mi będzie sobie to zwizualizować. W linku było, że ćwiczenia siłowe wykonywać co drugi dzień, a przeplatać restem lub aero. To dodatkowe wyzwanie na początek. [...]

[...] Po treningu Poszło 5gram Kreatyny Tyle mi zostało mono nie całe 2 tyg brania. Carbo Obecna waga 82kg czyli plus 1kg Tak się prezentuje na dziś sylwetka Powoli do przodu Pozdr Ps: Proszę Moderatora o zmianę nazwy tematu na Temat: Powrót do formy by Volferine/Foto str42 Z góry dziękuje Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-11-17 16:06:28

[...] tego, ile białka potrzebuje dana osoba. Ale kiedy dochodzimy do tłuszczu, to jest to jedna wielka niewiadoma dla nauki, o jakim tłuszczu mowa. Mamy dla tłuszczu tylko dwie nazwy, nazywamy go tłuszczem lub olejem. Eskimosi mają dziesiątki nazw dla śniegu, a wschodni Indianie mają tyle samo dla curry. Powinniśmy mieć dziesiątki nazw dla tłuszczy, [...]

[...] - nie wiem co z tego wyjdzie bo ja taka troche antysportowa jestem ;-] dieta... nie mam apetytu bo zaczelam przyjmowac metformax+hormony (mam nadzieje ze nie przekrecilam nazwy) z tego co wyliczylam to wcianam do 600 kcal liczac juz z herbata i kawa slodka - glownie bialko - jaja, drob gotowany, twarogi chude, a na goraco gorace kubki...albo [...]

wiesz co ja na treningu sw zayebałem kolesiowi sierpa i miałem odłamkowe złamanie z przemieszczeniem dokladnie nie amietam fachowej nazwy ale tej kosci z palca wskazujacego co zginasz dłon i na nich pompki sie robi i miałem gips 6 tyg a potem lekko angazowałem reke w cwiczenia(w granicach bólu) ogolnie tej kosci juz tam nie mam tylko troche [...]

Wolałbym pełne nazwy, a nie szukać co jest co. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-08-03 18:18:46

mogles nie podawac nazwy, bo jeszcze ktos to samo zrobi %-)

[...] serie 12/12/12 Wyciskanie na suwnicy Wykroki 5.Martwy ciąg na prostych nogach 4ser. 15/12/10/10 6.Uginanie nóg leżąc 3ser. 12/10/8 7.Opady 3ser. 10/10/10 (nie znam fachowej nazwy tego ćwiczenia,polega ono na tym,że mocuje stopy między wałkami maszyny-do ściągania drążka na najszerszy,gdzie normalnie służą one do zaparcia ud i robie coś w rodzaju [...]

[...] środek na ktory nie moge sie zdecydowac i pozniej normalne śniadanie i po tr ten środek i następnie posiłek. myślałem o GROWTH FACTOR bądz uni liver uniwersala ale czytałem wypowiedzi o tym uni liver ze to tylko białko w kapsach i cienko sie spisuje albo jakąs glutamine? jesli nazwy tych suplemenow są tu nie odpowienie to bardzo przepraszam.