[...] przedramienia w oparciu o kolano Środa : Triceps - Wyciąg Podnoszenie uchwytem wąski na ławeczce Nogi na pufie ręce na ławeczce i opuszczanie się i prostowanie ( nie znam nazwy ćwiczenia ) Czwartek : Barki - Podnoszenie sztangi zza karku Wznosy barków Podciąganie sztanki do brody Unoszenie sztangielek w opadzie Piątek : Plecy - Wiosłowanie [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=fro50KwBDjg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=DVzT_s8eroQ&NR=1 ogólnie dzisiaj zwykła i najbardziej znana balaszka i dość sporo powtórzeń właśnie dźwigni z zamkniętej gardy i otwartej. dźwigni masz pełno i jeszcze trochę. Zresztą co tam nazwy- wszystkie powodują, że stawy puchną
Witam ponownie, na wstępie chciałbym poprosic o zmiane nazwy tematu na "17 latek nowe foty str 3" i prosze o nie wpisywanie się dopuki nie dodam wszystkich zdjec Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-11-17 19:35:59
[...] , Adamek , Tyson i nawet Ali trzaskali się dla kasy bo to taki fach , jeden kible szoruje inny statki konstruuje a sportowcy robią " szoł " dla kaski , a co do nazwy "walka stulecia" "pojedynek gigantów" itp brzmi ładnie jak mieli nazwać ?? " walka wyboksowanego ale jeszcze z nazwiskiem vs chłopakiem co się [...]
jest izolat bialka wolowego, nazywa sie carnivor i jest niestety drogi jak sqrczybyk jabol nie kasuj nazwy bialka ze wzgledu na wyzszy priorytet sprawy
gainer to uzupełnienie diety "przyspieszyć trochę skutki"?nie wiem o co chodzi tutaj masz gainery http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Massa-k121.html wpisuj nazwy w wyszukiwarce i czytaj testy
myślałem o olimpie mega caps, macie może jakieś jeszcze konkretne nazwy dla mnie? Nie pytam o najtańsze tylko o najlepsze. Doradźcie mi coś na chęci, pompę i siłę najlepiej z masą...
Podsumowując, dieta ponad wszystko to już wiem wcześniej dawałem rade i tyłem to jest git. Gainer? jakieś propozycje, nazwy, linki ? nie wiem czy mogą się czymś różnić (oprócz smaku) dlatego pytam i to samo z białkiem. Tak jak piszecie krete sobie odpuszczę spróbuję z tym gainerem i białkiem przez okres treningów jak się spodoba będę myślał dalej [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: 1) Kazeina micelarna - Jest to bardzo cenne źródło białek zapewniające [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, [...]
[...] to najwyższej jakości produkt typu "POST WORKOUT", zawierający substancje aktywne i odżywcze niezbędne dla właściwej regeneracji po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: - pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX: Matrix aminokwasów i ich [...]