nazwy

http://www.sfd.pl/Mightiest_self_vol.2__masowy_cykl_na_treningu_i_diecie_-t938693-s93.html#post9 Proszę o zmianę nazwy powyższego tematu na "Mightiest self". Z góry dziękuję.

[...] 83/182 4) staż treningowy / 1,5 roku 5) cel cyklu / poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy / bcaa, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze nie pamiętam nazwy, w każdym razie delikatny 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny / kreatyna w ciągłej suplementacji 10) [...]

Martainn podasz jakieś nazwy firm?

Czy słyszeliście już o mietku firmy Suice Lab? Jest tylko taka do motki a nic nie mogę znaleźć na jej temat w wyszukiwarce. Może to jakaś tania podróba lub jakaś nowość lub błąd przy pisaniu nazwy w smsie.

[...] odkłada;/ Od miesiaca zaczełem intensywny trening na silowni 6x6x6 i biegam raz na jakis czas.. nic regolarnego.. basen tez jest 1 na tydzien.. wszytsko na spokojnie.. Pomożecie dobrac mi jakies suple na redukcje tkanki tłuszczowej i rzeźbe? Prosze o konkretne nazwy bo nie jestem dobry w tych wszytskich odżywkach. Z góry dziekuje za pomoc !

[...] na silowni 6x6x6 i biegam raz na jakis czas.. nic regolarnego.. basen tez jest 1 na tydzien.. wszytsko na spokojnie.. Pomożecie dobrac mi jakies suple na redukcje tkanki tłuszczowej i rzeźbe? Prosze o konkretne nazwy bo nie jestem dobry w tych wszytskich odżywkach. Z góry dziekuje za pomoc ! Zmieniony przez - Janczo w dniu 2014-01-20 20:23:52

[...] kg B-barbell curl 16(na reke po 1) x 6kg/16x6kg/12x8kg/12x8kg na przemian z http://www.menshealth.pl/media/lib/187/triceps05-bbf6744c3f1ed3caadece53b11bae811.jpg (nie znam nazwy) taka sama ilosc jak przy barbellu C-hamer strenght mts row na przemian z front pull down 10 x 10kg/10x 15kg/10x17,5/10x20kg D-mts high row [...]

Hot Blood naprawdę ładnie kopie %-) Przyjemny smak, a kolor po rozrobieniu pasuje do nazwy }:-( Na treningu dobre pobudzenie, dobra pompa, z produktu jestem zadowolony, jeden z lepszych jak do tej pory, również i cenowo :-)

[...] przysiad jako ćwiczenie. Ale przysiad to ma być przysiad, a Twoja konstrukcja stawu umożliwia Ci tylko robienie czegoś co trudno nazwać nawet półprzysiadem. Pal licho nazwy itp. Lecisz z kolanami do przodu tak potężnie, w stosunku do ugięcia w stawie, że za dwa do trzech miesięcy mogą zacząć się kontuzje. Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]

ekhem... pieprzony leniu! foty są na 12 stronie, nawet nie przeczytałeś nazwy tematu...

kilka nowych blogów się pojawiło więc kilka osób może dostać mejla z inf. o zmianie nazwy tematu [dopasowanie do schematu tj. "nick/nazwa bloga"] ...a jeśli dobrze liczę jest 17dzienników 'aktywnych' w styczniu,więc sporo + kilka zawieszonych w czasie i przestrzeni pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-18 17:00:52

weidman jesteś? z tydzień temu z lexem wrzucaliście nawet dobre rapy białych murzynów. zapodacie jeszcze raz nazwy? zapamietałem tylko vinnie paz i rugged mana czy jakoś tak. dawaj rapy lex! chyba że poyebałem i to nie z Tobą ziumol pisał %-)

weidman jesteś? z tydzień temu z lexem wrzucaliście nawet dobre rapy białych murzynów. zapodacie jeszcze raz nazwy? zapamietałem tylko vinnie paz i rugged mana czy jakoś tak.

no nazwy o dupe potłuc, ale jak by była jakaś sprawdzona firma i z takimi cenami... no niezła konkurencja :D

[...] się posługujesz już rozumiem... przerażające :-) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-01-17 07:10:32 Problem zacznie się jak pod Twoimi wpisami pojawią się komenty: "Nie bardzo rozumiem o czym piszesz" Na razie spokojnie :-) Sporo ćwiczeń ma swoje polskie nazwy, ale łatwiej znaleźć w sieci materiały posługując się terminami angielskimi.

[...] trening to ogromna ilośc Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - 2 tabsy snake - pepsi light lemon - 3 puszki energetyka Tesco light (każda po 7 kcal) - 2 piwka (Ciechan Pszeniczny i jakieś czeskie piwko nie pamiętam nazwy) - baton Pierrot /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c28fc61c08c4e73ad43d7dd1795115b.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-17 17:35:35

16.01.2013 - Brzuszki na ławce mocne skośnej 4s - Unoszenie nóg w zwisie 4s - Ćwiczenie na skośne *nazwy nie znam 4s - Areoby 30min DIETA + 30g oliwy z oliwek czyli 264kcal więcej. OGROMNA OCHOTA NA CHEAT DAY :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed3aade14b934ca79aea741fc7e61953.png

lodzianin1 nie pamietam nazwy apteki ale jak zobacze to ci napisze ,tez kupie jeszcze dwie i bd 3 litry:P Frytki z pieca ,piers z kurczaka ,keczup, marchewka i cola zero omomom ;*!

No nie powiem nazwy firmy :-). Ale faktycznie dba o pracowników. Panie Janie, to 75kg to faktycznie chyba będzie mój nowy cel pourlopowy. Muszę to jeszcze przemyśleć. Na dłuższą metę utrzymywanie bf na poziomie 10-12% będzie dla mnie bardzo trudne. Bardziej myślę o 80kg (bf 15%) w okresie jesienno-zimowym i redukcji do 75kg w okresie wakacyjnym [...]

No nie powiem nazwy firmy :-). Ale faktycznie dba o pracowników. Panie Janie, to 75kg to faktycznie chyba będzie mój nowy cel pourlopowy. Muszę to jeszcze przemyśleć. Na dłuższą metę utrzymywanie bf na poziomie 10-12% będzie dla mnie bardzo trudne. Bardziej myślę o 80kg (bf 15%) w okresie jesienno-zimowym i redukcji do 75kg w okresie wakacyjnym [...]